Anak kencing malam bukanlah satu masalah yang asing dalam kalangan ibu bapa. Malah ada yang sehingga usia sudah bersekolah masih lagi memakai lampin pakai buang pada waktu malam.
Memang penat tiap hari nak kena jemur tilam yang diguna. Tapi jangan dimarah anak-anak kerana itu semua diluar kawalan mereka. menurut laman Facebook Public Health Malaysia, kencing malam dikalangan kanak-kanak adalah normal. Pundi kencing anak belum bersedia untuk menyimpan kencing sepanjang malam. Apa yang mereka perlukan adalah masa dan pendekatan yang betul untuk atasi masalah ini.
Dalam perkongsian itu juga, kajian menunjukkan kebanyakkan kanak-kanak akan berhenti kencing malam sewaktu umur 5-6 tahun tetapi ada juga yang tidak. Ketahui punca mengapa anak-anak kencing malam dan juga tip bagi ibu bapa yang mempunyai masalah sebegini.
Penat saya doktor. Tiap-tiap pagi saya jemur tilam. Saya dah marah anak saya berkali- kali. Dia masih kencing malam. Umur sudah 7 tahun pun masih basahkan tilam. Sekarang pakai pampers adik dia setiap malam. Kalau tidak mesti basah.
Bertenang. Jangan marah anak, ibu ayah.
Kencing sewaktu malam kebanyakannya adalah normal. Pundi kencing anak anda belum bersedia untuk menyimpan kencing sepanjang malam. Mereka cuma perlu masa dan pendekatan yang betul untuk menangani isu ini.
Kajian menunjukkan, kebanyakan kanak-kanak akan berhenti kencing malam sewaktu umur 5-6 tahun. Tapi ada juga yang tidak.
– 40% berumur 3 tahun masih kencing malam
– 15% berumur 5-6 tahun
– 5% untuk 10-11 tahun
– 2% berumur 12 tahun
Puncanya?
Ada pelbagai punca kepada kencing malam.
– stress,
– kencing manis jenis 1,
– struktur Pundi kencing yang tidak normal
– jangkitan kuman saluran kencing
Namun, 99% kebanyakannya tiada punca. Hanya pundi kencing yang tak cukup besar untuk menampung sewaktu malam.
Tapi tiada masalah pun jika anda ingin berjumpa dengan doktor untuk bertanya. Doktor biasanya akan tanya beberapa soalan ini. Anda perlu bersedia untuk jadi detektif Konan.
Ada sejarah keluarga kencing malam? Suami? Isteri? Ibu ayah? Adik beradik? Datuk? Sedara?
Adakah terdapat pemakanan yang buat/trigger anak anda kencing malam lebih kerap?
Kuat tak anak anda minum sebelum tidur?
Pernah alami kencing berdarah?
Anak (lelaki)dah sunat ke belum? jika belum, ada tanda merah di hujung kemaluan?
Dengan beberapa perkara di atas mungkin dapat mencari puncanya dan seterusnya merawat anak anda.
Kami share juga tips yang boleh anda lakukan dalam bentuk infografik.
Yang penting, kita kena bersabar tau.
Anak kalau selalu dimarah atau dimalukan, boleh jadi tertekan dan akan melambatkan proses untuk tidak lagi kencing malam.
Tip anak kencing malam:
1. Beri ganjaran untuk tidak kencing malam
2. kurangkan minum pada waktu petang/malam
3. Set loceng bangun untuk kencing waktu malam
4. Jangan memarahu anak, ini bukan salah mereka.
5. Gunakan lapik tilam kalis air
6. Gunakan pewangi bilik
Sumber: Public Health Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Badan Sihat Kena Tahu Cara Mandi Yang Betul Ketika Berpantang, Jangan Ambil Mudah!
Selepas melahirkan anak, seluruh tubuh terasa lemah. Hal ini kerana anda kehilangan banyak tenaga semasa proses kelahiran.
Disebabkan rasa tidak selesa dengan keadaan tubuh, anda pasti mahu segera mandi dan membersihkan diri selapas selamat melahirkan.
Jangan pandang enteng soal mandi semasa berpantang. Cara mandi yang betul akan membantu anda menjaga kesihatan dalaman tubuh.
Berikut adalah panduan untuk anda mandi dalam pantang mengikut cara tradisional.
Mandi waktu dhuha
Ini bererti anda digalakkam mandi sekitar jam 7.30 ke 8 pagi. Cuaca pada waktu ini sudah suam.
Mandi air suam – panas
Anda sangat disarankan untuk mandi menggunakan air rebusan pelbagai jenis daun herba.
Namun, jika sukar mencari daun-daun jerba untuk mandi, anda boleh sahaja sekadar mandi menggunakan air suam-panas.
Jika di bilik air ada pemanas air, mandilah menggunakan pancuran. Jika tidak, minta bantuan suami atau sesiapa yang menjaga anda ketika berpantang untuk memasak air. Ingat! Air mandian itu perlu suam-panas dan bukannya suam-sejuk.
Cuci kepala guna air biasa
Semasa mandi, pastikan anda tidak mengunakan air suam untuk mencuci kepala. Sebaliknya, hanya gunakan air paip.
Jangan sesekali cuci rambut mahupun muka menggunakan air panas! Jika anda melanggar pantang ini, rambut mudah gugur dan kulit muka mudah berkedut.
Untuk makluman anda, amalan ini bukan hanya dalam berpantang. Selepas ini, kena patuh pada amalan yang sama.
Jangan mandi terlalu lama
Badan orang berpantang perlu sentiasa dilitupi dengan pakaian bagi mengelakkannya dimasuki angin.
Memandangkan ketika mandi, anda terdedah kepada pelbagai faktor punca angin dan sejuk, maka mandi dalsm tempoh yang singkat sahaja. Cukup sekadar 10 minit bagi setiap sesi mandi.
Air mandian cuma satu baldi
Setiap kali mandi, gunakan baldi besar. Masukkan air rebusan daun herba atau air panas ke dalam baldi tersebut dan ditambah dengan sedikit air paip untuk menjadikannya suam-panas.
Gunakan gayung untuk menceduk air mandian dan ratakan ke seluruh tubuh. Kemudian sabun keseluruhan badan. Selepas itu gunakan air lebihan di dalam baldi untuk membilas tubuh yang bersabun.
Mandi dua kali sehari
Anda boleh mandi pada waktu pagi selepas matahari naik dan petang sebelum matahari terbenam.
Pastikan anda mandi di kedua waktu ini menggunakan air suam-panas. Jangan sesekali mandi air biasa.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Syurga Buatmu Sayang. Baba Janji Jaga Anak Kita.” Suami Reda Isteri Meninggal Lepas Bersalin
Siapa yang tak sedih jika orang yang kita sayang pergi buat selamanya. Lagi-lagi ibu bapa, isteri atau anak sendiri. Perasaaan sedih itu adalah fitrah bagi setiap manusia, tiada siapa yang mampu halang. Ia datang dengan sendiri. Tapi, jangan lupa ianya perlu kan had dalam keadaan yang optimum.
Tetapi kita harus ingat mati itu adalah lumrah manusia. Setiap yang hidup pasti akan mati, dan itu adalah hukum dunia yang Allah telah tetapkan. Nak tak nak kita tetap kena reda dan terima dengan hati terbuka. Percayalah setiap yang berlaku itu ada hikmahnya walaupun kita rasa berat sangat ujian ini.
Seperti perkongsian seorang suami di Facebook yang menggunakan profil nama Muhammad Harraz, dia berkongsi kesedihan setelah kehilangan isteri tercinta ketika berjuang melahirkan cahaya mata sulung mereka.
Difahamkan, arwah isterinya telah dijemput ilahi pada hari yang penuh barakah iaitu hari Jumaat.
Perginya isteriku di bulan yang baik. Syahid dan syurga buat mu sayang baba akan selalu mendoakan mama. Baba akan ingat selalu pesan mama. Baba rinduu mama, baba tak kuat maaa. Baba akan jaga anak baba dengan mama yang terbaik semoga anakku jadi anak yang soleh seperti mama yang solehah baba tak kuat.
Apa yang membuatkan ramai tersentuh hati, apabila lelaki ini sempat menitipkan janji buat arwah isterinya untuk menjaga dan membesarkan putera sulung mereka dengan sebaik mungkin walaupun terpaksa membesarkan anak tanpa seorang isteri di sisi.
Ya Allah ampuni dosa-dosa isteriku. Rahmati dia, maafkan dia, muliakan kematiannya, lapangkan kuburnya, jadikanlah syurga sebagai ganti tempat tinggal dia dan berilah kesabaran kepada ahli keluarganya, semoga rohnya di tempatkan dalam golongan orang-orang yang beriman.
Jual baju kanak-kanak secara live di Facebook
Dalam pada itu, si suami sebelum ini turut menjalankan perniagaan menjual baju kanak-kanak yang dijual dengan harga yang berpatutan menerusi kaedah Facebook live pada waktu malam.
Ramai yang terkesan dengan pemergian isteri tercintanya kerana bagi yang pernah mengikuti sesi live jualan tersebut, arwah isterinya juga pernah sama-sama membantu suaminya.
Sebagai bapa tunggal yang kini bergelar ibu dan ayah kepada bayi lelakinya, semua memberikan kata-kata semangat dan turut sama menyokong serta membeli pakaian yang dijual.
Moga apabila si anak membesar nanti, dia akan rasa bangga dengan pengorbanan ibu melahirkannya walaupun tak pernah rasa setitik susu dan pelukan dari ibu tercinta.
Kredit: Muhammad Harraz
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Perkara Yang Akan Berlaku Dalam Bilik Bersalin, Persiapan Untuk Ibu Bakal Bersalin
Perasaan gementar di kalangan ibu yang pertama kali bersalin adalah suatu perkara yang biasa. Tambahan pula ia adalah pengalaman pertama.
Ingat, pengalaman setiap individu adalah berbeza antara satu sama lain. Jadikan pengalaman mereka sebagai panduan dan persediaan sebelum melalui proses kelahiran.
Dengan mengetahui sedikit sebanyak tentang pengalaman dalam bilik bersalin, dapatlah anda menjangkakan dan membuat persediaan mental dan fizikal.
Bagi anda yang bakal dan cuba bersalin secara normal, berikut adalah antara perkara yang boleh anda jangkakan bakal berlaku semasa di bilik bersalin.
Dibawa ke bilik bersalin selepas fasa aktif kelahiran bermula
Jangan ingat sebaik sahaja merasai kontraksi dan bergegas ke hospital, anda akan terus dimasukkan ke dalam bilik bersalin.
Tidak. Bukan begitu. Anda akan diperiksa terlebih dahulu. Salah satu rutinnya ialah pemerikaan bukaan serviks. Untuk itu, doktor akan memasukkan jari ke dalam faraj dan mengira luas bukaan serviks ketika itu.
Jika masih dalam fasa awal, anda akan ditempatkan di wad buat sementara waktu. Setelah kontraksi berlaku setiap 5 minit, barulah anda akan dibawa ke bilik bersalin.
Kena buang najis terlebih dahulu
Selepas dimasukkan ke bilik bersalin, jururawat akan memberikan ubat pelawas supaya anda membuang air besar.
Sekiranya boleh, jangan minum terlalu banyak air sebelum ke bilik bersalin. Selain itu, pastikan anda sudahpun mencukur bulu kemaluan. Hal ini dapat memudahkan proses jahitan sekiranya anda perlu melahirkan anak secara pembedahan atau menjalani episiotomi.
Bilik bersalin biasanya bersuhu dingin
Bilik bersalin biasanya sejuk. Ada segelintir ibu bersalin tiba-tiba boleh mengalami peningkatan suhu badan dan demam lantaran tidak dapat menahan kesejukan.
Jadi, ada baiknya anda bawa baju sejuk daripada rumah. Jika ia masih tidak dapat memberikan kehangatan, anda boleh minta selimut daripada jururawat.
Sesetengah hospital membenarkan suami masuk untuk menemani anda. Jika tidak dibenarkan, anda akan berada di dalam bilik bersalin bersama jururawat sehingga bayi betul-betul bersedia untuk keluar.
Ubat tahan sakit boleh beri kesan sampingan
Dalam fasa aktif, kontraksi yang dialami semakin kerap dan sakit. Jija ada keperluan, doktor akan menawarkan pengambilan ubat tahan sakit seperti gas entonoks, suntikan pethidine atau epidural.
Dua jenis suntikan ini biasanya meninggalkan kesan sampingan seperti mengantuk atau loya. Ada pengalaman di mana ibu terlalu mengantuk sehingga tidak dapat meneran akibat pengambilan ubat tahan sakit jenis ini.
Namun, ramai yang mengaku bahawa ubat tahan sakit ini amat membantu dalam mengurangkan kesakitan yang dialami.
Kelahiran normal ada waktunya perlu guna alat bantuan
Jika anda berjaya melahirkan secara normal, bayi anda akan keluar apabila diteran. Sekiranya anda mengambil masa terlalu lama atau laluan terlalu sempit, doktor akan membuat potongan episiotomi.
Jika masih tidak berjaya, doktor mungkin akan menggunakan peralatan seperti vakum dan forsep.
Sesi sentuhan kulit ke kulit dengan bayi
Setelah berjaya dikeluarkan, bayi yang baru lahir akan ditunjukkan kepada anda terlebih dahulu untuk pengesahan jantina. Kemudian, hidung dan matanya dibersihkan sebelum diserahkan kepada anda untuk sesi sentuhan kulit ke kulit.
Namun, hal ini hanya akan berlaku sekiranya bayi dan proses kelahiran tiada apa-apa komplikasi.
Sesi ini amat penting untuk anda dan bayi. Ia dipercayai dapat menstabilkan suhu badan bayi. Inilah juga masanya untuk anda menyusukan bayi untuk kali pertama.
Selepas itu, bayi akan dibawa semula ke nurseri untuk dimandikan dan diazankan oleh suami anda.
Proses keluarkan uri
Selepas bayi selamat dikeluarkan, proses seterusnya ialah mengeluarkan uri daripada dalam rahim. Biasanya jarak masa melahirkan bayi dan mengeluarkan uri tidak lama. Sekitar 5 hingga 30 minit.
Anda mungkin dapat merasakan kontraksi kecil ketika proses ini. Ia adalah tanda uri sedang terpisah daripada dinding rahim dan sedia untuk dikeluarkan. Walau bagaimanapun lebih ramai ibu yang langsung tidak menyedari proses ini. Ada yang tidak perasan pun uri sudah keluar.
Proses jahit perineum tidak sakit
Jika melalui proses episiotomi, luka akan dijahit semula sebaik sahaja uri dikeluarkan. Walaupun sakit, namun tahap kesakitannya tidak teruk. Ramai ibu menyatakan boleh bertahan dengan kesakitan jahitan perineum kerana sakit kontraksi lebih menyakitkan.
Selepas proses ini, anda akan dipantau seketika bagi memastikan rahim mengecut dan tidak berlaku pendarahan. Selepas semuanya selesai, anda akan dibawa ke wad untuk berehat.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
