Menguruskan perasaan marah mengikut sunnah adalah cara terbaik yang sepatutnya dilakukan oleh semua terutamanya yang bergelar ibu ayah kepada anak kecil yang banyak ragam. Tentu anda biasa rasa cepat nak marah pada si kecil kan? Stres, penat, letih dengan pelbagai urusan rumah tangga dan melayan kerenah anak-anak kecil kadangkala menyebabkan kita cepat nak marah.
Memang sifat marah dan panas baran tak boleh lari daripada sebahagian hidup kita. Sebenarnya tak ada manusia pun yang suka jadi orang yang cepat marah apatah lagi kalau dah menjadi ibu ayah. Biasanya lepas marahkan anak, seorang ibu atau ayah itu akan rasa menyesal kerana tidak mampu mengawal emosi menghadapi karenah anak.
Bukan kita suka sifat pemarah itu dan bukannya kita tak cuba untuk mengurangkan atau menghilangkan ia namun masih akan berulang. Menjadi ibu ayah yang pemarah dan bengis dalam mendidik anak-anak bukanlah satu sikap yang baik.
Garang kepada anak harus bertempat. Marah pada perkara yang membahayakan keselamatan anak atau sikap tak beradab memang perlu dilakukan supaya anak tak ulang lagi kesalahannya. Tapi kalau sepanjang masa sentiasa nak marah dan bengis walaupun hal-hal kecil seperti anak tertumpahkan air minuman maka sesuatu perlu anda lakukan.
Jangan sampai anak tak boleh langsung buat silap. Dah namanya kanak-kanak tentu sahaja mereka masih dalam proses pembelajaran yang akan sering melakukan kesilapan. Terpulang pada kita nak cuba atau tak usaha mengawal tahap kemarahan. Tetapi yang sebaiknya sebagai penganut agama Islam kita contohi cara yang diajarkan oleh Rasulullah s.a.w untuk mengurus kemarahan.
Amalkan cara urus marah ikut sunnah supaya ia boleh jadi kaedah terbaik untuk elak rasa cepat marah pada si kecil dalam masa yang sama kita dapat pahala.
1.Membaca ta’awudz (doa perlindungan) “Audzu Billahi Minashaytan Nirajim”
Bila rasa nak marah cepat-cepat baca doa perlindungan audzu billahi minashaytan nirajim yang bermaksud “Aku berlindung kepada Allah dari syaitan yang direjam”
2. Mengubah posisi badan
Meninggalkan tempat yang menyebabkan anda marah. Sabda Baginda: “Apabila seseorang kamu marah, sedang dia berdiri, maka duduklah, jika marahnya berhenti (maka baiklah) jika belum, maka hendaklah dia berbaring.” (HR Ahmad & Abu Daud)
3. Berdiam diri itu adalah lebih baik
Api kemarahan akan bertambah marak sekiranya ada yang cuba ‘membakarnya’. Jadi demi untuk mengawal marah, hendaklah berdiam diri daripada menengking dan membebelkan si anak. Daripada Abu Hurairah bahawa Rasulullah telah bersabda: “Bukanlah orang yang kuat itu orang yang selalu menumpaskan orang lain, sesungguhnya orang yang kuat ituu adalah orang yang dapat mengawal diri ketika marah.” (Riwayat Bukhari dan Muslim)
4. Berwuduk
Mengambil wuduk dapat mengurangkan perasaan marah. Sabda Nabi s.a.w: “Sesungguhnya marah itu dari syaitan. Syaitan itu dijadikan daripada api, apabila kamu marah, maka hendaklah dia mengambil wuduk.” (Abu Daud)
5. Solat sunat
Ketika sedang marah, manusia mengalami ketegangan saraf terutama saraf otak dan sedang bergelut dengan kekuatan hawa nafsu yang sangat dahsyat iaitu kekuatan hasutan syaitan. Maka ajaran Nabi s.a.w supaya mengubah kedudukan diri dari berdiri kepada duduk dan dari duduk kepada berbaring bertujuan untuk mengurangkan ketegangan saraf otak dan saraf-saraf lain.
Sekiranya pergerakan fizikal itu masih tidak boleh meredakan emosi, Nabi s.a.w berpesan supaya segera berwuduk dan dirikan solat sunat dua rakaat. Tujuannya supaya si pemarah segera berlindung kepada kekuatan Allah untuk mengusir kekuatan syaitan yang menjelmakan diri dalam bentuk sikap marah dan emosi tidak terkawal.
Semoga dengan mengamalkan cara mengurus rasa marah mengikut sunnah Rasulullah s.a.w, kita semua mampu menjadi ibu bapa yang dapat mengawal sikap marah berlebihan terhadap anak-anak.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
10 tip asuh anak supaya bila besar nanti tahu hargai dan hormat ibu bapa!
Ingin tahu tip asuh anak supaya bila besar nanti tahu hargai dan hormat ibu bapa! Hakikatnya melentur buluh biarlah dari rebung. Ketahui kaedah asuhan berkesan untuk melahirkan anak yang berakhlak mulia. Untuk membawa seorang anak kepada kecemerlangan bukanlah sesuatu yang mudah. Ibu bapa perlu bijak untuk mengasuh anak dengan cara yang betul.
Jom kita baca 10 tip mudah ini. Amalkan dalam kehidupan seharian kita. Selamat mencuba!
1.Nama panggilan yang baik.
Jadi berikan nama anak dengan makna yang elok. Makna nama yang elok membantu membentuk peribadi mulia anak.
2.Pelukan setiap hari.
Kajian menunjukkan anak yang dipeluk setiap hari akan mempunyai kekuatan IQ yang lebih kuat daripada anak yang jarang dipeluk.
3.Pandangan kasih sayang.
Ia membuatkan anak anda lebih yakin diri. Anak yang mempunyai identiti yakin dan berani adalah ceminan ibu bapa yang positif dalam mendidik anak.
4.Penghargaan.
Lakukan seperti pujian, pelukan, ciuman, hadiah ataupun sekurang-kurangnya senyuman untuk setiap kebaikan yang dilakukannya.
5Terima seadanya.
Janganlah mengharapkan anak anda yang belum matang itu melakukan sesuatu perbuatan baik secara berterusan, mereka hanya kanak-kanak yang sedang berkembang dan tidak terkecuali berbuat silap.
6.Jangan mengeluh.
Keluhan akan membuatkan anak-anak merasakan diri mereka beban. Biarpun mereka melakukan kesilapan atau anda dalam kepenatan. Cubalah memberikan senyuman buat anak anda.
7.Dengarlah cerita anak.
Tunggu sehingga anak habis bercerita dan kemudian barulah anda mula bercakap. Ini akan mengajar anak anda tentang giliran untuk bercakap.
8.Tenangkan anak.
Jika setiap kali mereka melakukan kesalahan tenangkan dirinya. Anak akan tahu dirinya disayangi oleh anda.
9.Cara tenangkan diri.
Tunjukkan kepada anak anda bagaimana cara untuk menenangkan diri. Mereka akan menirunya.
10.Luangkanlah masa bersama.
Peganglah tangan anak-anak apabila anda berjalan dengan mereka. Mereka merasa kepentingan kehadiran mereka dalam keluarga anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Paling Tak Suka Main ‘Messy Play’ & Mudah Geli, Anak Mungkin Ada Masalah Tactile Defensiveness!
Satu hal yang mak ayah perlu perhatikan adalah melihat perkembangan anak pada semua perkara termasuklah mengenai isu sensori. Ada anak-anak yang mudah merasa sensitif dalam kebanyakkan perkara dan ini sedikit sebanyak menyukarkan mereka.
Menurut Pn Norsyamimi Rusli, Ahli Terapi Cara Kerja di Kementerian Pendidikan Malaysia, ada dikalangan kanak-kanak yang boleh merasa sakit apabila badan mereka disentuh. Dan ini merupakan contoh keadaan di mana kanak-kanak itu mengalami Tactile Defensiveness.
Ini yang mak ayah perlu tahu.
Tactile Defensiveness atau sensitif kepada deria sentuhan.
Deria sentuhan tergolong dalam 7 sistem deria yang pernah saya mention sebelum ini. Kanak-kanak yang mengalami masalah dengan deria sentuhan (terlalu sensitif) mungkin merasa sakit apabila badan mereka disentuh. Antara contoh-contoh keadaan di mana kanak-kanak mengalami Tactile Defensiveness ialah:
1. Tidak suka memakai pakaian yang diperbuat daripada certain fabrik.
2. Tidak suka memakai stokin.
3. Kesukaran memakai kasut.
4. Mengelak bermain dengan permainan ‘messy’ contohnya finger painting, playdough, slime dan pasir.
5. Mengelak dengan certain types of food texture.
6. Tidak suka dipeluk atau dicium.
7. Kesukaran dalam aktiviti penjagaan diri seperti gosok gigi, potong kuku dan rambut, serta memakai baju yang mempunyai ‘tag’.
Sekiranya anda mempunyai anak/murid yang mengalami keadaan seperti di atas, boleh la merujuk kepada terapi carakerja untuk penilaian lanjut.
Apa yang boleh dilakukan untuk meningkatkan rangsangan sensori sentuhan kepada anak/murid anda yang disyaki mempunya tactile defensiveness?
1. TIDAK MEMAKSA anak/murid anda menyentuh tekstur yang tidak disukainya.
2. Boleh pelbagaikan sentuhan kepada anak/murid anda. Mulakan dengan tekstur yang kering dahulu, kemudian tekstur basah, dan akhir sekali tekstur campuran kering dan basah. Contohnya, gunakan tepung dahulu. Kemudian sekiranya anak/murid sudah selesa boleh campur dengan air. Contoh lain boleh juga gunakan beras dan water colour.
3. Sekiranya anak/murid anda tidak suka menyentuh tekstur tersebut, boleh gunakan sudu, garfu dan sebagainya untuk menggalakkam mereka explore tekstur sesuatu bahan tersebut.
4. Gunakan sentuhan yang ‘firm’ apabila ingin menyentuh mereka. Ala2 ketika membuat massage. Sentuhan yang firm memberi kesan yang lebih menenangkan.
5. Heavy work activities atau kerja-kerja berat boleh juga membantu mereka bertenang. Contohnya seperti mengangkat bakul yang dipenuhi pakaian, mengangkat kerusi, buku, menyapu sampah, melakukan aktiviti wheelbarrow dan sebagainya.
Note: Kebiasaannya kalau buat intervention untuk kanak-kanak dengan masalah pemprosesan deria sentuhan ni memang lepastu bilik terapi akan bersepah.
Artikel berkaitan: Bersyukurlah Kalau Anak Lasak, Itu Tanda Tumbesaran Minda & Sensori Emosi Anak Sihat
Petanda Anak Mungkin Ada Masalah Sensori, 9 Tingkah Laku Ni Mak Ayah Wajib Periksa
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Latih Anak Tidur Sendiri Kena Mula Dari Bayi, Tip Terakhir Tu Paling Penting Kena Ajar Pada Bayi
Waktu tidur adalah waktu penting tumbesaran bayi. Sebagai ibu bapa, kita sering keliru cara tidurkan bayi yang terbaik. Ada 7 kaedah melatih bayi tidur sendiri untuk dicuba.
Proses tumbesaran bayi
Proses tumbesaran adalah antara fasa penting dalam kehidupan seorang bayi. Ia memerlukan persekitaran yang sesuai untuk mereka membesar secara semula jadi.
Namun apabila bercakap mengenai waktu tidur, sesetengah ibu bapa khususnya mereka yang baru pertama kali melangkah ke alam keibubapaan, berdepan dengan masalah bayi yang sukar tidur.
Pelbagai cara sudah dicuba, tetapi si manja sukar untuk tidur tanpa disusukan atau didodoi sebelum tertidur.
Ia pastinya menjadi 1 masalah kerana si kecil tidak mempunyai peluang untuk belajar cara menenangkan diri sehingga tertidur.
Seperti proses pembelajaran yang lain, sebagai contoh merangkak. Jika anda sentiasa mendukung bayi, si manja tidak berpeluang untuk belajar merangkak.
Ini kerana hampir kebanyakan masa bayi tidak berada di lantai untuk membolehkan dia memahami cara melakukannya.
Sama jugalah keadaannya dengan tidur, sekiranya si kecil sudah terbiasa didodoi dan disusukan sehingga terlelap, mana mungkin dia mengetahui cara menenangkan dirinya.
7 cara melatih bayi tidur sendiri
Jangan risau, masih belum terlambat untuk anda melatih bayi tidur sendiri. Semoga bayi anda akan dapat belajar tidur sendiri selepas ini.
1.Bawa masuk bilik awal
Perkara paling utama dalam melatih bayi tidur sendiri adalah dengan membawa si manja untuk masuk ke bilik tidur lebih awal daripada waktu tidur.
Kaedah ini seolah-olah memberitahu si kecil bahawa sudah tiba masa untuk mereka tidur.
Jika anda mengamalkan cara tidurkan bayi ini, ia secara tidak langsung dapat membantu membiasakan si kecil dengan rutin tidur awal.
Sebaiknya ketika di dalam bilik tidur, elakkan sebarang rangsangan yang membuatkan si kecil cergas seperti bunyi daripada televisyen yang kuat.
2.Rutin sejak kecil
Anda pasti pernah mendengar rungutan sesetengah ibu bapa yang anak mereka sukar tidur awal.
Ini adalah disebabkan oleh kebiasaan sejak kecil untuk tidur lambat. Haa.. jangan terkejut jika pukul 12 tengah malam pun ada si kecil yang masih diusung berjalan di uptown.
Jadi untuk mengelakkan situasi seperti itu, anda harus menyedari kepentingan mendidik waktu tidur kepada anak sedari usia bayi lagi.
Lebih-lebih lagi bayi memerlukan masa tidur yang lebih lama berbanding individu dewasa.
Cara tidurkan bayi terbaik adalah dengan melatih mereka melelapkan mata pada waktu yang sama setiap hari.
Elakkan daripada melakukan sebarang aktiviti yang boleh merangsang kecergasan dan kecerdasan mereka sebelum tidur.
3. Rutin tidur konsisten
2 hingga 3 jam sebelum waktu tidur, anda amat disarankan untuk melakukan aktiviti yang tenang dan boleh merangsang otak si kecil untuk tidur.
Antara aktiviti yang boleh anda lakukan seperti memperdengarkan alunan zikir, bercerita, menyanyi atau sebarang perkara lain yang bersesuaian.
Sebolehnya lakukan aktiviti yang sama setiap kali tiba waktu tidur.
Hindari aktiviti melibatkan gajet seperti televisyen atau gajet. Ia tidak membantu merangsang si manja untuk tidur, sebaliknya lebih menjadikan mereka cergas.
4. Elakkan gangguan ketika mengantuk
Biasanya apabila melihat bayi kelihatan mengantuk, apa yang anda lakukan? Membiarkannya atau mengusik mereka agar tidak tidur?
Jika anda membiarkannya, ia adalah antara cara tidurkan bayi yang betul.
Apabila si manja tampak mulai lali dan hampir melelapkan mata, elakkan daripada terus bermain dengan mereka.
Jika boleh, sebaik sahaja mereka kelihatan letih, bawalah si kecil ke dalam bilik yang sunyi dan tenang.
Ini merupakan antara kaedah yang boleh dilakukan dalam melatih bayi tidur sendiri tanpa dipengaruhi oleh ibu bapa.
5. Kurangkan tabiat menyusu hingga tidur
Mendukung atau menyusukan bayi sehingga tertidur merupakan antara perkara yang sering dilakukan kebanyakan ibu bapa.
Jangan bimbang, ia tiada salahnya.
Tetapi jika dilakukan secara berterusan, si kecil mungkin tidak dapat belajar untuk tidur dengan sendirinya.
Jadi jika boleh, apabila bayi kelihatan hampir melelapkan mata atau keletihan, letakkan si manja di atas tilam untuk membolehkan dia menenangkan dirinya sebelum tertidur.
6. Sediakan ruang tidur yang selesa
Jika kita sebagai individu dewasa juga mahukan ruangan selesa untuk tidur, begitu jugalah keadaannya dengan si kecil.
Siapa yang boleh tidur dalam keadaan panas dan tidak selesa?
Sediakanlah ruangan tidur yang selesa dan tenang.
Hindari pencahayaan yang terlalu terang atau terlalu sejuk. Elakkan juga daripada memenuhi ruangan tidur si kecil dengan terlalu banyak barang mainan.
7. Jadikan waktu tidur sebagai keutamaan
Mesti ada yang bertanya kenapa waktu tidur si manja penting, bukan?
Ia bukan sahaja waktu untuk melelapkan mata, bahkan ia juga adalah waktu untuk tumbesaran otak si manja.
Bukan sekadar itu, waktu tidur si manja juga adalah waktu untuk ibu berehat.
Jika bayi sukar tidur, ia boleh menyebabkan wujudkan tekanan kepada ibu. Haaa…timbul masalah lain pula.
Melatih bayi tidur adalah perkara penting
Anda mungkin berasakan ia perkara yang tidak begitu penting untuk melatih si kecil tidur dengan sendiri.
Tetapi percayalah semakin bayi anda meningkat besar, anda akan berasakan bahawa ia penting untuk mereka belajar tidur secara sendiri.
Jadi mulakan daripada awal, ia bukan sahaja penting untuk si kecil tetapi juga kepada ibu bapa kerana anda juga memerlukan rehat yang secukupnya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
