Ulser atau dikenali sebagai ‘mata ikan’ yang sering terjadi di bahagian dalam mulut mungkin perkara biasa bagi sesetengah orang.”
Sesiapa sahaja tidak kira peringkat umur boleh dijangkiti ulser sama ada di bahagian lidah, dinding dalam mulut atau sekitar tekak. Walaupun ulser bukan dalam kategori penyakit yang bahaya dan tidak berlarutan namun kewujudannya membuatkan selera makan terbantut akibat gangguannya di mulut. Biasanya tempoh sembuh satu hingga dua minggu.
Ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko mendapat ulser mulut iaitu:
1️⃣ Gunakan berus gigi yang lembut dan sesuai dengan gusi individu.
2️⃣ Amalkan minum minuman tin menggunakan penyedut minuman agar bibir tidak tercedera.
3️⃣ Kurangkan makan makanan pedas.
4️⃣ Dapatkan pemeriksaan gigi secara berkala.
5️⃣ Banyakkan minum air untuk kekal terhidrat.
6️⃣ Sekiranya terlalu mengganggu anak-anak kecil, boleh diberi ubat penahan sakit iaitu syrup paracetamol.
7️⃣ Makan makanan yang lembut dahulu contoh bubur.
Ads
Kewujudan ulser seringkali terjadi di sekitar lidah, dinding mulut, lelangit atau tekak. Bengkak tersebut berwarna keputih-putihan dan terdapat lingkaran merah sekitarnya. Ulser amat memedihkan dan kadangkala kesakitan dialami memberi kesan terhadap produktiviti seharian anda.
Ulser dikatakan sering menyapa ketika anda demam tinggi, kecederaan dalam mulut atau kurang menjaga kebersihan mulut.
Terdapat beberapa cara yang boleh diguna pakai untuk menghilangkan ulser dengan pantas selain menggunakan ubat-ubatan daripada klinik. Kalau di klinik gigi biasanya kami prescribed oragel, oral aid (rujuk gambar) atau bonjela.
Contohnya:
▪️Air Garam
Kaedah berkumur dengan menggunakan air garam amat popular dan telah dilaksanakan sejak zaman-berzaman.
Ads
Memang agak mencabar untuk berkumur menggunakan air garam ketika ulser menyerang. Silap hari bulan boleh menjerit-jerit seorang diri.
Tetapi percayalah petua ini sangat berguna untuk menghapuskan ulser dengan cepat kerana air garam berupaya mematikan kuman penyebab ulser.
▪️Air Kelapa
Suhu badan yang tinggi ketika demam merupakan salah satu penyebab berlaku ulser.
Amalkan minum air kelapa untuk mengimbangi suhu badan dan menyejukkan tubuh. Selain itu, anda juga boleh amalkan minum air putih dengan banyak agar tubuh terhidrat.
▪️Marjerin
Marjerin juga cara yang digemari ramai untuk menyembuhkan ulser mulut lebih-lebih lagi untuk kanak-kanak.
Ads
Ia cara yang tidak menyakitkan selain membantu melegakan rasa pedih akibat ulser dengan cepat. Caranya, oleskan marjerin di sekitar kawasan terkena ulser dan ulangi sehingga ulser betul-betul sembuh.
▪️Madu
Kebaikan dan manfaat madu terhadap kesihatan tidak perlu dipertikaikan lagi. Madu mampu menyembuhkan luka dan jangkitan dengan cepat seperti ulser.
Seperti majerin, madu juga sesuai digunakan kepada kanak-kanak atau anda yang tidak gemar dengan rasa sakit.
▪️Soda Penaik
Soda penaik seharusnya ada di setiap rumah. Soda penaik dipercayai mampu menyembuhkan luka termasuk ulser dengan pantas.
Campurkan soda penaik bersama air suam atau sejuk, kemudian sapu dibahagian terbentuknya ‘mata ikan’
▪️Ubat Gigi
Bahan yang terkandung di dalam ubat gigi dikatakan mampu membantu memulihkan ulser dengan berkesan. Sapukan sedikit ubat gigi dibahagian yang terkena ulser.
Sumber: myhealth.gov.my Azila Mohd Kasim
Klinik Pergigian Azila Bangi
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sekarang ni macam-macam jenis virus ada. Anak pula mudah sangat jatuh sakit terutamanya yang kecil. Bial dijangkiti demam atau selesema, lambat pula nak baik. Sebab itulah, ibu semua sangat menitikberatkan soal kebersihan.
Kalau boleh, nakkan tahap kebersihan di rumah tip-top! Sebolehnya kalau ada sebarang produk pembersihan, pasti mahu dibeli. Kadang-kadang risau pula kalau ada bahan berbahaya dalam produk yang dibeli.
Sebenarnya ada petua lama yang boleh digunakan untuk hasilkan sendiri seburan yang boleh membersih dan mengharumkan rumah. petua berguna ini telah dikongsikan oleh Yatie Emra menerusi laman Facebook.
Alang² baru lepas buat stok baru, hari ni saya nak update sikit pasal spray semut/spray serbaguna yang pernah saya share dulu.
🔴Semut🐜 ========= Sebelum ni ada yang pernah komen katanya semut api tak mati. Kat rumah saya takde semut api jenis besar, so memang tak leh nak komen la. Ada semut api jenis kecil je & 2-3 jenis semut lain kat rumah saya semuanya mati bila kena spray.
Kebetulan masa saya balik ke rumah mak (sebelum PKP lagi), banyak betul semut api masuk rumah dari pintu dapur. Anak pun asyik kena gigit jer. Semut ni bersarang kat pokok rambutan kat laman rumah. Pantang ada makanan tumpah² sikit, berduyun² masuk rumah.. Ada 2 jenis semut api lak tu, jenis yang sederhana & 1 lagi saiznya lebih besar (kecik sikit dari kerengga). Semuanya mati jer bila kena spray. Untuk elak lebih banyak lagi scout semut ni buat jalan masuk rumah, saya spraykan pada lantai pintu dapur secara konsisten. Alhamdulillah, dah makin kurang semut yang masuk ke rumah..
Kat rumah, biasanya saya buat sukatan yang banyak. Tapi masa kat rumah mak tu, saya buatkan penanda (sukat sesiap) paras cuka & paras air pada botol spray. Lepas tu cuma tambah sabun & kayu manis je. So next time, dah tak perlu dah sukat satu-satu lagi..
🟠Hilangkan Manis Gula🍹 ===================== Tiap kali lepas guna kordial, saya suka semburkan spray serbaguna ni pada penutupnya. Kemudian baru basuh macam biasa. Buat macam ni, insyaAllah takde semut hurung penutup botol kordial dah.
🟡Bersihkan Mainan🪀 ================== Biasanya mainan anak yang tak boleh dibasuh (elektronik, dll), saya gunakan spray serbaguna dengan haruman kulit lemon. Selain bau yang harum, minyak pati dalam kulit lemon ni bertindak hapuskan kuman gak. Gunakan spray ni jer, takde bahan kimia & selamat untuk anak²😊
🟢Spray Fabrik/Langsir/Sofa🛋 ========================= Lepas memasak, boleh gunakan je spray serbaguna ni kat langsir/sofa untuk hilangkan bau²an tak best yang melekat. Kalau ada famili member yang tak sihat, bagus gak kalau gunakan spray dengan haruman herba macam cengkih/bunga lawang atau gabungan kedua²nya. Aroma dari herba² ni ada kesan terapeutik.. Tapi jangan lak guna bau kayu manis pada langsir cerah sebab larutan tu berwarna bila dah terendam lama, takut nanti jadi tompok² lak.
🔵Spray Bahagian Dalam Kasut👟 ============================ Yang ada masalah kasut berbau akibat kuat berpeluh atau kasut lembap lepas hujan, boleh gak gunakan spray ni & biarkan kering. Untuk kasut yang berbau kuat, lebih elok lagi gunakan spray serbaguna dengan haruman kulit lemon ataupun cengkih untuk hapuskan kuman/kulat.
🟣Simpan Dalam Travel Bottle🧴 ======================== Ha, tip ni sebenarnya berguna sebelum PKP jer.. Hehe.. Yela, sekarang mane boleh keluar & makan² kat luar. Tapi saya kongsikan jugak, supaya orang² yang perlu bekerja masih boleh manfaatkan.. Saya selalu standby spray ni dalam botol kecil & simpan dalam beg untuk
1) Basuh sudu & garfu bila makan kat luar. Almaklum ler, saya hanya bawak sudu & garfu spare untuk anak jer. Mak bapak dia memang guna yg kat kedai jer. Tapi selalu sudu kat foodcourt ni tak bersih & kena basuh sekali lagi sebelum guna.. Guna spray ni mudah jer nak tanggalkan saki baki minyak yang melekat kat sudu/garfu tu.. Kemudian bilas sebelum guna. 😊
2) Spraykan pada kepala paip sebelum korang basuh tangan sebab selalunya paip kat sinki/toilet memang kotor sangat..
3) Kalau korang terpaksa gunakan tandas awam & seat kotor sangat, boleh basahkan sikit tisu, spray cuka ni pada tisu & lap seat. Jangan SPRAY secara DIRECT yer, supaya tak terpercik kotoran kat spray tu.. Biarkan kejap sebelum bilas. Saya pernah gunakan toilet di hospital & kebetulan toilet yang kosong ada kesan darah pada seat.. Nak tggu toilet lain, kemain ramai yang beratur.. Nak tak nak terpaksa guna jugak lepas bersihkan.. Yela, tak tahu orang gi hospital tu sakit ape.. Nayer jer kang kot ade penyakit berjangkit. Sesetengah penyakit boleh berjangkit dari darah tau (bbv), incase ade luka² kat kulit yang kita tak perasan😅
💐VARIASIKAN BAU HARUMAN SPRAY *****************************************
1 perkara yang saya suka tentang spray ni, resipi yang sama tapi korang boleh buat pelbagai bau/haruman. Bagi orang yang berkemampuan, bolehlah gunakan essential oil (boleh gak beli yang murah kt shoppee/lazada). Tapi tak semestinya perlu beli pun.. Boleh gunakan bahan² dari dapur je.. Ni antara variasi haruman yang saya suka buat.
🌟KULIT LIMAU NIPIS/PURUT/KASTURI ================================= Sebaik²nya direndam sekurang²nya 2-3 hari untuk aromanya melarut. Aroma kulit limau purut paling segar & tahan lama.. Kalau mak² rasa moody² tu masa mengemas, gunakan aroma kulit limau nipis/purut ni sebab esen dalam limau ni boleh improve mood tau.. 😉
🍋KULIT LEMON =============== Sebaik²nya direndam sekurang²nya 2-3 hari untuk aromanya melarut. Makin lama direndam, kulit lemon akan jadi pucat sebab aroma & warna dah turun.. Bau segar & berfungsi membunuh kuman gak.
🍊KULIT OREN ============= Sebaik²nya direndam sekurang²nya 2-3 hari untuk aromanya melarut. Kulit oren ni lepas terendam seminggu++, akan bertindakbalas dengan cuka. Baunya akan jadi masam macam jeruk kulit limau. Bau pun terliur rasa.. Hahah😅
🍀KAYU MANIS + KULIT OREN ========================= Antara haruman favourite saya ni sebab wangi.. Bau macam produk bakeri lak.. Hehe.. Tapi kulit oren tu perlu direndam sekurang² 2-3 hari untuk aromanya melarut.
🌳KAYU MANIS ============= Gunakan saiz kecil/sikit jer, sebab selepas 24 jam, bau & warna dari kulit kayu ni akan melarut. Lagi besar saiz kayu manis, makin pekat warnanya. Spray ni kalau ditambah kayu manis, lagi kuatkan fungsi dia dalam menghalau semut tau..
🌿CENGKIH/BUNGA LAWANG ======================== Saya jarang buat cengkih/bunga lawang ni sebab kena guna banyak sikit untuk dapatkan aroma tu.. Tapi cengkih ni antara bahan wajib saya guna bila ada yang tak sihat kat rumah, nak² bila batuk/selesema..
Untuk buat spray serbaguna ni, macam biasa gak.. saya gunakan 1 bahagian cuka, 5 bahagian air & sabun pencuci pinggan sikit.
Kalau nak tengok resipi secara details boleh tengok post lama kat sini:
Bab pemakanan anak masa kecil penting untuk pembentukan diri anak apabila besar. Bagi Farah Lee yang kini menetap di luar negara kerana sedang menyambung pengajiannya, dia cukup menitikberatkan soal pemakanan anak perempuannya, Maream Esabel.
Memandangkan tinggal di luar negara, Farah Lee akan sentiasa memastikan apa yang boleh dan tak boleh. Lagi awal di ajar, lagi mudah dan cepat anak ingat walaupun pergi ke mana saja.
Berbanding orang dewasa mungkin agak sukar untuk terima perubahan ini, kongsinya di instagramnya.
Farah juga menjelaskan, sebelum ini ada yang mempertikai tindakannya yang melarang Maream makan gummy atau jelly. Namun tindakan itu adalah untuk kebaikan anaknya. Malah Maream juga tiada masalah dan faham kenapa dia tak boleh beli.
Kadang-kadang bila Omma (Farah) beli je gula-gula atau coklat tanpa tengok kandungannya, Maream pula yang ingatkan Omma suruh baca dulu tulisan di belakangnya.
Jadi tiada alasan untuk ibu bapa didik anak-anak supaya tak jadikan makanan ringan sebagai satu makanan kegemaran anak-anak. Ibu bapa adalah guru untuk anak. Jika kita sentiasa mengingatkan dan konsisten memberi nasihat, pergi ke mana pun anak dah tak kisah dengan makanan ringan yang dijual di kedai.
Menarik kan cara Farah Lee pengaruhi Maream. Perkara yang baik jika selalu diulang-ulang, lama-lama anak akan faham dan ingat.
Sumber: ig farahlee
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu manalah yang tak risaukan anaknya bila anak sering sakit-sakit, batuk dan selesema. Kadang-kadang sampai setiap bulan. Sebenarnya bila anak selalu sangat demam dan selesema, imuniti badan anak sebenarnya tidak cukup kuat untuk melawan penyakit. Ni mama dan papa kenalah ambil tahu.
Nak tingkatkan imuniti tubuh anak kena ada banyak caranya. Salah satunya adalah dengan mengambil jenis-jenis makanan yang sihat dan mampu menyuntik imun anak supaya tubuh jadi lebih kuat dan mampu melawan pelbagai penyakit.
Anak kita sebenarnya mempunyai ketahanan imunilogi sejak lahir lagi namun ianya belum cukup matang untuk benar-benar melawan penyakit, sehingga usianya empat hingga lima tahun. Sehingga usia itu, apa mama dan papa buat untuk pastikan anak mempunyai imuniti tubuh yang kuat?
Paling penting jangan lakukan perkara yang dianggap remeh ni. Sila alert!
Kerap makan makanan tinggi gula
Anak kita suka sangat dengan makanan ringan yang pelbagai. Kita tak pernah ajar anak untuk ambil semua makanan tak sihat, tapi naluri mereka inginkan snek dan makanan sebegini.
Apa yang mama kena tahu, makanan kurang nutrisi, tinggi kandungan penambah perisa dan makanan yang mempunyai daya sensitiviti yang kuat terutama makanan tinggi gula sebenarnya menghalang pembentukan imuniti dalam tubuh anak dan keadaan ini buat anak lebih kerap sakit. Jadi tolonglah kawal gula dalam pemakanan anak, tapi lebihkan sayur dan buah-buahan dalam menu harian.
Tak suka anak main ‘outdoor’
Aktiviti luar rumah menjadi salah satu perkara terpenting untuk menjadikan anak lebih tinggi imunnya. Terdedah kepada pelbagai kuman dan bakteria di luar rumah membolehkan adanya sifat pertahan dan daya melawan tubuh. Ini menjadikan anak lebih kuat dan kental. Jadi selalulah beri anak peluang bermain di luar rumah.
Biarkan anak tak cukup tidur
Perkara paling penting untuk kuatkan imuniti tubuh anak adalah dengan pastikan anak cukup tidur! Ada ibu bapa yang tidak ambil kisah dan langsung tak pantau berapa jam anak tidur. Anak sebenarnya memerlukan lebih 10 hingga 14 jam setiap hari. Jika anak tak cukup tidur bagaimana imuniti tubuh anak nak makin kuat?
Tak selektif pilih makanan anak
Ada juga ibubapa yang tak kisah mengambil apa jua jenis pemakanan anak. Selain tinggi gula, junk food jenis pewarna, perasa tinggi juga kerap diberikan pada anak. Hal ini sebenarnya salah. Apa yang ibu boleh lakukan adalah memberikan anak sekurang-kurangnya buah atau sayur untuk membekalkan nutrisi tubuh. Kalau anak tak makan sayur, sila ambil buah atau kreatifkan cara masakan.
Tak setuju dengan suplemen
Bukan menidakkan tetapi suplemen sebenarnya banyak membantu anak kekal sihat terutama kepada anak yang kurang nutrisi malah menolak sayur dalam menu harian. Pilih sahaja jenis suplemen di pasaran yang sesuai dengan anak. Paling penting dapatkan nasihat dan pandangan pakar farmasi dulu, jangan main beli.
Tak jaga kebersihan
Amalan penjagaan kebersihan yang tidak sihat adalah punca kepada kepada imuniti yang tidak kuat. Galakkan amalan kebersihan diri yang baik kepada anak anda sejak daripada usia kecil. Ajar anak untuk basuh tangan dan amalkan pemakanan sihat sentiasa.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
