Sebaik anda menyedari gelaja morning sickness semakin bertambah baik malah selera makan juga semakin meningkat, itu bermakna anda sudah pun memasuki trimester kedua kehamilan. Apa yang berlaku di trimester kedua dan apa yang boleh bakal ibu lakukan?
Trimester kedua kehamilan adalah jauh lebih mudah berbanding trimester pertama dan trimester ketiga. Selain perubahan bentuk perut yang semakin membesar, ini yang perlu anda tahu mengenai trimester kedua kehamilan.
Apa itu trimester kedua kehamilan?
Secara umumnya, satu proses kehamilan yang normal dan lengkap akan berlangsung selama 9 bulan ataupun bersamaan 40 minggu. Minggu-minggu ini pula akan terbahagi kepada 3 trimester dan trimester kedua adalah melibatkan proses kehamilan dari minggu 13 hingga 27.
Pada saat ini, bentuk perut hamil 5 bulan adalah sedikit besar berbanding trimester pertama namun sedikit kecil berbanding trimester ketiga. Kebanyakan ibu yang hamil 5 bulan dan seterusnya juga akan menganggap ia adalah proses yang jauh lebih mudah berbanding trimester lain. Namun, itu bukan bermakna anda hanya perlu membiarkan sahaja ia berlaku tanpa berbuat apa-apa ya? Bakal ibu tetap masih perlu berhati-hati dalam setiap perkara!
Apa berlaku pada ibu & janin?
Sama seperti trimester-trimester yang lain, ketika trimester kedua kehamilan juga akan menyebabkan pelbagai perubahan pada ibu dan janin.
Ibu hamil 5 bulan akan mengalami:
Ketika ini, simptom-simptom yang dialami adalah hampir sama seperti 3 bulan terawal mengandung namun akan berkurang sedikit. Ramai wanita pada ketika ini menyatakan bahawa rasa loya dan penat akan mula hilang dan merupakan trimester yang paling mudah dilalui.
Semasa trimester kedua ini, berikut adalah perkara yang mungkin akan berlaku:
- Rahim mengembang
- Abdomen membesar
- Pening kepala
- Sakit badan
- Tekanan darah rendah
- Selera makan meningkat
- Muncul tanda regangan
- Kulit menjadi sedikit gelap
- Pergelangan tangan dan kaki membengkak
Sila berjumpa dan berkonsultasi dengan doktor jika mengalami simptom berikut:
- Mual-mual
- Muntah-muntah
- Jaundis
- Pembengkakan kronik
- Peningkatan berat badan secara mendadak
Janin ketika 5 bulan akan mengalami:
Selain ibu, janin di dalam kandungan juga akan mengalami perubahan atau perkembangan pada trimester kedua kehamilan. Sebagai contoh, janin akan mula bergerak, mendengar dan menelan selain mula tumbuh bulu-bulu rambut pada kepala.
Selain itu, akan mula berlaku juga proses janin bangun serta jaga dari tidur dan kitaran ini pasti dapat dirasai oleh si ibu. Menurut American Pregnancy Association, besar janin pada ketika ini dipercayai 14 inci panjang dan seberat kira-kira 2 paun.
Pemeriksaan doktor
Meskipun dikatakan ia adalah trimester kehamilan yang paling mudah, itu tidak bermakna kalian tidak perlu berjumpa dan berkonsultasi dengan doktor. Pada waktu ini, doktor mungkin akan menyarankan anda untuk melakukan pemeriksaan secara berkala seperti berikut:
- Pengukuran tekanan darah
- Pengukuran berat badan
- Ujian ultra bunyi
- Ujian jenis darah
- Ujian kencing manis
- Ujian genetik janin
- Ujian cecair amniotik
Pemeriksaan berikut adalah sangat penting untuk mengetahui jantina, kesihatan dan jika terdapat kecacatan pada janin dalam kandungan. Dalam pada itu, ia juga adalah sangat penting untuk mengetahui tahap kesihatan si ibu yang perlu kekal sihat sepanjang hamil 5 minggu ke atas.
Tip sihat
Ketika ibu sedang alami bentuk perut hamil 5 bulan ke atas, ada beberapa perkara yang kalian perlu buat serta perlu elak dan ini adalah huraiannya.
Apa ibu hamil perlu buat:
- Terus mengambil vitamin pranatal
- Bersenam dengan kerap
- Senaman pelvik
- Senaman kegel
- Makan dengan kalori yang cukup (lebih 300 dari biasa)
- Makan diet tinggi buah, sayur, protein dan serat
- Minum lebih banyak air
- Pastikan gigi dan gusi sihat
Apa ibu hamil perlu elak:
- Aktiviti yang memberi tekanan pada perut
- Rokok
- Alkohol
- Kafein
- Dadah
- Makanan mentah
- Makanan laut
- Produk tenusu yang tidak dipasteur
- Najis haiwan
- Ubatan tertentu seperti isotretinoin, acitretin, thalidomide dan ACE inhibitor
Persediaan memasuki trimester ketiga dan bersalin
Anda mungkin akan berfikir dan berkata baru sahaja hamil 5 bulan, masih awal untuk melakukan persediaan untuk bersalin kelak. Pun begitu, adalah penting untuk melakukan persediaan dengan lebih awal untuk memastikan trimester ketiga nanti lebih mudah.
Berikut adalah beberapa persediaan untuk bersalin trimester kedua:
- Pergi ke kelas pranatal yang disediakan pihak hospital
- Pergi ke kelas menyusukan anak, pertolongan cemas dan keibubapaan
- Mendapatkan informasi melalui laman sesawang kesihatan
- Menonton foto dan video wanita melahirkan anak
- Meninjau kawasan hospital untuk mengetahui selok belok dan proses
- Menyediakan tempat atau ruang untuk bayi yang bakal lahir kelak
Dalam pada itu, doktor mungkin akan bertanyakan sama ada anda mahu atau tidak mengambil ubat tahan sakit sebelum proses kelahiran bermula. Ini kerana mungkin akan ada beberapa risiko dan komplikasi lain yang anda perlu tahu sekiranya ingin mengambil ubatan ini ketika bersalin.
Paling penting, sentiasa dapatkan maklumat dan kemas kini terkini mengenai tahap kesihatan anda dan janin dalam kandungan dari doktor.
Menarik: Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu
Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”
“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Stresnya Rambut Banyak Gugur Lepas Bersalin, Apa Kaitannya Dengan Air Liur Anak?
Mungkin ramai ibu berhadapan dengan rasa stres melihat helaian rambut makin banyak gugur selepas anak mula menyembur air liur. Adakah ia saling berkait?
Rambut merupakan penyeri kecantikan wanita. Namun setelah bersalin beberapa bulan, semakin banyak rambut melekat pada sikat apabila rutin menyikat rambut. Mengikut mitos orang lama, ia disebabkan terkena air liur bayi, hakikatnya sebenarnya tiada kaitan langsung!
Jururawat, Puan Bel Nawhen berkongsi mengenai persoalan rambut di kalangan wanita semasa hamil & selepas bersalin yang mungkin berlegar dalam masyarakat. Paling parah sekali ialah tidak membasuh rambut selepas bersalin sehingga 40 hari!
SOAL JAWAB TENTANG RAMBUT SEWAKTU HAMIL DAN SELEPAS BERSALIN
Pada waktu kehamilan ataupun melahirkan akan ada muncul beberapa pertanyaan berkaitan rambut.
Seperti kita tahu, rambut merupakan mahkota kecantikan bagi seorang wanita. Makanya, jika terdapat sedikit masalah berkaitan rambut, adatlah kan kalau kita mencari jalan penyelesaiannya.
Soalan 1
Boleh tak saya mengubah gaya rambut atau mewarnakannya semasa hamil?
Jawapan
Seeloknya elakkan dari melakukan perkara demikian kerana dikhuatiri bahan kimia dari pewarna atau ubatan pengubah gaya rambut itu akan meresap ke dalam pori-pori dan kulit kepala ibu-ibu hamil.
Soalan 2
Benarkah selama kita hamil, ibu hamil tidak boleh potong rambut kerana bimbang bayi akan cacat?
Jawapan
Tidak ada kaitan antara potong rambut dengan bayi yang dikandung. Ia adalah mitos. Ibu hamil boleh sahaja kalau mahu potong rambut. Baru nampak segar dan kemas kan.
Soalan 3
Boleh atau tidak ibu-ibu baru melahirkan dari mencuci rambut. Benarkah ada larangan dari melakukan perkara demikian selama 40 hari?
Jawapan
Ia tidak benar. Sebenarnya, seeloknya ibu yang dalam berpantang terus menjaga kesihatan rambut. Sebenarnya larangan itu adalah bagi ibu-ibu yang mengalami komplikasi selepas melahirkan contohnya mudah pitam kerana dikhuatiri akan jatuh pengsan di dalam tandas. Cuba bayangkan kalau tak dibasuh selama 40 hari? Bau peluh yang terperangkap tu silap-silap akan buat kita pengsan.
Soalan 4
Boleh tak kita mandi selepas bersalin. Tak masuk angin ke dalam badan?
Bila waktu yang sesuai untuk mandi?
Jawapan
Selepas melahirkan, kebiasannya badan kita akan cepat melekit dan berbau. Yelah, dah kita guna tenaga kan semasa meneran dan mengeluarkan baby. Memang berpeluhlah semasa meneran tu.
Dengan mandi, badan kita akan berasa segar. Logiknya, badan yang melekit tu akan merimaskan kita kan. Jika tak dibersihkan sisa-sisa peluh atau ketuban bimbang pula kuman mudah menjangkiti kita. Mandi sahaja dengan air suam.
Jika ada larangan bahawa jangan mandi kerap-kerap semasa berpantang, ikutkan sahaja, tetapi sekurang-kurang mandilah sekali sehari dan basuhlah rambut selang 2/3 hari sekali. Saya sendiri mandi dan membasuh rambut saya kerana mahukan keselesaan dan kesegaran. Kemudian, keringkan rambut dengan sempurna.
Soalan 5
Benarkah air liur yang disembur oleh bayi akan menyebabkan rambut banyak gugur selepas bersalin?
Jawapan
Rambut gugur selepas bersalin adalah normal. Ini disebabkan oleh penurunan hormon estrogen (yang mana semasa hamil ia telah meningkat dan menyebabkan rambut akan tumbuh dengan banyak). Jadi air liur bayi bukan penyebab kepada keguguran rambut.
Mitos mengatakan bahawa dengan mandi/membasuh rambut selepas melahirkan akan menjemput angin meroyan adalah salah.
Meroyan bukanlah disebabkan oleh angin yang datang dan duduk di dalam badan. Tetapi lebih kepada masalah perubahan hormon; masalah peribadi seperti kurang pengalaman dalam menangani bayi bagi ibu yang kali pertama melahirkan selain kurang sokongan emosi dari suami dan keluarga dalam menjaga bayi.
Rujuk:
www.ukm.my/geografia
www.mjphm.org.my/mjphm/journals
Jangan jadi pengotor dengan membiarkan rambut tidak dicuci sepanjang tempoh berpantang. Kebersihan itu sendiri suruhan agama.
#BelNawhen
Sumber: Bel Nawhen
Artikel berkaitan: Bila Baby Mula Menyembur & Buat Bising, Mama Papa Kena Chill. Ada 5 Kebaikan Anda Perlu Tahu
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ammar Seolah Faham Dia Tiada Harapan. Risau Tengoknya Selalu Termenung”
Mohd Ammar Dhani Mohd Azuan, 6, anak lelaki tunggal dari empat orang adik beradik kini semakin sampai ke penghujung perjuangannya bila doktor memaklumkan bahawa dari segi sains dan teknologi perubatan, sudah tiada lagi kaedah yang mampu diusahakan untuk merawat Ammar yang disahkan menghidap kanser darah sejak usianya 2 tahun.
Disebabkan itu, Ammar dibenarkan pulang dan memerlukan sebuah mesin oksigen untuk menyokong sistem pernafasannya.
Kesihatan semakin merosot
Ammar kini semakin lemah. Sebelah tangan dan sebelah kakinya mulai longlai selain pendengarannya yang kian merosot. Matanya juga kelihatan bengkak sebelah. Ini terjadi kerana sel kanser telah merebak ke otaknya.
Mesin bantuan oksigen telah pun selamat ke penerimaan Ammar dan itulah talian hayat Ammar buat masa ini. Tanpa mesin itu, pernafasan Ammar mula tersekat dan bacaan SPO Ammar juga menurun.
Doktor yang datang melawat Ammar di rumah mendapati sebelah paru-paru Ammar sudah tidak berbunyi dan menasihatkan Ammar untuk ke hospital.
Namun dia seakan mengerti. Ammar berkeras enggan ke hospital lagi sejak doktor memaklumkan yang dia sudah tiada harapan lagi.
Cuba penuhi segala permintaan Ammar
Dalam saat terakhir ini kedua ibu dan ayah Ammar berusaha memenuhi apa saja permintaan dan hajat anak kecil ini. Maka itu permintaan Ammar untuk tidak ke hospital juga dipenuhi.
Ammar sudah hilang selera makan. Baru-baru ini, Ammar menyatakan hajat teringinkan buah durian. Ayah Ammar berusaha mencari durian yang dihajatkan. Sekarang bukanlah musim durian tetapi alhamdulilah, rezeki Ammar dapat juga buah durian. Tetapi Ammar hanya makan seulas saja.
Ammar minat sekali dengan robot tranformers. Dulu ibu dan ayah tidak mampu belikan sangat sebab berapalah pendapatan ayah. Tapi kini semua itu bukan lagi alasan. Yang penting, senyuman di wajah Ammar yang kian hilang itu terukir kembali.
Kerap termenung
Kebelakangan ini Ammar kelihatan banyak termenung. Takut sekali kedua ibu dan ayah hendak bertanya apa yang difikirkan Ammar. Takut kelak hancur hati mendengar jawapan dari Ammar.
Sedekah Jumaat permudahkan urusan Ammar
Alhamdulillah dengan wang hasil sumbangan Sedekah Jumaat yang dikumpulkan sebelum ini, membolehkan kita membayar harga mesin bantuan oksigen untuk Ammar.
Kita juga menyerahkan sejumlah wang tunai buat kedua ibu dan ayah Ammar bagi mempermudahkan segala urusan mereka ke atas Ammar dalam meniti hari-hari terakhirnya termasuklah memenuhi apa saja kehendaknya. Sumbangan itu disambut dengan linangan air mata oleh kedua pasangan muda itu.
Sebelum sakitnya tiba-tiba menyerang pada 9 November lalu, Ammar ada meminta dibelikan pelampung. Dia berhajat sangat untuk mandi di kolam dengan menggunakan pelampung itu.
Bagi memenuhi hajatnya, Ammar dan keluarga akan diberi peluang untuk berehat selama tiga hari dua malam di sebuah hotel yang ada kolam mandi di dalam bilik. Inilah saja yang mampu kita lakukan utk menggembirakan hati si anak kecil yang hebat diuji ini.
Mudah-mudahan ia akan terpahat sebagai salah satu kenangan terindah buat keluarga ini.
Terima kasih kepada semua penyumbang. Semoga Allah berkati dan rahmati kalian semua.
Ke hadrat Illahi kita panjatkan doa, semoga Allah kurniakan kesembuhan buat Ammar dan semoga Allah angkat seluruh kesakitan dari tubuh kecil ini serta permudahkan segala urusan ke atasnya.
Kredit: Natipah Abu
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kalau Anak Saya, Memang Saya Akan Vaksin” Keliru Nak Vaksinkan Anak, Dr Tengku Ezulia Kongsi Pendapat!
Membuat keputusan untuk menyuntik suntikan vaksin untuk anak sememangnya bukan satu keputusan yang mudah. Jika kita mak ayah sudah lengkap dua vaksin dengan booster, namun terasa berat pula untuk melepaskan anak dengan suntikan vaksin ini. Itu sesetengah pendapat yang selalu kita dengar.
Bimbang, risau dan bermacam telahan yang menghantui kita dalam membuat keputusan. Doktor selebriti, Dr Tengku Ezulia berkongsi pendapatnya untuk panduan mak ayah. Ini yang dikongsikan beliau.
Nak vaksin ke tak anak?
Persoalan yang ramai parents tengah pening sekarang. Ramai yang dah ambil vaksin Covid19 untuk diri sendiri, siap ambil booster lagi. Tapi takut nak vaksin anak-anak. Yes, I understand.
Sebab orang dewasa pun lepas vaksin demam, sakit bengkak tangan etc. So I get your concern… takut nanti anak-anak yang tengah sihat tetiba pulak tak sihat lepas vaksin.
We are expecting the Omicron wave to surge relentlessly in coming days. Oleh sebab infective rate Omicron ni tinggi, lebih ramai yang akan dapat jangkitan Omicron ni. Orang yang dah vaksin akan dapat flu-like symptoms dan sembuh selepas beberapa hari.
Tapi the collateral damage is to the unvaccinated people and to the children. When they get infected, they can get serious infection and complications.
So, patut tak korang vaksin kan anak2? It’s up to you. Tapi kalau anak saya, memang saya akan vaksin.
Sebab:
1. Kanak-kanak boleh mengalami komplikasi seperti Multisystem Inflammatory Syndrome (MIS-C) sampai memerlukan rawatan di ICU atau komplikasi jangka panjang.
2. Virus ini boleh menyebabkan kematian pada kanak-kanak.
3. Kesian kanak-kanak terlepas sekolah, peluang belajar dan bermain dengan kanak-kanak lain.
Takut komplikasi vaksin, apa yang anda boleh buat?
1. Monitor symptoms anak-anak selepas vaksin.
2. KEBANYAKAN:
Kanak-kanak mungkin mengalami kesan sampingan yang lebih kurang dengan selepas vaksinasi rutin lain. Ini tanda biasa bahawa tubuh mereka sedang membina immuniti badan. Kesan sampingan akan hilang dalam beberapa hari.
3. JARANG-JARANG BERLAKU:
Situasi yang jarang berlaku, vaksinasi Covid19 mungkin mengakibatkan kesan sampingan yang lebih serius, seperti tindak balas alahan yang teruk atau miokarditis dan perikarditis (keradangan otot jantung). Jadi sebab itu kena monitor symptoms anak-anak dan cepat-cepat dapatkan rawatan.
Yang penting, ingat ni:
MITOS: Kanak-kanak tidak dapat jangkitan Covid19 yang teruk, jadi nak vaksin tidak berbaloi dengan risikonya.
FAKTA: Faedah vaksin Covid-19 untuk kanak-kanak melebihi risiko vaksin. (risk vs benefit: The benefits of Covid19 vaccination for children outweigh the known and potential risks)
Last sekali, korang as parents decide lah yang terbaik untuk anak-anak sendiri.
View this post on Instagram
Menarik: Share Sampai 10k Begini Cara Masak Sambal Tempe Bilis Kekal Rangup, Padu Sungguh
Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian.
Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
