Bila mama-mama tengok gusi anak mula berdarah atau bengkak, mungkin ada yang terfikir untuk membiarkan kawasan tersebut tanpa digosok. Tetapi sebenarnya mama-mama tetap wajib memberus gigi anak walaupun keadaan gusi mereka bengkak dan berdarah.
“Kesian anak tengok dia sakit, tak sanggup nak sentuh bahagian tersebut” Lebih baik anak sakit kerana kita bersihkan giginya daripada menanggung sakit gigi dalam tempoh yang lama. Menurut doktor gigi, Dr Izaza, kawasan bengkak dan berdarah terjadi kerana adanya plak gigi yang berkumpul. Jadi plak tersebut harus dibersihkan segera.
Gusi berdarah atau bengkak wajib diberus, perlahan perlahan. Gusi berdarah semasa berus gigi adalah salah satu tanda, gusi kurang sihat sebab ada plak di sekeliling gigi dan juga di bawah gusi. Jadi, mak ayah jangan risau kalau gusi anak-anak anda berdarah semasa memberus gigi dan gusi.
Sedikit informasi daripada MyHealth portal KKM
Secara saintifik, plak gigi dikenali sekarang ini sebagai dental biofilm. Di dalam plak dianggarkan terdapat lebih dari 1000 spesis bakteria. Dengan peningkatan teknologi, lebih banyak spesis bakteria baru ditemui di dalam plak gigi.
Plak gigi ini adalah satu komuniti bakteria yang kompleks yang melekap pada sesuatu permukaan. Kerana ianya adalah diluar badan manusia, bakteria ini tidak terjejas oleh antibiotik, ejen antikuman dan sistem ketahanan badan. Apabila ia atau toksin yang dihasilkan berada dalam tisu, maka pertahanan badan akan mula bertindak dan terhasilkan keradaangan gusi. Dan kompleksiti plak ini dan kandungan bakteria plak ini akan bertambah mengikut masa, apabila plak yang terjadi dibiarkan tanpa dibersihkan.
Kalkulus (tartar) adalah plak yang telah mengeras, jika ianya dibiarkan tanpa dibersihkan. Apabila kalkulus telah terbentuk, ianya menyukarkan pemberusan dan penggunaan flos yang berkesan. Permukaannya yang kasar menyebabkan lebih banyak plak akan terperangkap dan terkumpul di kawasan tersebut.
Dalam era di mana pengetahuan kita yang meningkat mengenai kebersihan mulut, kesan plak gigi ini masih ketara dalam masyarakat kita. Dalam kajian oleh Bahagian Kesihatan Pergigian, Kementerian Kesihatan Malaysia pada tahun 2010, didapati 94% dari orang dewasa yang diperiksa mengalami penyakit gusi dalam pelbagai peringkat; 88.9% pernah mengalami karies gigi; purata 11.7 gigi setiap seorang mempunyai karies; 8.0% dari mereka yang berumur lebih 50 tahun mengalami karies pada akar gigi; 37.9% memerlukan cabutan gigi dan 37.7% memerlukan tampalan. Semua keadaan ini adalah dari angkara plak gigi.
Apa terjadi jika plak tidak dibersihkan?
Ianya boleh menyebabkan:
Penyakit gusi (periodontium) – pengumpulan plak akan menyebabkan gusi mengalami keradangan dan jangkitan. Pada peringkat awal penyakit gusi (gingivitis), hanya tanda-tanda seperti kemerahan, sedikit kebengkakan dan perdarahan dikesan, Jarang sekali menyebabkan kesakitan. Walau bagaimanapun jika tidak dirawat, gingivitis boleh menjadi penyakit gusi yang lebih teruk (periodontitis), yang menyebabkan kerosakan gusi dan tulang penyokong gigi. Akhirnya boleh mengakibatkan kehilangan gigi. Jangkitan dan keradangan gusi tersebut boleh menyebabkan penyakit-penyakit badan yang lain seperti angina ahmar, jangkitan paru-paru, komplikasi diabetes dan sebagainya. Ini adalah kerana gusi adalah sebahagian dari badan yang apa yang berlaku padanya, boleh merebak ke dalam badan seseorang itu.
Kerosakan gigi (karies gigi) – ianya adalah kerosakan setempat struktur gigi disebabkan oleh asid yang terhasil dari huraian (breakdown) gula oleh bakteria. Kaviti (lubang) akan terbentuk pada gigi. Karies gigi juga adalah satu jangkitan kuman yang akibatnya boleh menyebabkan kemudharatan gigi dan juga badan seseorang itu.
Nafas berbau (halitosis) – kewujudan plak gigi pada gigi, lidah dan permukaan dalam mulut yang lain boleh menghasilkan bahan toksik yang mengeluarkan bau busuk, terutamanya apabila ia bercampur dengan makanan yang lekat dicelah gigi atau dalam kaviti (karies) gigi. Ianya menyebabkan nafas juga berbau
Mencegah Plak gigi dari mengakibatkan penyakit
Plak gigi terjadi setiap masa. Ia boleh dibersihkan dengan penjagaan kesihatan mulut yang baik dengan:
-Memberus gigi dua kali sekali, menggunakan berus gigi yang sesuai dan dengan cara yang berkesan.
-Menggunakan flos dengan betul.
-Menggunakan alat pembersihan tambahan yang disyorkan oleh doktor gigi seperti interdental brush dan ubat kumuran.
Apabila plak gigi bertukar menjadi kalkulus (tartar), penskaleran adalah perlu dan hanya boleh dilakukan di klinik gigi oleh doktor gigi. Oleh itu, lawatan ke doktor gigi secara berkala adalah cara paling baik untuk menghindar kerosakan yang boleh dilakukan oleh plak gigi dan kalkulus tersebut.
Kredit: -Dr. Izaza Mohd Zan
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selepas Bawa Anak Ke Kolam Renang, Baliknya Jatuh Sakit Mungkin Kena Jangkitan RWI
Jika anda perasan, anak-anak sering jatuh sakit selepas berkunjung ke kolam renang atau tempat rekreasi.
Situasi ini di kenali sebagai, Recreational water illness (RWI) iaitu merujuk kepada pelbagai jenis penyakit yang mungkin disebarkan oleh lokasi rekreasi seperti kolam renang,kolam air panas, spa, sungai, danau, dan lautan.
✅ Sekiranya air yang mengandungi kuman masuk ke saluran penghadaman, anak anak akan mengalami gejala muntah dan cirit birit.
✅ Kuman yang masuk ke mata dan telinga boleh menyebabkan jangkitan di bahagian bahagian tersebut. Mata akan menjadi pedih dan kemerahan.
✅ Selain itu, sekiranya kulit ada luka dn kecederaan, kuman boleh masuk ke tubuh menerusi luka.
✅ Jangkitan pernafasan seperti batuk, sakit tekak dan selsema juga boleh berlaku apabila kuman meruap dan masuk ke saluran pernafasan.
Bukankah Klorin Boleh Membunuh Kuman Kuman?
Ya, bahan kimia yang di masukkan ke dalam kolam renang seperti Klorin sepatutnya dapat membunuh segala macam kuman di dalam kolam renang.
Namun begitu, sekiranya kolam renang di cemari dengan najis, air kencing dan kekotoran, bahan kimia ini tidak lagi mampu berfungsi dengan sempurna.
Bau bahan kimia yang kuat?
Sekiranya anda menghidu bau “bahan kimia’ yang kuat di kolam renang, ia sebenarnya bau kekotoran, najis dan kencing yang telah bercampur dengan klorin!
Oleh itu, sila peka kepada bau dari kolam renang, sekiranya anda menghidu sesuatu yang kurang menyenangkan, ia bermakna kolam tersebut mugkin boleh menjadi punca penyakit berjangkit.
Peranan semua pihak amat penting untuk memastikan kebersihan kolam renang.
PALING PENTING,
✅ Jangan kencing atau berak didalam kolam renang
✅ Jangan biarkan anak anak mandi sekiranya mereka tidak sihat
✅ Bersihkan badan di pancuran air sebelum masuk ke kolam renang (ini ramai yang tidak buat)
✅ Jangan mandi sekiranya anda mempunyai sebarang luka terbuka
✅ Jangan minum air kolam atau berkumur didalam kolam
✅ Gunakan lampin pakai buang khas untuk berenang
Air yang biru jangan di sangka tiada kuman!
Jangan jadikan percutian ke kolam renang dan taman tema air sebagai punca jangkitan penyakit anak-anak anda.
Sumber: Public Health Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Tengah Batuk, Hentikan Sekejap Makanan Bertenusu & Gula Elak Lebih Teruk
Kalau anak tengah batuk, ibu memang susah hati. Sebelum batuk anak jadi lebih teruk, ibu dinasihatkan berhentikan sekejap memberi anak makan makanan dan minuman bertenusu dan bergula. Kenapa?
Sekiranya yang mengalami batuk adalah anak bawah umur 2 tahun, pemberian ubat batuk memang tidak dibenarkan sama sekali. Seeloknya rawat dulu batuk yang baru dialami oleh anak dengan cara rawatan menggunakan bahan semula jadi yang ada di dapur selain mengelakkan daripada memberinya makan dan minum makanan yang boleh menggalakkan lagi pengumpulan kahak seterusnya menyebabkan batuk semakin teruk.
Baca penjelasan yang dikongsi oleh Intan Nornie Sheika mengenai kenapa perlunya hentikan seketika pemberian makanan dan minuman tenusu dan gula semasa tengah batuk.
Sekarang musim tidak sihat. Kawan-kawan Adam, ramai yang batuk, berkahak dan selsema.
Cassein dalam susu
Cassein ini adalah kumpulan protein yang ada dalam susu. Dalam susu lembu, akan ada dua bahagian utama iaitu bahagian cecair whey dan cassein. Kedua-duanya ialah protein susu.
Whey adalah kumpulan protein-ringkas (mudah hadam) dan cassein ialah protein yang kompleks (mengambil masa untuk hadam). Kombinasi kedua ini perlu untuk kita dapatkan susu.
Ketika situasi ada radang dalam perut kita (inflammation), aktiviti metabolisme laktosa dalam susu hasilkan asid laktik. Atau dipanggil ‘sisa sampingan’. Asid laktik didalam persekitaran usus (gut flora) kita akan hasilkan asid perut dan cassein terkumpul sebagai ‘curdling’ di usus.
Ini yang cetus lebih keradangan dan seterusnya menggalakkan lagi penghasilan kahak. Oleh itu, ketika anak kita diserang selsema dan batuk, hentikan sebentar pengambilan tenusu sehingga hilang keradangan dalam badan anak.
Jadi memang tak elok ke minum susu ?
Bukan begitu. Jika dalam keadaan kesihatan tidak menentu, memang sebaiknya elak sahaja tenusu. Boleh google ‘cassein-free diet’. Sangat membantu kita detoks semula sistem dalam badan kita.
Detoks paling baik adalah dengan berpuasa. ‘Merehatkan’ sistem kerja usus, membantu kesihatan yang lebih baik (gut healing).
Apa perlu dibuat ketika batuk, selsema atau berkahak.
+ Banyakkan pengambilan cecair (air/sup)
+ Jauhi produk tenusu dan gula
+ Ambil makanan dalam bentuk fiber ringkas
Remedi alami untuk batuk, selsema atau berkahak
+ Madu asli
+ Air rebusan kunyit bersama madu
+ Campuran air rendaman halia bersama kayu manis diminum
+ Cuka epal/kurma/zaitun bersama kunyit atau halia
+ Lemon/limau purut bersama halia atau kunyit
+ Rooiboos tea
+ Air rendam daun marunggay/moringa
+ Rendaman air bersama daun tulsi
Nota tambahan
Ketika sistem pertahanan merudum, perkara utama ialah elakkan gula (walaupun organik) untuk seketika. Gula, bagaimana neutral dan sihat, tetap mempunyai salah satu fungsinya : makanan kepada bakteria.
Ada beberapa ilmu tentang cassein untuk pengambilan tenusu sebagai minuman dan masakan iaitu baka lembu. Lembu yang menghasilkan cassein Beta A1 atau A2 juga mempengaruhi imun kita. Nanti tibu ceritakan di post yang lain.
Sumber: Intan Nornie Sheika
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Tertidur Masa Menyusu, Bukan Terus Tarik Ya! Tip Ini Ibu Boleh Lakukan & Sangat Membantu
Semakin ramai ibu dah mula tahu kebaikan susu ibu. Cuma ramai yang masih belum bersedia jika mengalami masalah dalam proses penyusuan sehingga semangat untuk menyusu itu dah down.
Sebenarnya jika ada ilmu yang cukup serta bersedia, ibu akan faham dan gembira dengan perjalanan penyusuan untuk anak. Seperti yang dikongsikan oleh Kaunselor Laktasi, Puan Asiah Maharam dalam Webinar Mama Tak Penat Susukan Anak anjuran Pa&Ma, ramai ibu anggap proses menyusu ini mudah tapi realtinya ada banyak masalah.
Contohnya seperti bengkak susu, susu tersumbat, ada jangkitan di bahagian puting ibu dan pelbagai lagi. Bagaimanapun, masalah yang biasa dan selalu ibu menyusu hadapi adalah isu puting luka.
Kebanyakan ibu akan melalui sejak dari dalam pantang lagi. Bukan itu saja ada bayi menolak direct feed dan tak tahu macam mana nak pastikan ia boleh menyusu semula atau perlu diberi susu formula. Selain itu, yang selalu juga ibu risau adalah walaupun anak dah dua tahun masih lagi nak mengempeng.
Masalah puting luka
Menurut Puan Asiah, bagi isu puting luka sebenarnya ia berlaku sebab lekapan kurang efektif dan lemah. Lagi satu adalah bila ibu guna pam untuk mengepam, pemilihan pam mungkin tak sesuai.
Ibu perlu faham mulut bayi bukan setakat tangkap puting je tapi kena cover kawasan tompok hitam. Puting ibu ibarat straw saja, mulut bayi mesti terbuka luas, lidah bayi akan tolak susu dari bawah baru aliran keluar lancar.
Bukan itu saja, ibu kena pastikan posisi badan dan kepala kena selari. Tak boleh offer straight sangat, kena pegang tengkuk bayi. Kalau cuma pegang badan dan kepala baby tak stabil itu yang menyebabkan puting ibu luka. Apa pun mesti sokong dulu tengkuk baby.
Ibu juga kena pastikan kepala baby mendongak..bukan straight..yang selalu sakit dan luka tu sebab baby tangkap puting je.
Oleh itu bagaimana ibu nak tahu baby dapat susu atau tak, ibu mesti dengar bayi hisap telan. Ini penting!
Lagi satu puting luka adalah bayi dah mula terlelap. Jangan biar puting lama kat mulut bayi. Jika bayi terlelap boleh pakai jari kelingking masuk kat bahgian tepi mulut bayi dan tolakkan nipple ke dalam dan automatik mulut bayi lepas. Jika ibu terus tarik ni yang menyebabkan baby gigit sebab terkejut dan seterusnya terluka.
Anak tolak direct feed
Dalam isu ini ada sesetengah ibu akan alami masalah kelahiran bayi pramatang ataupun bayi cleft palete. Ni antara masalah lekapan lemah. Jadi bagaimana nak bantu ibu dalam situasi ni adalah boleh bantu beri susu perah dulu pada anak sebabnya bayi ada kelemahan hisapan.
Apabila dah betul-betul stabil barulah boleh berikan secara terus. Persoalannya jika bayi tolak direct feed macam mana nak latih semula untuk dia hisap secara terus. Ini antara tipnya:
- Latih semula anak hisap susu kena buat semula skin to skin atas dada ibu. Biar dia bau ibunya dan pasti boleh.
- Step kedua oral stimulasi, usik dengan jari pipi, dalam mulut boleh cuba stimulasi dalam tepi kiri kanan mulut, lelangit dan lidah. Buat berterusan dan boleh latih direct feed
- Selain tu boleh offer juga dengan pergerakan perlahan ibarat kita macam dodoi dan perlahan-lahan kepala dia dekat payudara kita. Insyaallah boleh direct feed semula. Jangan stres dan anggap tak ada harapan ya.
Wean off anak selepas 2 tahun
Tambah Puan Asiah lagi, ramai juga ibu bertanya macam mana nak wean off anak selepas 2 tahun. Ini kerana walaupun dah makin besar tetap nak mengempeng. Bila tidur terjaga menangis nak mengempeng.
Sebenarnya anak yang dah besar ni bukan dia nak sangat pun. Sebenarnya anak lepas dua tahun dia dah kenyang kerana dah boleh makan cuma mungkin saja itu adalah tabiatnya kerana sebelum ni dah memang selalu hisap susu kan.
Tip atasinya ibu perlu tukarkan rutin bayi. Cuba angkat dan tenangkan anak dulu. Jangan bila anak menangis terus suakan susu. Boleh minta tolong suami atau ahli keluarga lain tenangkan anak. Ibu jangan dekat sebab anak boleh bau ibu dia.
Lagi satu saya nak nasihatkan, ibu boleh sediakan juga air kosong siap-siap dalam botol sebelum anak nak tidur. Letak berdekatannya dan bila anak terjaga tengah malam nak susu, berikan dulu air kosong.
Bila anak dah terbiasa dengan rutin barunya, akan mudah untuk wean off anak. Tak perlulah nak sapu macam-macam atau letak yang pelik-pelik kat payudara ibu.
KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
