Ada kanak-kanak mengalami masalah kesukaran untuk tidur tak kira sama ada siang atau pun malam. Biasanya kanak-kanak sangat aktif dan ceria terutama waktu siang.
Oleh kerana terlalu aktif dan asyik hendak bermain sepanjang masa, mereka menolak untuk tidur siang.
Sebagai ibu ayah tentu anda risau sekiranya anak mempunyai masalah sukar tidur. Adakah ia boleh mengganggu perkembangan diri mereka?
Menurut Pakar Pediatrik, Dr.Mohamed Nazir Abu Bakar, ibu bapa perlu tahu sama ada anak mereka cukup tidur atau tidak. Bagaimana caranya?
Kanak-kanak dalam peringkat umur yang sama mempunyai keperluan tidur yang berbeza-beza bergantung kepada kanak-kanak itu sendiri. Satu cara mudah ialah dengan meneliti kelakuannya pada siang hari.
Jika dia nampak kurang ceria, moody dan sering mengantuk, itu adalah indikasi mungkin mereka tidak cukup tidur. Sebagai panduan, kanak-kanak berumur satu hingga tiga tahun memerlukan tidur antara 12 hingga 14 jam dalam tempuh masa 24 jam sehari.
Ads
Jika ibu bapa risau adakah anak-anak mereka tidur dengan cukup, ada beberapa soalan yang ibu bapa perlu tanya diri sendiri:
1. Adakah anak anda boleh tidur dalam masa 20-30 minit?
2. Bolehkah anak bangun pagi dengan senang?
3. Adakah anak nampak tenang dan ceria pada siang hari?
Ads
4. Adakah anak boleh berjaga semasa aktiviti-aktiviti kurang aktif seperti menonton televisyen dan ketika dalam kereta?
Jika jawapan semua soalan di atas adalah YA bermakna anak anda cukup tidur.
Kanak-kanak yang mengalami masalah kekurangan tidur yang kronik boleh menjejaskan perkembangan mereka. Ia dikaitkan dengan masalah kekurangan Growth Hormone yang diperlukan untuk tumbesaran yang normal dan juga terhad penghasilan hormon Cortisol dan insulin.
Ads
Cortisol adalah hormon dikaitkan dengan tekanan manakala insulin pula mengimbang paras gula dalam badan. Kajian ada menunjukkan kekurangan kedua hormon ini boleh mewujudkan masalah diabetes dan obesiti di kemudian hari.
Kekurangan tidur yang kronik juga boleh menyebabkan masalah kelakuan atau behaviour problems dan juga perkembangan gross and fine motor skill (kemahiran motor kasar dan halus).
Dengan memahami keperluan tidur mengikut peringkat umur dan juga simptom-simptom seperti di atas kita boleh mengenali kanak-kanak yang berisiko untuk mendapat masalah kekurangan tidur.
Selepas membaca maklumat ini, sebaiknya pantau kualiti tidur anak anda kerana tidur yang cukup dan berkualiti membantu tumbesaran sihat dan cerdas.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ada dalam sesetengah situasi anak lambat dalam beberapa perkara. Ibu ayah tenang, jangan mudah membandingkan kalau anak lambat. Yang penting jangan berhenti rangsang.
Setiap ibu bapa pastinya mahukan yang terbaik untuk kehidupan anak mereka. Bagi mengukur tahap perkembangan seorang anak, kebanyakan ibu bapa akan membandingkan anak mereka dengan anak individu lain. Namun begitu, ia merupakan tindakan yang tidak wajar kerana perkembangan setiap anak adalah berbeza mengikut individu. Ada kanak-kanak yang cepat belajar dan menunjukkan kebolehan mereka dalam sesuatu perkara dan ada juga yang agak lambat. Mereka yang agak lambat ini boleh dikategorikan sebagai ‘late bloomers’.
Apakah itu ‘late bloomers’?
‘Late bloomers’ merujuk kepada seseorang individu yang agak lambat dalam menunjukkan kebolehan dan bakat mereka dalam sesuatu perkara. Kanak-kanak ‘late bloomers’ kebiasaannya akan terlihat sebagai kanak-kanak yang lemah dalam pelajaran di sekolah dan agak terkebelakang dalam aspek kebolehan atau bakat. Namun begitu, kanak-kanak ini akan terserlah bakatnya yang tersendiri mereka apabila mencapai usia dewasa satu hari nanti.
Apakah faktor yang mengakibatkan anak ‘late bloomers’?
‘Late bloomers’ bukanlah satu kondisi atau penyakit mental yang berbahaya buat kanak-kanak. Ia tidak disebabkan oleh infeksi, keturunan atau jangkitan. Sebaliknya, ia hanyalah satu keadaan di mana anak anda menjadi sedikit lambat berbanding kanak-kanak lain. Ia disebabkan oleh beberapa faktor luaran, antaranya:
1. Belum bersedia berkongsi kebolehan semulajadi
Setiap individu mempunyai kebolehan atau ‘forte’ yang tersendiri seperti menulis, menyanyi, menari dan lain-lain. Bakat ini sememangnya lahir dengan diri sendiri dan merupakan anugerah.
Kanak-kanak ‘late bloomers’ juga mempunyai bakat ini cuma mereka mungkin terlalu malu atau berhati-hati untuk menonjolkannya. Mereka cenderung untuk mengkaji dan memperhalusi bakat tersendiri mereka terlebih dahulu sebelum berkongsi dengan individu lain.
2. Adik-beradik
Seorang abang atau kakak kepada anak ‘late bloomers’ mungkin akan menjadi faktor kepada kondisi ini. Kebanyakan adik-beradik yang lebih tua akan menganggap dan melayan adik kesayangan mereka seperti seorang anak kecil yang tidak berdaya dengan melakukan semua perkara untuk mereka. Ini akan menjadi punca adik mereka tidak langsung mencuba untuk melakukan apa-apa perkara sendiri lalu menyebabkan keadaan ‘late bloomers’ ini.
Ibu bapa perlu memainkan peranan dengan mengingatkan adik-beradik yang lebih tua untuk membiarkan adik kecil mereka lebih berani untuk mencuba melakukan sesuatu perkara baru seperti merangkak, berdiri, berjalan atau bercakap.
3. Lahir pra matang
Secara logiknya, bayi yang lahir pra matang sememangnya memerlukan masa yang lebih lama berbanding bayi yang normal untuk membesar. Sebagai contoh, bayi yang lahir awal tiga bulan tidak boleh dibandingkan dengan bayi berusia 3 bulan kerana mereka tidak mengalami perkembangan yang sama. Namun begitu, ibu bapa tidak perlu risau kerana bayi pra matang akan mula membesar secara normal apabila mereka mencecah usia sekitar 2 tahun.
4. Kurang pertolongan daripada ibu bapa
Ibu bapa memainkan peranan yang sangat penting dalam membantu anak-anak membesar. Jika seorang anak kurang mendapatkan pertolongan daripada ibu bapa, mereka mungkin akan menjadi seorang anak ‘late bloomers’.
Sebagai contoh, ibu bapa perlu membantu bayi kesayangan mereka belajar merangkak. Letakkan bayi secara meniarap untuk membiasakan mereka dengan posisi itu. Ibu bapa juga boleh meletakkan umpan di hadapan bayi.
Umpan itu seperti permainan untuk memberi galakan dan dorongan kepada bayi. Dengan ini, bayi anda mungkin akan dapat membesar seiring dengan kanak-kanak normal yang lain.
Adakah ibu bapa perlu risau jika anak anda seorang ‘late bloomers’?
Tidak, anda sama sekali tidak perlu risau dengannya. Ini kerana ‘late bloomers’ bukanlah satu kondisi atau penyakit berkaitan mental berbahaya yang boleh memudaratkan anak anda. Ia cuma satu keadaan di mana anak anda sedikit lambat untuk menunjukkan kebolehan atau bakat mereka kepada individu lain.
Jangan sesekali membanding-bandingkan mereka dengan anak individu lain yang cemerlang di sekolah dalam pelbagai aspek seperti pelajaran, sukan dan lain-lain. Anak ‘late bloomers’ bukanlah seorang yang gagal dalam aspek-aspek itu, cuma mereka memerlukan lebih masa untuk berkembang sepenuhnya dan mencapai potensi terbaik mereka.
Mesti beri dorongan
Sebaliknya, anda sebagai ibu bapa yang prihatin perlu memberi segala bentuk semangat, galakan, dorongan dalam setiap perbuatan yang dilakukan oleh anak anda seperti merangkak, berdiri, berjalan, bercakap dan seterusnya.
Sokong dan gilap setiap kebolehan mereka yang anda dapat kesan seawal usia mereka lagi agar mereka rasa dilindungi dan dihargai oleh ibu bapa kesayangan mereka. Paling penting, sentiasa berikan motivasi kepada mereka seawal usia bayi sehinggalah mereka dewasa untuk menjadi individu yang berjaya pada masa hadapan.
Bella atau Sophea Isabella adalah anak sulung pasangan Datuk Dr Sheikh Muszaphar & Datin Dr Halina. Baru berusia 7 tahun tapi pencapaiannya dalam taekwondo amat mengagumkan kerana sudah menerima tali pinggang merah hitam.
Datin Dr Halina berkongsi perasaannya di Instagram dengan memuat naik gambar yang memaparkan baju & tali pinggang taekwondo Bella. Rasa sebak bagi ibu apabila melihat pencapaian anak dan secara tidak langsung merasakan anak sudah membesar dengan pantas.
drhalina So proud of Little B… Poom belt with her name on it! Not so little anymore.. Why am I so emo looking at the belt.. ?
Pencapaian Bella sangat baik bagi kanak-kanak seusianya.
Netizen mengucapkan tahniah kepada Datin Dr Halina & Bella atas pencapaian ini. Manakala mereka yang di kalangan ibu berkongsi pengalaman dan perubahan emosi ketika melalui momen sebegini dalam perkembangan anak. Ada netizen berseloroh, Bella dah boleh jadi bodyguard mommy!
Keajaiban anak kembar menjadikan ia sangat unik. Nak tahu lanjut mengenai anak kembar dan kelahiran anak kembar, boleh ikuti rancangan TV Pa&Ma bertajuk ‘Dunia Si Kembar’ Selasa depan, 23 Oktober 2018 jam 12 tengah hari dan ulangannya 9 malam di Astro Prima dan Astro Maya HD.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Selain daripada isu lambat bercakap, tidak ada eye contact, tidak respons pada nama dan tidak fokus , masalah untuk makan juga dialami oleh anak-anak autism ini. Jom kenali kategori dan faktor yang menyumbang kepada isu ini.
Kategori dan ciri-ciri masalah pemakanan :
1) Food neophobia (takut kepada makanan baru yang diperkenalkan)
– Kebiasaannya anak autism mempunyai ciri-ciri ‘rigidity’ dan menyebabkan mereka tidak suka kepada benda baru. Oleh itu apabila ibu bapa memperkenalkan makanan baru, mereka akan menolak dan hanya memilih makanan yang disukai sahaja.
2) Food selective and sensitive
– Terdapat juga anak autism yang memilih dan terlalu sensitif kepada makanan. Mereka tidak mahu sesuatu makanan itu kerana memilih dan mengutamakan sesuatu tekstur, rasa, suhu dan cara penyediaan makanan. Sebagai contoh ada anak yang hanya memilih tekstur (keras/lembut), makanan yang berperisa/tiada rasa, suhu (panas/sejuk) dan cara penyediaan seperti goreng/kukus/rebus atau sebagainya. Perkara ini ada kaitannya dengan isu motor dan sensori anak-anak .
3) Masalah tingkahlaku semasa makan
– Ada juga anak autism yang tantrum dan meltdown apabila tiba waktu makan. Mereka tidak mahu duduk sekali di meja makan, buat hal sendiri dan ada yang agresif seperti meludah dan mencampak makanan.
Apa faktor yang menyumbang kepada masalah ni? Kenapa anak-anak autism alami perkara ni ya? Jom baca lagi!
1) Komunikasi
– Anak autism sememangnya ada masalah komunikasi, jadi mereka akan rasa susah dan terbeban untuk komunikasi semasa di meja makan. Sebagai contoh mereka sebenarnya tidak lapar pun tapi ibu memaksa untuk makan.. Jadi mereka akan melarikan diri dan mungkin mengamuk disebabkan tidak pandai untuk memberitahu.
2) Interaksi sosial
– Waktu di meja makan merupakan waktu untuk kita sekeluarga bercerita dan bersosial. Waktu makan juga ada peraturan dan adab sebagai contoh tidak boleh bermain- main semasa makan dan perlu duduk dengan baik. Jadi anak autism yang ada masalah sosial akan rasa susah dan mengelakkan diri untuk bersosial dan makan bersama keluarga.
3) Masalah motor dan sensori
– Dari segi oral motor, ada anak autism yang mempunyai masalah dari segi fungsi rahang, gigi, lidah dan membawa kepada masalah untuk mengunyah dan menelan. Dari segi sensori pula, deria anak-anak ini ada yang terlalu sensitif (hypersensitif) dan kurang sensitif (hyposensitif). Disebabkan inilah mereka memilih untuk sesuatu makanan dari segi tekstur dan rasa itu.
4) Masalah kesihatan
– Terdapat anak autism yang mempunyai masalah gastrointestinal, sebagai contoh sembelit, allergic dan juga penghadaman. Disebabkan rasa tidak selesa ini lah mereka membuat tingkah laku yang tidak sepatutnya semasa makan. Bayangkan jika anda sendiri tidak selesa bila perut sakit, mesti selera makan pun tak datang! Apatah lagi mereka yang tidak dapat meluahkan apa yang mereka rasa dan alami.
Oleh itu, kenali dulu apa punca yang membawa kepada masalah pemakanan anak-anak ini. Berjumpa lah kepada yang pakar untuk membantu anak anda. Ingat ya, pemakanan pun penting untuk tumbesaran dan pembelajaran anak-anak.
* Sekiranya anak anda ada ciri-ciri di atas, tidak semestinya anak anda autism ya.. Anak-anak yang normal pun memang ada masalah pemakanan ni.
Sumber: Amalin Izati (Nutritionist)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!