Seringkali kebanyakan ibu mengandung menyimpan hasrat untuk menikmati buah durian kerana khuatir dengan sifatnya yang dikatakan panas. Sebenarnya, buah durian tidak salah dan boleh dimakan olh ibu hamil. Pun begitu, pengambilannya bersyarat dan si ibu perlu tahu tahap kesihatan mereka sebelum makan buah ini.
Penjelasan tentang kehamilan dan buah durian ini ada dikongsikan oleh Dr Erna Nadia melalui penulisannya di Facebook. Katanya buah durian boleh dinikmati ibu hamil tetapi perlulah berpada-pada.
18 kali saya ternampak orang jual durian tepi jalan setiap kali pergi balik kerja, tapi kali ke 19 akibat jualan oleh sister jabatan saya, aura keenakkannya tak dapat saya tolak lagi.
Saiaaa taaaakuaddd😩
SIAPA KATA MENGANDUNG TAK BOLEH MAKAN DURIAN?
Haa siap caps lock 😋
Jika anda mengandung dan anda sihat, makna kata semasa hamil, anda tiada masalah kesihatan seperti darah tinggi, kencing manis, masalah buah pinggang, anda boleh sahaja makan durian.
Tapi, berpada pada.
2-3 ulas mencukupi.
Ads
Dan sudah tentu bukan hari hari😊
Buah durian adalah buah-buahan juga.
Janganlah kata buah durian ni panas buah durian ni tak bagus buah durian yada yada yada. Seolah kita menidakkan rezeki nikmat Allah kurnia.
Raja buah ni kita tak galakkan makan segedebuk banyak sebab kalori dia tinggi, kandungan gula tinggi, garam mineral seperti potassium juga tinggi.
Sebab itu berhati-hati.
Dan sebab tu juga lepas makan kita akan rasa badan sedikit panas, bukan sebab buah panas tapi sebab nilai kalori yang tinggi tu😉
Jika anda ada masalah kesihatan, bincanglah dahulu dengan doktor atau dietitian ya.
Sebabnya masa mengandung ni, buah pinggang kita berfungsi lebih dari biasa. Jadi kita tak mahu bebankan lagi buah pinggang kita.
Sebab itulah doktor doktor suka nasihat jangan ambil supplemen atau jus jus atau produk yang membahayakan sebab buah pinggang ni lah nak singkir toksik dari badan kita. Kalau ambil produk sembarangan, ianya membebankan lagi buah pinggang kita.
Kesian buah pinggang kita, kan?😞
Janganlah takut dengan buah-buahan fresh.
Lebih baik kita risau pada makanan proses yang lebih banyak unsur gula garam dan penambah rasa di dalamnya.
Ads
Key point dia adalah : berpada pada😙
Lepas makan durian, minumlah air masak banyak banyak dan bergeraklah atau bersenamlah untuk bakaq balik kalori tadi.
Siapa cakap masa mengandung tak boleh bersenam ni memang nak kena piap telinga😝
Pstt : Baru kenal durian aiskrim harini tapi pada saya D24 tetaplah🤤🤤🤤
Tiada makanan bersifat panas atau sejuk yang ada cuma hati yang mendidih atau membeku🤪
Semoga dengan penjelasan dari Dr Erna ini dapat memberi sedikit sebanyak pengetahuan kepada ibu mengandung yang mengidam makan durian, tetapi khuatir dengan momokan orang sekeliling yang mengatakan pengambilan durian boleh menjejaskan bayi dalam kandungan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sekeping gambar yang dimuat naik pelakon dan usahawan, Hanis Zalikha di Instagram semalam terus membuatkan pelakon cantik itu dihujani dengan ucapan tahniah.
Mana tidaknya, gambar terbaru Hanis dengan baby bump yang jelas ketara serta bersama anak keduanya, Alisa Aisyah selepas muncul memperagakan baju kaftan jenama keluarannya #BarbieXCakenis amat menarik perhatian ramai.
Menerusi satu perkongsian di Instagram anaknya, Hanis muncul dengan tema serba pink dengan menampakkan baby bump yang cukup jelas kelihatan.
Tidak dapat dipastikan hanya sekadar promosi atau benar, sehingga kini, tiada sebarang pemberitahuan mengenai kehamilan itu, baik Hanis mahupun suaminya, Hairul Azreen.
Tidak hanya ‘baby bump’ bahkan gaya comel kedua beranak itu tetap mencuri tumpuan ramai, apatah lagi gaya keletahan Alisa yang begitu disukai ramai.
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata peminat teruja dan gembira melihat perut Hanis yang nampak seperti mempunyai ‘baby bump’ malah mendoakan yang terbaik buat Hanis dan keluarga.
Terdahulu, Hanis mendirikan rumah tangga dengan aktor Hairul Azreen pada Jun 2015. Pasangan ini dikurniakan sepasang cahaya mata iaitu Yusuf Iskandar dan Alisa Aisyah.
Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.
Apabila diabetes gestasi anda tidak terkawal, paras gula dalam darah meningkat. Oleh itu, bayi anda juga mempunyai paras gula dalam darah yang tinggi. Ini boleh menyebabkan beberapa kesan pada kesihatan bayi anda. Walau bagaimanapun, jika anda menjaga gula dalam darah anda di bawah kawalan, makan makanan yang sihat, melakukan senaman yang tepat dan mengekalkan berat badan yang seimbang, anda boleh melahirkan bayi yang sihat.
Diabetes gestasi yang tidak dirawat atau kawalan yang lemah boleh mengakibatkan beberapa komplikasi, seperti:
Macrosomia (berat lahir berlebihan)
Berat bayi anda akan lebih tinggi daripada biasa. Apabila anda menghidap penyakit diabetes gestasi, tubuh anda akan menghasilkan insulin untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
Walaupun insulin tidak melalui plasenta, glukosa tambahan melaluinya. Apabila glukosa dalam darah bayi anda lebih daripada biasa, ia akan disimpan sebagai lemak dan membuat berat badan berlebihan. Bayi yang bertubuh besar mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menjadi obesiti atau mendapat jenis diabetes 2 di kemudian hari. Mereka juga mungkin cedera semasa kelahiran dan menjadikannya sukar untuk dilahirkan.
Hipoglikemia
Tahap gula dalam darah bayi anda akan terlalu rendah kerana glukosa tambahan boleh melalui plasenta untuk masuk ke aliran darah bayi anda. Pankreas bayi anda perlu menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengawal paras gula dalam darah. Ini boleh menyebabkan paras gula dalam darah rendah pada bayi baru lahir semasa lahir. Bayi anda mungkin memerlukan glukosa tambahan atau anda perlu menyusukan bayi anda selepas kelahiran.
Jaundis
Kulit bayi anda dan bahagian putih mata menjadi kuning. Sekiranya dirawat, keadaan ini tidak serius kepada bayi anda dan biasanya hilang. Walau bagaimanapun, bayi anda mungkin perlu diletakkan di bawah lampu khas dan memerlukan banyak susu ibu.
Sindrom Kesukaran Pernafasan (RDS)
Apabila tahap gula dalam darah anda terlalu tinggi, anda mungkin mempunyai peluang yang lebih besar untuk melahirkan bayi awal. Bayi anda mungkin menghadapi beberapa masalah pernafasan dan memerlukan oksigen tambahan atau peralatan lain untuk membantu mengekalkan sistem pernafasan sehingga paru-paru semakin kuat.
Tahap kalsium dan magnesium yang rendah dalam darah bayi
Diabetes gestasi boleh menyebabkan tahap kalsium dan magnesium darah yang rendah. Bayi anda mungkin mempunyai beberapa masalah otot seperti menyentak dan menyempit. Keadaan ini boleh dirawat dengan menyediakan jumlah kalsium dan magnesium yang mencukupi.
Diabetes jenis 2 dalam hidupan kemudiannya
Walaupun diabetes gestasi tidak menyebabkan diabetes pada bayi sebelum lahir, bayi anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat jenis diabetes 2 di kemudian hari.
Di atas adalah masalah berpotensi yang mungkin berlaku kepada bayi anda jika anda mengidap diabetes gestasi. Tetapi ingat, hakikat bahawa anda mempunyai diabetes gestasi tidak bermakna bayi anda akan mengalami masalah ini.
Ada sesetengah yang kadang kala tidak sensitif dengan perasaan orang lain seperti wanita hamil. Noor Nabila kongsikan IG storynya berkenaan hal ini.
Apabila hamil, memang wanita akan mengalami perubahan kepada bentuk fizikal akibat perubahan hormon. Malah emosinya juga mungkin akan menjadi agak sensitif. Segala-galanya berlaku ekoran daripada pertumbuhan janin di dalam kandungan.
Noor Nabila, isteri kepada aktor Sharnaz Ahmad yang juga kakak kepada Neelofa telah berkongsi IG storynya. Berikut ialah posting beliau;
PLEASE REFER MY IGSTORY SEBELUM COMMENT
(((Video di atas menunjukkan respond orang2 yang teranaiya oleh makcik bawang ?))))
My personal experience :
Muka kembang – nak buat macam mana kalau dah keturunan melayu takde maknya nak slim macam matsalleh.
Perut besar – habis tu?? ?
Dah gemuk – gemuk salah , kurus tak cukup zat pulak katanya. .
U shud try normal birth , baru la real baru lah betul berjihad hapus dosa – nak jadi tuhan pulak dia.
Jangan makan itu ini – segala mak nenek atas muka bumi ni takleh makan. Tapi i makan je setakat dua tiga mulut, dr kata boleh je. Refer doctor , diorang yang belajar tinggi2 dan deal dengan real life situation , everyday (bukan makcik bawang) so consult orang yang betul.
Jangan stress nanti baby stress, unhappy baby lah apa lah. Takde kot orang yang kehidupan seharian dia tak stress dan happy memanjang , semua org ada their own problem , tolong la bagi nasihat yang logik akal. .
Tapi bila kita pregnant the only thing kita nak dengar hanya benda positive dan orang keliling tu kalau boleh cakap benda yang elok2 dan positive je. Kalau rasa tak boleh baik diam takyah cakap apa2. Tak perlu nak nasihat lebih2 walaupun dah anak 3,4,5,6 sebab kadang2 nasihat tu boleh menyinggung perasaan kita. .
* dok hospital banyak pulak time nak menulis panjang lebar macam ni* .
((((Video di atas menunjukkan respond orang2 yang teranaiya oleh makcik bawang ?))))