Anak-anak memang suka minum manis, kalau diminta untuk minum air kosong memang jenuh nak suruh. Tapi tak dinafikan ramai ibu bapa hari ini sudah peka dengan keadaan tersebut menjadikan anak-anak suka minum air kosong.
Mungkin masih ada yang tidak tahu bahawa air manis yang diambil oleh kanak-kanak boleh menyebabkan anak menjadi seorang yang cerewet dan memilih makanan. Seperti yang diceritakan oleh Pakar Pemakanan, Puan Fizah Sobri di Facebook Happy Baby Foods Malaysia.
Menurut pakar ini, air manis yang diambil oleh anak-anak boleh menjadi penyebab si kecil kurang berat badan. Selain itu juga pengambilan air manis yang kerap juga boleh membuatkan anak kekurangan nutrisi untuk tumbesaran mereka.
ANAK MINUM TEH O BOLEH JADI KURANG BERAT
Satu kes kanak kanak dirujuk kepada saya sebab kurang berat sehingga sudah sentuh ke garisan merah.
Si abg usia 5 tahun tapi berat baru 10kg
Kerap selsema, demam dan batuk.
Boleh dikatakan sekali sebulan mesti ada.
Ibu suri rumah jaga dua orang anaknya, tidak hantar ke taska,maka semua makanan anak anak akan disediakan di rumah
‘Tak tahula Puan, macam macam saya dah kenalkan, macam macam resipi saya dah buat tapi last makan 2 -3 suap je’
” Takpe meh kita tengok apa kemungkinan puncanya”
Sambil sedang korek sejarah diet anak..tiba tiba si abg merengek nak balik
Bad mood terpaksa bangun awal ke klinik jumpa doktor.
Ibunya taknak bagi anaknya merengek keluarkan satu botol susu dari beg kartun abgnya dan bagi abg untuk minum
Bulat mata saya pandang..bukan sebab 5 tahun masih minum dalam botol susu tapi apa yang terkandung dalam botol susu tersebut
Penuh air teh O…size 10oz penuh sampai atas dengan air tersebut.
‘Puan selalu bagi air teh O ke anak?’
” Tak jugak, kadang kadang saya selang seli dengan air sirap, air ribena, atau air glukos..risau kalau saya tak bagi air berperisa lagi tak naik berat badan anak. Dia dah tak minat susu”
Salah satu punca anak boleh memilih makan atau makan ikut mood adalah sebab AIR MANIS
Mengapa air manis boleh menjadi pencetus picky eater dan berat anak sukar untuk naik?
No.1 Kandungan zat sangat kurang
Air manis hanya gula semata mata. Maka kalori yang datang dari sumber gula sahaja tiada zat lain.
Jika banding sengan satu hidangan susu full cream (1 cawan 240ml) dan Teh O, kalori dalam satu cawan susu 2 kali GANDA lebih tinggi.. 120kcal vs 60kcal.
Bukan tu je…dalam susu ada lagi pertambahan protein, zat lain seperti kalsium, zat besi yang penting untuk pertumbuhan anak banding dengan teh O yang hanya ada gula.
No 2. Menggalakkan anak suka rasa manis
Kerap pengambilan air manis akan membuat anak biasa dengan rasa manis maka makanan lain yang tidak manis akan ditolak tepi seperti nasi, pasta, roti, sayur semua akan ditolak tepi sebab tak rasa manis macam air nya. Secara tak langsung kita train anak makan minum manis sahaja…kalau makanan sihat dah tolak tepi macam mana nak naik berat?
No 3. Mengandungi bahan yang halang zat penting diserap
Kopi o, teh o mengandungi kafein yang boleh menghalang zat besi diserap masuk dan akhirnya jadi iron deficiency anemia. Kekurangan zat besi ini boleh menyebabkan anak kurang selera makan, dan akibat kurang Hemoglobin boleh juga dan zat lain sebab tak makan sihat boleh membuat anak senang sakit
Maka mak ayah perlu elak sebolehnya dari pemberian air manis kepada anak dalam bentuk botol atau botal air di mana anak boleh minum tanpa had.
Had kan pemberian air dan makanan manis..jika nak beri bagi dalam bentuk semulajadi seperti buah buahan, fresh fruit juice, ais krim buah dan yoghurt, pudding/jelly/agar agar buah.
Bukan sahaja dapat membantu naikkan selera anak makan tapi pada masa sama memberi zat yang diperlukan untuk pertumbuhan dan kekuatan immuniti badan.
Untuk pelbagai resipi sihat mak ayah boleh join group Happy Baby Foods Malaysia di mana resipi yang diberi kepada anak anak adalah dari bahan natural dan bebas gula serta garam tapi sedaaaaapppp..
Sekian
Dietitian Fizah Sobri
Your friendly neighbourhood dietitian
Sumber: Fizah Sobri
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Maafkan Ibu.” Sapu Minyak Angin Di Hidung Bayi, Muka Merah & Mulut Berbuih!
Dalam musim anak-anak banyak yang kena selesema dan batuk ni, biasanya kita akan sapukan minyak angin atau balm kan? Barulah rasa lega sikit, kalau hidung tersumbat tu dapatlah kurangkan rasa tak selesa.
Artikel Menarik: [“Rasmi Divaksin, Tak Demam & Sakit Badan.” Diana Kongsi Pengalaman Anak Dapat Suntikan]
Mama kena tahu peringkat umur yang sesuai bila kita nak guna minyak angin ni. Dalam pada kita nak kurangkan rasa tak selesa, rupanya boleh mendatangkan bahaya!
Perkongsian dari Faranem Rosmadi ni sememangnya boleh kita jadikan iktibar. Ini yang terjadi bila dia sapukan minyak angin pada hidung bayinya. Biarpun sudah setahun berlalu, namun tetap berkesan di hati;
INGAT, JANGAN SAPU MINYAK ANGIN DEKAT HIDUNG BABY! HATTA BATANG HIDUNG SEKALIPUN.
Dekat setahun aku simpan kekuatan nak cerita tentang ni. Tentang pengalaman sendiri. Perit bagi aku, tapi ilmu bg korang sebagai ibubapa. Trauma sungguh aku. Ye jadi dekat aku, yg kerja misi ni.
Ayad Fayaash ni lahir dengan sangat mudah. Alhamdullilah atas rezeki. Tapi start dia umur 20 hari, pernafasan dia mcm berbunyi. Bunyi macam hidung tersumbat tu. So aku memang ade sapu beberapa jenis minyak dekat batang hidung dia. Malam, siang aku akan sapu sikit, kekadang spray sterimar, kononnyaa nak bg dia lega.
Artikel Menarik: [Tak Payah Beli Baru. Cuci Guna Teh, Emas Berkilat Macam Keluar Kedai. Mudah!]
Balik berpantang di Kuantan
Nak jadikan cerita, aku bersalin di Kelantan, tp balik pantang kat Kuantan. Kat Balok, rumah umi abah. Ni je masanya boleh rentas negeri. Nak balik sesaja, memang tak dapat la, musim PKP ketat masa tu. Kirenya suami aku hantar n dia balik sana semula utk kerja.
Rutin biasa baby, khamis, jam 0130 petang, masa tukar pampers Ayad. Sambil tu aku pon sapu minyak telon dr 1 jenama ni. Sebelum ni aku memang tak pernah guna minyak tu. Tp kalini aku nak try, mana tahu ok. Bidan yg bagi, kata dia minyak ni bagus n sesuai utk baby. Yee aku percaya.
Muka Ayad merah, mulut berbuih..
Lepas sapu dekat hidung tu, aku pun pusing badan nak letak minyak kat tepi n masa aku paling ke Ayad, tak smpai sesaat pun, ALLAHH!!!! Aku tgk muka Ayad merah. Mulut dia berbuih. Suara dia mcm tercekik. Aku terus jeriittt panggil umi, abah smbil lari pergi sinki dekat dapor. Aku basuh muka Ayad.
Umiii. umiii. tolongg umii. Nape Ayad nii?
Umi ambil Ayad. Ayad lembikk. Suara tak keluar bunyi, muka Ayad merah. Mulut ada buih lagi. Abah ambil Ayad, tepuk2 blkg dia. Masih sama.
Ko buat apee ni kakkkk. Allahhh. lembik anakk niii.
Abah jerit pgl Kday(adik aku). Kdayy! Cepat start kereta, bawak kak pergi klinik. Cepattt.
Masok dlm kereta, aku tepuk2 blkg Ayad.
Adikkk adikkk jgn mcm ni dikkk. Ibu sorryyy..
Aku masok jari kelinking dlm mulut Ayad, nak clearkan mulut dia dr air liur berbuih tu. Pusing blkg tepuk2 blkg badan, pusing kedepan semula, mulut Ayad still berbuih lg + darah.
Cepat Kday, ade darah nii. Kenapeee niii Ayad.
Teringat nak buat CPR
Tiba2 terdetik dlm hati aku, eh CPR! Aku terus buat mouth to mouth breathing. Sekali buat, aku dengar suara Ayad merengek.
Kdayyyy, mu dengar tak suaraa Ayad td. Dengar!
Aku angkat Ayad, tepuk2 lagi. Ok aku buat lg sekalii, aku hembus sekali di hidung n mulut Ayad, (Cara CPR baby dan dewasa lain ye. Boleh google)
HUWAAAAA. WAAAA. Suara Ayad menangis kuat. Muka dia yg merah td, slow2 dah jd pink semula.
ALLAHUUUU ANAK AKUUUU. aku pelok Ayad kuat.
Kdayy, Ayad nngis dahhh, Ayad nangiss ni.
Lari ke ‘emergency’, Ayad tak pakai lampin
Aku? Dari awal, setitis air mata pun tak menitis. Yg aku tahu, aku nak anak aku hidup. aku yg buat salah, aku kena brtanggungjawab. 2 minit lepas tu, aku sampai di klinik Balok.
Aku lari masuk kecemasan dengan Ayad yang tak sempat pakai pampers, keadaan aku pulak? Hmm aib sangat kalau nak cerita. Kata staf, selalunya kalau baby dtg mcm tu, jarang yg dpt dengar bunyi nangis. Alhamdullilah anak ibu kuat.
Ohh jarak rumah aku ke klinik Balok dlm 7 min je. Sampai kt klinik, ayad dah ok. Muka dah jd pink semula. tp doc still pasangkan oxygen incase dia ada masalah lain, so Ayad kena refer ke HTAA.
Masa ni baru aku call suami. ‘Thank you yg sbb selamatkan anak kita’.. masa ni baru aku menangis.
Kena marah dengan pakar
Ayad admit HTAA utk 3 hari. Bila org tanya ank sakit apa, segan aih nk jawab. Admit sbb hidung tersumbat tapi aku kena marah teruk dengan specialist. Mak misi tp boleh sapu minyak angin dkt hidung anak.
Awak tahu tak,
BABY BAWAH DARI UMUR 3 BULAN, TIDAK BOLEH DISAPU SEBARANG MINYAK ANGIN/TELON.
Baby pd umur ni cuma bernafas dr hidung. Bila awak sapu minyak angin, minyak ni akan block saluran pernafasan dia. Sebab tu mulut dia berbuih, dia tengah berusaha sedaya upaya bernafas dgn mulut dia. Take note yee.
Lagi satu, tak semestinya minyak yg baby org lain guna, selamat untuk baby awak. Jgn jadikan baby bahan ujikaji. elakkan sebarang minyak/balm kepada baby.
Masih trauma tapi bersyukur..
Maafkan ibu, ayad. Lepas kejadian tu, lama aku trauma. Aku pantang dengar Ayad bernafas lain sikit, Ayad tercungap sbb susu banyak pun aku akan berlari cari sesapa kt rumah tu. Aku takot!
Tapi jauh dlm hati aku, aku bersyukur benda ni jadi..
Jadinya waktu petang, bukan waktu malam masa aku tengah mamai, bukan dlm bilik tidur yg lampunya malap dan bukan waktu klinik tutup. Tapi cukup lah sekali.
Kata umi, kalau ingat balik lembiknya Ayad masa dia pegang waktu tu. Boleh meremang satu badan.. dia tak dpt nak luah, dia cuma geleng kepala. ALLAHHUU
Terima kasih ALLAH sbb bg aku ilmu CPR dan terdetikkan hati aku untuk buat CPR. Terima kasih sbb bg aku peluang lagi utk terus jaga amanat ini.
Lastly: APA YANG BAGUS UNTUK BABY LAIN TAK SEMESTINYA BAGUS UNTUK BABY KITA. TAKE NOTE YA.
Buat Ayad Fayaash si bongsuku. Maafkan ibu.
Berdebar-debar bila baca kisah ibu ni. Memang cemas bila tiba-tiba muka anak berubah merah dan mulutnya berbuih. Mujurlah ibu ini pantas bertindak dan nyawa anaknya dapat diselamatkan. Perkongsian ini memberi kita ilmu baharu, bayi bawah umur tiga bulan tak sesuai kita sapukan sebarang minyak angin atau balm di hidung mereka.
Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian. Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat!
Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Resipi Sambal Telur Cili Kering, Senang Nak Buat Tapi Bila Makan Tak Cukup Sepinggan Nasi!
Kadang-kadang kita nak makan lauk simple je, barulah berselera. Biarpun ringkas tapi itulah yang buat kita makan bertambah-tambah nasinya. Salah satu resipi yang boleh diuat saat lapar tapi tak mahu lauk terlalu ‘heavy’ adalah sambal telur cili kering ni. Mantap!
Untuk anda yang mungkin buntu nak masak apa sahur nanti, bolehlah cuba resipi yang dikongsikan Wan Luqman ni. Perkongsian di laman Facebook mencecah 54k! Nak buat mudah dan rasanya confirm sedap.
Ikuti perkongsian resipi TELUR SAMBAL CILI KERING ini.
Assalam sis.
TELUR SAMBAL CILI KERING.
Suapang pertama mesti mikir “eh kene tamboh nasik ni!”.
Hehe harini ambe makan nasi putih dengan lauk ni je. Mu renjis² kicap manih, peroh asang lima, tabur daun bawang skit. Nyandorrrrr.
Selamat mencube dan selamat namboh nasik!
Jom semua orang buat kita kasi viral! 🤣🤣
Resipi Lain: [Sambal Goreng Jawa Versi 6 Bintang, Ringkas Tapi Sedap Terangkat, Padu!]
Resipi Lain: [Ayam Percik Kelantan Style. Pertama Kali Buat Confirm Jadi!]
BAHAN-BAHAN:
Bahan² dia mudoh je…lade kering tu kalau takmboh rebuh, bilah wi bersih dulu. Takdok sukatang, ikut suke je. Hehe.
CARA MEMASAK:
1. Lade kering tu mu kerat beloh 2 ok. Pahtu goreng wi garing. Biar muke hanguh, jangang lade hanguh kekgi pahit lepang!
2. Tumih ikang bilih dgn bawang putih nok jimat mase. Goreng sapa garing.
3. Lepah lok sekejap wi sejuk baru tumbok dalam lesung.
Khapow! Khapow! Khapow! Bunyi sound effect proses menumbuk. Kau mampuuu???
4. Dok terlalu lumat, dok terlalu kasor macang muke mu hahah gura dehhhhh.
5. Tumih 1-2 sos tiram. Takdok pun dakpe. Kalau buh ni die akan jadi lembab² skit.
6. Lepas tu panahkang minyok, masukkan bahan tumbuk dan masukkang teruh gule dan garang.
7. Pecoh telo 3 butir. Nok kacau sekaligus pun dakpe. Tapi ambe mood nok kuning lembik-lembik sikit.
9. Asingkan dulu hok putih tu. Bile kuning tu doh sampai piawaian yang ditetapkan baru angkat buh atah hok putih.
10. Tadaaa…bijorp menu gini. Tabur daun bawang dan bawang goreng. Wajib peroh asang lima. Kekgi dok jjjadiiii…dok sedak.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Zizie Izette Kembali Langsing Selepas 2 Bulan Bersalin. Ramai Netizen Puji Dan Minta Kongsi Tip
Pelakon Zizie Izette baru sahaja melahirkan bayi kembarnya 2 bulan lepas tapi penampilannya ketika menghadiri majlis resepsi perkahwinan pelakon popular Fazura dan Fattah yang berlangsung kelmarin memang mengagumkan ramai peminatnya.
Pelakon putih gebu ini sempat berkongsikan OOTD nya sebelum ke majlis tersebut yang lengkap berbusana hijau di dalam laman Instagram peribadinya. Walaupun sekadar berkongsi sekeping gambar, namun mendapat puluhan ribu ‘like’ daripada pengikutnya yang rata-rata kagum dengan bentuk badan ibu anak kembar ini.
Ramai netizen memuji penampilan Zizie yang begitu langsing dan ramping selepas melahirkan anak ditambah pula dengan seri ibu yang jelas terpancar di wajah bahagianya. Bukan itu sahaja, mereka juga meminta beliau berkongsikan tip dan rahsia mendapatkan kembali bentuk badan normal bahkan lebih langsing daripada sebelum ini.
Macam mana ramai yang tidak kagum dengan bentuk badan Zizie Izette sekarang kerana berat badannya ketika hampir hendak bersalin mencecah sehingga 90kg seperti yang dikongsi dalam Instagramnya sebelum ini.
Mungkin kesibukan menjaga sepasang anak kembar juga menjadi salah satu penyumbang Zizie Izette kembali langsing selepas bersalin walaupun isteri kepada Ahli Parlimen Kinabatangan, Datuk Seri Bung Moktar Radin ini mempunyai ramai pembantu yang menguruskan si kembar.
Melihat kepada kebahagiaan dan kegembiraan menimang cahaya mata kembar dan rezekinya untuk kembali langsing nyata pelakon senior ini juga bertuah kerana tengok sahaja di mana dia menjalani tempoh berpantangnya selama sebulan.
Kalau dah mampu apa salahnya kan, suami memberikan penjagaan terbaik dan selesa untuk isteri yang sudah susah payah melahirkan anak kembar. Mungkin juga di tempat ini, Zizie Izette menerima penjagaan rapi bab pemakanan ibu berpantang sehingga mampu mendapat kembali bentuk badan asal dalam tempoh sebulan selepas bersalin!
Sumber: Zizie Izette
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
