Susu ibu merupakan makanan terbaik untuk bayi terutamanya sejak lahir hingga bayi berusia enam bulan. Ia mengandungi semua khasiat yang diperlukan oleh si manja untuk membesar dengan sihat.

Bagaimanapun, selagi rezeki susu untuk anak masih ada, teruskan penyusuan sehingga tempoh maksimum kerana ia dapat memberi kebaikan pada anak selain mampu menguatkan sistem imun badan si kecil.

Berikut 14 khasiat susu ibu buat si manja anda!

1. Vaksin pertama

Kandungan susu ibu pertama yang berkhasiat ialah kolostrum. Ia mengandungi antibodi yang tinggi serta lebih sel darah putih. Merupakan vaksin semula jadi yang baik untuk bayi dan bertindak sebagai “imunisasi” pertama bayi. Susu ibu yang mengandungi banyak faktor bio yang kompleks ini memberi kesan positif dan merangsang sistem biologi badan, mengekalkan mikro organisma berguna dalam usus bagi mengekalkan kestabilan kesihatan.

2. Kulit

Kulit bayi lebih sihat dan tidak kering. Malah mampu membantu mengelakkan dia mendapat alahan pada kulit seperti ekzema.

3. Tekak

Dapat mengelakkan jangkitan gejala sakit tekak yang merupakan penyebab berlakunya demam kepada kanak-kanak.

4. Telinga

Antibodi dalam susu ibu melindungi bayi daripada jangkitan telinga yang menyebabkan gangguan tidur dan pemakanan kanak-kanak.

5. Mata

Susu ibu yang kaya dengan vitamin A dan E membantu penglihatan bayi lebih tajam serta mengelakkan daripada penyakit mata.

6. Kecerdasan otak

Bahan penting susu ibu antaranya mengandungi kandungan protein dan asid lemak omega 3 yang mudah hadam untuk membantu perkembangan mental. Dua kajian terbaru Cambridge di England dan Flinders, Australia membuktikan bayi yang disusukan dengan susu ibu kecerdasan mampu memperoleh IQ sehingga tahap tujuh hingga 10 mata melebihi IQ biasa.

7. Mulut

Komposisi zat dan vitaminnya sesuai dan mencukupi untuk bayi. Ia dapat membantu perkembangan otot bahagian muka yang baik.

8. Lidah

Khasiat susu ibu bergantung kepada apa yang anda makan setiap hari. Oleh itu adalah lebih mudah untuk anda menentukan corak pemakanan yang baik untuk bayi. Justeru, susu ibu yang mempunyai pelbagai rasa membuatkan bayi lebih menerima pelbagai jenis makanan apabila bayi mula makan makanan pejal.

9. Sistem pernafasan

Kandungan kolostrum membuatkan bayi kurang mendapat jangkitan pernafasan, nafas kurang berbunyi, mengelakkan penyakit pneumonia dan selesema.

10. Jantung

Rendah paras kolesterol apabila dewasa kelak. Ini kerana ia mengandungi enzim I yang menghadam lemak. Kadar degupan jantung lebih rendah dan mengurangkan kadar serangan jantung.

11. Buah pinggang

Kadar kandungan garam yang minimum membolehkan susu ibu lebih mudah dicerna oleh buah pinggang bayi.

12. Saluran kencing

Ia mengandungi anti jangkitan yang melawan pelbagai jangkitan penyakit. Malah dapat mengelak jangkitan pada saluran kencing.

13. Sistem penghadaman

Kandungan susu ibu yang mempunyai kolostrum mampu melawan jangkitan penyakit seperti cirit-birit dan sembelit. Bagi bayi baru lahir, ia dapat memudahkan pengeluaran najis (mekonium) selepas kelahiran.

14. Jalinan emosi

Proses penyusuan mampu mengeratkan hubungan ibu dan bayi kerana ia adalah satu jalinan darah yang secara semula jadi yang dapat mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak. Dakapan dan sentuhan semasa penyusuan membuatkan bayi secara psikologi berasa selamat bersama anda.

Menyusukan anak saban hari sehingga umur anak berusia dua tahun sememangnya memerlukan pengorbanan yang cukup tinggi dari seorang ibu.

Bukan hanya menuntut tenaga bahkan mental dan spiritual perlu sentiasa cekal dan kuat untuk terus menyusukan anak. Tanpa kesabaran yang tinggi, penyusuan pastinya tidak dapat dijayakan dengan sebaiknya.

Pengurusan emosi yang tidak lancar selepas proses melahirkan anak turut menjejaskan dan seterusnya menggagalkan penyusuan diawalnya. Jadi bersedialah lebih awal.

Menurut kata Dr Seri Suniza Sufian, Pakar Obstetrik & Ginekologi (O&G) serta Urogynaecologist dari Hospital Prince Court Medical Centre persediaan penyusuan yang dilakukan lebih awal, iaitu ketika awal kehamilan lagi dapat membantu ibu menjayakan penyusuan dengan baik.

“Proses penyusuan sebenarnya bermula sejak awal kehamilan lagi. Sebagai storage penyusuan ibu, pemakanan ibu ketika hamil dengan kenaikan berat badan sekitar 12-16kg adalah sebagai persediaan untuk kita menghasilkan susu untuk bayi kelak. Sebab itulah pemilihan makanan penting waktu hamil.

“Lemak-lemak yang terhasil dari kenaikan berat badan, bengkak payudara dan sebagainya inilah sebagai persediaan untuk hasilkan susu ibu kelak.

“Perubahan yang berlaku tidak secara langsung turut memberi kesan kepada kesihatan ibu hamil seperti diabetes, darah tinggi dan sebagainya.

“Bila kita bersedia untuk menyusu apa yang berlaku pada tubuh badan kita adalah proses semulajadi.

“Kesihatan jasmani adalah kunci kepada kecergasan emosi ibu bila bersalin kelak. Bila badan sihat, emosi kita waktu kita penat pun diuruskan dengan baik terutama waktu menyuusukan anak kelak.

“Sebenarnya apa boleh saya katakan proses kelahiran yang mengambil banyak tenaga memberi impak pada proses penyusuan di awalnya.

“Bila badan dah penat, sakit memang tak boleh nak teruskan saat-saat bahagia nak menyusukan anak. Apa yang boleh dilakukan adalah meletakkan bayi di dada ibu adalah sebagai salah satu cara merembeskan susu dimana susu akan dirembeskan diantara waktu 10-15 sebaik proses ini dijalankan.

“Fasa kedua selepas melahirkan anak adalah proses penyusuan anak. Nampak macam mudah tetapi proses pelekapan bayi pada puting ibu memang tidaklah mudah. Emosi ibu bercampur baur, rasa sedih dan gembira dengan proses penyusuan ini.

“Mulanya memang janggal, letih, penat dengan tidur tak cukup tapi ia adalah perkara biasa. Jadi siapkan mental terlebih dahulu sebagai persediaan untuk menyusu,” kongsinya.

“Proses bayi melekap dengan baik ketika menyusu adalah kunci kepada kelancaran penyusuan,” kongsinya.

Menurut kata Dr Seri lagi, jika bayi tidak berjaya menyusu dengan baik diawalnya, pelbagai masalah akan timbul termasukkan merekah, berdarah, perit dan inilah yang berkemungkinan menggagalkan penyusuan.

Malah katanya lagi, orang sekelilinglah perlu menjadi support system yang baik untuk membantu ibu menyusu.

Ini yang boleh dilakukan di awal masa menyusu:
1. Orang-orang sekeliling elakkan memberi tekanan emosi pada ibu sebaliknya bantulah ibu yang kepenatan menyusu dengan baik.
2. Jangan menyasarkan yang terlalu tinggi pada diri sendiri. Ikut kemampuan diri sendiri.
3. Relaks-relaks sahaja dan jangan terlalu memaksa diri sendiri ketika menyusu. Pujuklah diri sendiri untuk teruskan penyusuan dengan baik.
4. Elakkan rasa tertekan, sedih bila lihat anak tak berjaya menyusu kerana akan memberi kesan kepada proses menyusu.
5. Gunakan waktu pandemik ini dengan bekerja di rumah sebaiknya, teruskan fokus penyusuan anak.

Malah kata Dr Seri lagi, dapatkanlah sokongan penuh suami ketika waktu menyusu. Suami adalah orang yang paling rapat untuk membantu emosi waktu isteri menyusu. Bantulah sebaik mungkin.

Penat atau tidak, teruskanlah penyusuan dengan baik. Satu perasaan yang tidak digambarkan dengan kata-kata. Dapat melihat anak sihat dan ceria, pastinya ibu terasa berbaloi.

Menarik: Tak Boleh Hilang Sekejap, Mesti Anak Cari, 10 Petanda Anak Selesa Dengan Kita

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja.
Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Ramai ibu terutama yang menyusu badan risau susu badan berkurang ketika berpuasa. “Dahlah cepat lapar dan selalu haus, larat ke aku nak puasa nanti?” Ini antara yang selalu jadi persoalan.

Percaya tak sebenarnya kehadiran Ramadan memberi peluang untuk ibu tingkatkan penghasilan susu dengan berzikir.

Menurut Kaunselor Laktasi, Nad Masrom ibu-ibu yang berpuasa dan menyusui anaknya sebenarnya bukan sahaja mendidik dirinya untuk bersabar dengan ujian berpuasa, tetapi mendidik jiwa yang lain juga.

Siapa lagi kalau bukan anak mereka yang disusukan dengan susu ibu.

Ramadan adalah waktu paling tepat untuk melatih kesabaran.

Dalam Surat An-Nahl: 96, Allah SWT berfirman:

‎وَلَنَجْزِيَنَّ الَّذِينَ صَبَرُوا أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ

“Dan kami pasti akan memberikan balasan kepada mereka yang sabar dengan pahala yang lebih baik dari apa yang telah mereka kerjakan.”

Dan balasan itu antaranya dalam bentuk kesihatan diri dan jiwa DUA INSAN: Ibu dan anaknya.

Gusar susu akan merudum?

Amalkan selalu zikir YA MATIN kerana zikir ini dapat memperbanyakkan susu ibu.

Semoga mommies akan beroleh ketenangan berpuasa dan menyusukan anak tercinta dalam bulan Ramadhan ini.

Sumber: Nad Masrom