Usia anak 0 hingga 3 tahun antara usia yang paling mencabar untuk kita ibu bapa mengharunginya. Kadang-kadang tak terkawal emosi apabila berhadapan dengan si kecil yang selalu menangis dan tantrum. Bagaimana untuk kita kekal tenang ketika anak sedang mengamuk? Ikuti perkongsian ini.
Saya masih ingat lagi saat anak-anak umur 0-3 tahun, saat itulah saya paling banyak menangis. Menangis sebab rasa clueless. Rasa helpless. Dan rasa tak cukup baik sebab tak mampu nak tenangkan anak yang menangis.
Drama anak dan mak berpelukan sambil menangis macam adegan Hindustan tu dah biasa. Kadang bila drama muncul waktu petang, suami yang pulang dari pejabatlah jadi hero untuk tenangkan kami.
Waktu tu, kesilapan yang banyak kali saya ulang adalah, jadi merepek waktu anak berperangai merepek. Contohnya, anak tengah ribut emosi. Saya pun ikut meribut, lepas tu paksa anak hentikan ribut.
Anak tengah marak menyala. Kita pun dok ikut menyala. Lepas tu paksa anak padamkan api emosi dia. Sedangkan api emosi kita pun, kita gagal padamkan.
Itulah bermulanya musim saya borong segala jenis buku berkaitan dengan emosi anak.
Yang pada akhir jawapannya, Sebelum kita nak kawal emosi anak, rupanya kita dulu kena kawal emosi sendiri.
Gile. Memang susah kot!
Tapi itulah perjuangan kita bila jadi mak dan ayah. Satu perkara yang kita kena ingatkan diri sendiri.
Kalau hari ni kita hambur api waktu anak tengah berapi, 10 tahun akan datang rumah kita akan kekal panas dengan perang emosi kita dan anak-anak.
- Cuba.
- Tarik nafas.
- Bertaawuz.
- Kira satu sampai 10.
- Peluk dan gosok bahu sendiri.
- Ambil wuduk.
- Make a joke out of it.
- Keep telling ourself “My kid needs me.”
- Buatlah apa saja.
Sebelum kita mampu datang pada anak dengan rasa cinta. Then, simply wrap your arms around them. Validate their feelings.
And transfer your calmness into them. Mendepani anak yang rebut emosi adalah sebuah perjalanan. Di penghujungnya, bukan anak je yang belajar kawal emosi. Tapi kita pun belajar membina kekuatan emosi sendiri.
Rupanya, TAK BOLEH Nasihat Anak Yang Tengah Mengamuk!
Sebab, bila kita nasihatkan anak yang tengah dikuasai emosi (marah/ sedih/ kecewa), kita sebenarnya buat kerja sia-sia.
Bagilah motivasi bagus macam mana pun. Bawaklah pakar motivator paling berpengaruh pun depan hidung anak.
Cakaplah elok macam mana sekalipun. Nasihat tu akan jadi sia-sia.
Sebab apa?
Sebab OTAK RASIONAL anak SHUT DOWN masa mereka tengah mengamuk. Anak tengah dikawal oleh emosi. Tengah tak sedar diri. Yang bekerja waktu tu hanya OTAK EMOSI. Walaupun benda yang diamukkan tu, sekecil-kecil hal. Hanya sebab lego dia buat tadi tercabut satu. Atau kartun yang dia tengah tengok tiba-tiba habis.
It’s normal parents! So jangan rasa down.
Lebih-lebih lagi untuk anak 1.5-3 tahun. Fasa ni, otak emosi mereka lagilah berkembang pesat. Dalam masa yang sama, otak rasional belum terbentuk lagi.
Nak belajar pujuk anak, kena kenali 3 fungsi bahagian otak manusia.
1) Otak primitif : bahagian yang kawal refleks
2) Otak emosi : bahagian bekerja kuat waktu anak tengah emo
3) Otak rasional : bahagian untuk berfikir secara logik dan mampu terima nasihat.
Jadi, apa yang kita boleh buat adalah, bantu anak ON otak rasional dia. (Kalau dalam gambar, yang warna hijau tu)
Bagaimana nak bantu anak connectkan otak rasional waktu otak emosi sedang bekerja kuat?
JANGAN:
1) Perkecilkan perasaan anak.
“Benda kecik macam ni pun mak mengamuk!”
Small things for us. But, big issues to them.
Ia melukakan anak, malah tak buat dia berhenti nangis pun.
2) Sogok anak gajet.
Anak yang disogok gajet untuk elak mengamuk menghadapi risiko perkemvangan emosi yang tidak matang.
Takut-takut, sepatutnya umur 5 tahun anak dah boleh kawal emosi. Tapi bila biasa disogok gajet, 5 tahun masih mengamuk macam budak 2 tahun.
3) Jangan marah atau pukul anak yang tengah emosi ni.
Ia akan memberi kesan yang lebih teruk di kemudian hari.
Kenapa?
Bila kita lagi marahkan anak yang tengah emosi, atau pukul mereka, OTAK PRIMITIF (Biru) tu yang akan take over.
Otak tu akan bertindak memberi respon Fight-Flight-Freeze.
Fight : melawan / membesar jadi baran
Flight : Melarikan diri / membesar jadi suka menipu
Freeze : Kaku / membesar jadi pendiam
Malah, bila kita marah anak tu, akan kita ibarat suruh ketam berjalan lurus. Suruh anak kawal emosi, kita sendiri yang gagal kawal emosi sendiri. Apelah… 😅
Pastikan emosi kita pun tenang bila nak tenangkan anak. Kalau tak tenang, isolate dulu diri. Tanyakan diri, ‘Aku nak anak aku belajar kawal emosi, atau jadi dewasa pemarah jugak?’
Kredit:Wawa Shauqi, Penulis Keibubapaan
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Omma Kata Maream Lebih Gembira Bila di UK, Mungkin Ini Menjadi Faktor Penyebab
Kegembiraan anak adalah segala-galanya bagi seorang ibu. Maream kelihatan lebih gembira di UK. Farah Lee dedahkan puncanya.
Pemergian Farah Lee ke UK untuk melanjutkan pelajaran ke peringkat sarjana Child Studies di University Of Leeds turut membawa sekali buah hatinya, Maream Esabel, 4 tahun.
Maream yang kini belajar di tahap Reception di Primary School. Menurut Omma Maream, dia dilihat lebih gembira. Ia mungkin disebabkan oleh persekitaran baru, Farah berharap ia berterusan selalu.
farahlee_.
Alhamdulillah, she’s much happier here. I guess it’s the evironment that helps. Memang one of the reasons omma ke sini adalah untuk expose Maream pada new environment. Hopefully it turns out well always inshaAllah ❤️
Para follower Farah juga turut memberikan pandangan yang sama. Kebanyakannya mempunyai pengalaman tinggal di sana.
Tidak kurang juga yang mendoakan kesejahteraan Farah & Maream yang berkelana jauh dari tanah air.
Sumber: farahlee_
Bukan ibu ayah sahaja yang kena fikir untuk sihat, anak-anak pun mesti sentiasa sihat dan tidak berlebihan berat badan. Bagi mama yang nak tahu info mengenai obesiti atau mempunyai anak yang obes, boleh ikuti kupasan Pa&Ma di Astro Prima & Astro Maya HD hari ini, Selasa, 2 Oktober 2018, 12 tengah hari dan ulangannya 9 malam. Jangan lupa tau!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cuma 20 Saat Sehari Peluk Anak Kesannya Sangat Menakjubkan. Ibu Ini Kongsi Rahsianya
Tipulah kalau ada parents yang cakap mereka tak pernah marah-marah anak dirumah. Setiap kita buat macam-macam kesalahan dalam mendidik anak, tapi ibu bapa yang baik ialah yang sentiasa berusaha nak perbaiki kesalahan diri sendiri.
Ini 5 amalan penting yang perlu setiap ibu ayah lakukan sepanjang membesarkan anak-anak dikongsikan Puan Siti Aminah Sulaiman.
Kita tak sempurna tapi berusahalah untuk beri yang terbaik pada anak-anak. Moga diringankan hisab di depan Allah nanti.
1) BANYAKKAN ISTIGHFAR
Bila rasa nak marah, tahan mulut dari cakap apa-apa. Sebaliknya Istighfar kuat-kuat..Lama-lama akan hilang sendiri perasaan nak marah pada anak tu.
Perangai anak ada kaitan dengan dosa kita pada Allah. Ramai orang Alim yang kuat solat dan rajin berdoa pada Allah untuk dapatkan anak yang soleh.
Saya yang biasa-biasa dan berlambak dosa lagilah perlu gandakan amal ibadat jika berhajat nak anak soleh dan solehah.
Jadi sambil buat kerja dapur tu rajin-rajin lah istighfar minta maaf pada Allah.
Teringat Puan Cahaya Norhaini Sulaiman beritahu maksud ialah أستغفر الله
“saya minta maaf ya Allah”
Deep tu meaning dia!
2) SOLAT TAUBAT BILA KITA TERMARAH ANAK
Alhamdulillah..yang ni ubat paling berkesan untuk rawat dosa kita. Saya dah cuba sendiri. Pernah baru-baru ni saya kurang sihat, habis anak lelaki saya kena marah teruk dan saya rasa sangat menyesal.
Saya dirikan solat taubat dan minta Allah bantu saya kawal marah. Saya rasakan macam MAGIC sungguh kesan dia lepas solat taubat kerana saya boleh kawal marah sepenuhnya.
Hanya Allah yang mampu beri kekuatan pada HambaNya, mintalah pada Dia yang pegang hati kita.
3) KURANG BERCAKAP, LEBIHKAN MENDENGAR
Ni sangat penting bila anak mula melangkah umur 7 tahun dan keatas. Kurangkan membebel..lebihkan mendengar cerita anak. Banyak sangat anak nak cerita especially bila mereka pulang dari sekolah. Nak cerita pasal kawan, pasal cikgu..Dengarkan je la cerita anak tu walaupun dia dah cerita berpuluh kali cerita yang sama
Jadilah BFF anak, jangan sampai anak kecewa sebab kita tak nak dengar cerita mereka. Nanti anak cari teman lain. Ingat! teman kat luar sana bukan semuanya baik dan jujur dengan anak kita.
4) PELUK ANAK SETIAP HARI
Ini WAJIB ye..
Kajian pun dah banyak buktikan peluk anak setiap hari akan beri kesan positif untuk imuniti badan anak, kurangkan tantrum, anak lebih bijak, bina self esteem tinggi. Banyak lagi kebaikan tak sempat nak tulis. Semua kesimpulannya mesti peluk anak 20 saat setiap hari. 20 saat saja..
Dah peluk anak hari ni? Kalau belum, anak balik sekolah ni nanti boleh peluk mereka. Tunjukkan kasih sayang kita pada anak melalui pelukan.
Kita mesti ‘be expressive’ dalam menunjukkan perasaan. Orang Barat sangat expressive berbanding orang Melayu,
ikut contoh yang baik dari mereka.
5) KURANGKAN EXPECTATION PADA ANAK
Sebab utama kita jadi stres ni biasanya kerana kita expect lebih-lebih dari anak. Minta anak cuci pinggan kena sampai berkilat-kilat baru kita puas hati! Kalau tak berkilat habis anak tu kena bebel.
Ingat balik kita masa kecik macam mana? Kita juga kurang sempurna. Jadi jangan dewasakan anak sebelum usia mereka..
Kesian anak kita..
Benarkan anak buat silap..selalu saya pesan pada anak saya tak pe buat silap..yang penting kena usaha untuk tak ulang lagi kesilapan yang sama.
Sebab Muslim yang baik tak jatuh dalam lubang yang sama berkali-kali..ini pesan saya pada anak
InshaAllah kalau dapat buat 5 perkara diatas ni, hidup kita akan lebih bahagia melayan karenah anak-anak kita. Semoga Allah bantu kita dalam menahan perasaan amarah dan sentiasa dapat berkata-kata yang baik pada anak walau apapun kesalahan mereka lakukan.
Sumber: Siti Aminah Sulaiman
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pakar Psikologi Nasihat Elak Cium Mulut Anak
Kita semua nak yang terbaik untuk anak-anak dengan itu ada yang menzahirkan kasih sayang perbuatan mencium mulut. Hakikatnya tanpa kita sedari ia adalah perbuatan yang akan memberi impak kepada psikologi anak itu.
Nampak biasa tapi perbuatan yang ibu bapa perlu elakkan. Menurut laporan Astro Awani, Pakar Psikologi SEGi University, Profesor Datin Dr Mariani Md Nor, perbuatan tersebut berkemungkinan mendorong kepada pembentukan sifat kanak-kanak yang akan menganggap perkara itu sebagai biasa.
Katanya, sifat ingin tahu kanak-kanak yang meluap-luap boleh membawa perkara itu kepada kejadian yang tidak diingini.
“Agak sukar untuk berselindung, saya perlu maklumkan dengan jelas. Ciuman dari mulut ke mulut itu perlu diawasi. Kalau boleh, ibu dan bapa elakkan dari perbuatan ciuman mulut ke mulut kerana mereka akan lakukan kepada orang lain dan perkara ini amat bahaya.
“Bukan anak-anak sahaja perlu tahu, ibu dan bapa juga perlu tahu kerana ini adalah antara elemen-elemen yang terangkum dalam ekosistem jenayah seksual (dalam keadaan yang lain),” ujarnya.
Katanya lagi, kanak-kanak akan menterjemah perlakuan jelik melalui kaedah simulasi sekiranya ia tidak dibendung dan dipantau dengan baik oleh ibu bapa.
Pandangan itu dikongsikan beliau dalam program AWANI Pagi pada Jumaat.
INFO KONTEKS ISLAM
Tahukah kita bahawa Baginda Rasulullah sendiri mengungkapkan rasa kasih sayang baginda dengan mencium anak dan cucu Baginda.
Abu Hurairah berkata: Rasulullah pernah mencium Al Hasan bin Ali sedangkan di samping Baginda ada Al Aqra’ bin Habis At Tamimi sedang duduk, lalu Aqra’ berkata: Sesungguhnya aku memiliki sepuluh orang anak, namun aku tidak pernah mencium mereka sekali pun, maka Rasulullah memandangnya dan bersabda: Barangsiapa tidak mengasihi maka ia tidak akan dikasihi. – [HR Bukhari 5538].
Hadis ini dapat kita ambil daripada kaca mata fiqh iaitu mencium anak itu merupakan satu perbuatan sunah Baginda Rasulullah.
Hukum asal bagi perbuatan mencium anak kecil sama ada di wajah mereka, kepala atau anggota badan yang tidak bercanggah dengan adat adalah diharuskan. – (Fathul Bari 427/10).
Sumber: Astro Awani
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
