Mungkin ramai yang mengalami haid tidak datang selepas bersalin dan berlanjutan beberapa bulan semasa menyusukan si kecil. Walaupun haid tidak kunjung tiba, tidak bermakna mama tidak boleh hamil, hati-hati ye mama! Ada kes yang menyusu dan tidak datang haid tiba-tiba beberapa bulan kemudian rasa ada tendangan janin dalam rahim.
Keadaan ini normal dan banyak berlaku di kalangan ibu yang menyusukan bayi. Ini kerana hormon prolaktin yang dirembeskan menambah lagi pengeluaran susu ibu.
Namun, hormon prolaktin ini juga akan membuat haid tidak teratur atau “tidak datang” sama sekali. Proses di mana penyusuan ibu menyebabkan haid tidak datang dinamakan sebagai lactational amenorrhoea.
TIADA HAID DALAM TEMPOH MENYUSU TIDAK BERMAKNA MAMA TIDAK SUBUR
Ramai ibu menyangka lactational amenorhoea bererti “tidak subur” dan ibu tidak akan hamil ketika menyusukan bayi.
Ini sama sekali kurang tepat. Perlu difahami apabila bayi yang disusukan berusia kosong hingga enam bulan, 90% daripada wanita yang menyusukan anak secara eksklusif tidak hamil.
Tetapi apabila bayi berusia lebih dari enam bulan, peratus ini akan menurun. Dianggarkan hanya 10% sahaja ibu yang menyusukan bayi yang berusia lebih dari 12 bulan tidak akan hamil (melainkan mereka menggunakan cara-cara merancang yang lain).
TIDAK MENYUSUKAN BAYI TAPI HAID TIDAK KUNJUNG TIBA, INI MUNGKIN SEBABNYA
Jika anda tidak menyusukan anak secara eksklusif dan masih juga tidak didatangi haid, anda bolehlah berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan untuk mengetahui puncanya.
Berikut adalah 6 sebab-sebab mengapa seseorang wanita itu tidak didatangi haid.
- Mengandung.
- Mengalami masalah hormon.
- Masalah ovulasi yang belum berlaku.
- Stres.
- Kurang tidur.
- Wanita yang terlalu kurus atau obes.
#1: KEMUNGKINAN HAMIL
Sebab utama tidak datang haid ialah mengandung. Mungkin anda terkejut tetapi ramai wanita yang menyusukan anak sering bertanya bilakah haid akan datang, tiba-tiba mereka merasa tendangan janin di dalam rahim.
Oleh itu, bagi ibu yang tidak didatangi haid disarankan melakukan ujian “urine pregnancy test” bagi menentukan sama ada hamil atau tidak.
#2: PCOS
Kemungkinan yang kedua ialah masalah hormon. Terdapat pelbagai jenis hormon di dalam tubuh wanita yang mengganggu kitaran haid.
Antaranya masalah hormon tiroid, Polycystic Ovarian Syndrome dan hyperprolaktinemia. Doktor yang merawat akan melakukan ujian bagi mengenal pasti masalah ini.
#3: TIDAK BERLAKU OVULASI
Haid tidak datang juga boleh disebabkan oleh kilang ovari yang belum mengalami ovulasi. Selepas melahirkan bayi, haid hanya akan datang semula jika berlakunya ovulasi. Adalah sukar untuk menentukan bila ovulasi akan berlaku. Tetapi bagi mereka yang menyusukan bayi, proses ovulasi ini mungkin akan berlaku lebih lambat.
#4: STRES
Masalah stres dari segi mental dan fizikal boleh menyebabkan darah haid tidak muncul tiba. Kurang tidur juga merupakan sejenis “stres” dan ini juga mempengaruhi kitaran haid kita.
#5: BERAT BADAN DAN KETIDAKSEIMBANGAN HORMON
Selain itu, masalah berat badan juga boleh mempengaruhi kehadiran haid dalam hidup seseorang wanita. Kadang kala masalah berat badan dan ketidakseimbangan hormon juga sering berkait dan menyebabkan haid tidak datang.
Misalnya, pesakit hypothyroid akan mengalami pertambahan berat badan dan mengalami masalah haid. Oleh itu dapatkan rawatan doktor jika anda mengalami mana-mana gejala-gejala yang tertera seperti di atas.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Mommy Please Mommy” Nak Nangis Dengar Anak Merayu Sakit, Elfira Risau Anak Demam Lagi
Selebriti, Elfira Loy berkongsi di laman sosial tentang perkembangan kesihatan anak sulungnya, Rayyan 3 tahun yang kembali demam.
“Musim Sakit, Two days ago suami el demam lepastu dia jangkit dekat El , lepastu Rayyan pulak. Semalam its the longest night for me. I dont think it will be easy if my mom wasnt there.”
Menurutnya, dia sekeluarga jatuh sakit selepas berjangkit dari suaminya yang pada awalnya demam dan tidak sihat.
“My husband sebab dia sakit dada lah sakit kepala lah so dia duduk je dalam bilik dekat atas.”
“while me. i have to wear mask while sleeping , breastfeed & taking care of the kids. Fuhh luckily it wasnt covid and tak lama.
Kalau tak memang nangis dulu.”
Berkongsi tentang tahap kesihatan Rayyan, Elfira akui agak sedih kerana anak sulungnya itu hilang selera makan dan nampak tidak selesa.
“Last one to recover mestilah budak yang tanak makan pape ni. He was up all night semalam crying feeling uncomfortable.”
“Nak nangis dengar ” mommy mommy pleaseee mommy please ” . Haihlah anakku. Tapi temperature dia ok sikit ni dari semalam sebab tok mama dia tak tidur basahkan badan dia supaya panas surut.”
“Pagi ni Alhamdulillah. Setelah 10kali offer food chicken jugak dia ok nak makan and tidur.”
Elfira turut memohon doa ramai agar mendoakan kesihatan buat mereka sekeluarga.
“InshaAllah bila kenyang, dah rest well akan cepat sembuh.
“Doakan kami semua sembuh ya.”
Kredit: Elfiraloy
Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Sedapnya Nama ‘Cik Som’, Unik & Cukup Indah, Budi Kalsom Pilihan Nad Zainal Buat Puterinya!
Selepas berehat seketika sebaik melahirkan anak keduanya, pelakon Nad Zainal akhirnya tampil berkongsi mengenai jantina bayi keduanya itu.
Bukan hanya jantina, bahkan pada hari ketujuh kelahiran bayinya itu, pelakon drama bersiri Takdirnya Yang Tertulis ini turut mengumumkan nama cukup klasik buat bayi keduanya itu. Nad selamat melahirkan bayi sulungnya pada 30 Mac lalu melalui kaedah pembedahan.
Menerusi Instagramnya semalam, Nad tampil berkongsi nama indah penuh klasik itu kepada seluruh pengikutnya di Instagram.
Sebuah nama yang cukup klasik namun cukup indah didengar malah disertakan dengan makna yang sempurna.
“Semoga sentiasa indah pekerti, baik kejadiannya, lembut perwatakannya.
“Budi Kalsom, nama diberi,” kongsi Nad ringkas melalui Instagramnya.
Gabungan nama unik yang sudah semestinya dekat dengan diri ibu beranak dua ini yang sememangnya amat cintakan gaya klasik dan kemelayuan.
Dalam pada itu, melalui entri yang sama juga, Nad turut meluahkan rasa terharunya di atas kehadirannya dalam keluarga kecil itu.
“Selamat hadir dalam hidup kami #BudiKalsom #anakku,” luah Nad ringkas.
Meninjau di ruangan Instastorynya, Nad turut berkongsi sekeping gambar bayinya namun tidak mendedahkan wajah si comel Kalsom. Lengkap dibedung kemas, wajah comel Budi Kalsom dinantikan seluruh peminatnya.
Malah Nad juga turut berkongsi nama penuh anaknya itu dalam tulisan Jawi dengan penuh gaya klasik.
Melalui entri kedua Nad selepas mengumumkan nama itu, kedengaran suara pemilik nama Budi Kalsom yang ternyata amat menarik perhatian semua.
Memuat naik video review satu produk, ternyata tangisan adik Yem ini amat menarik perhatian semua. Malah panggilan Cik Som yang ditulis Nad pada kapsyennya juga membuatkan pengikut Nad terhibur. Comel!
“Haaa ada la time nak jaga muka kejap, nasib Kak Wati tolong mandikan Cik Som.. kena bagitau, nanti orang ingat kita biar anak menangis,” kongsi Nad sambil berkongsi nama panggilan manja buat Baby Kalsom.
Dalam pada itu, nama indah dan klasik lagi unik itu turut dipuji wargamaya sambil mengucapkan tahniah buat Nad.
“Ya Allah sedapnya nama som.. semoga menjadi anak yg solehah buat ibu dan ayah.. ❤️❤️Budi Kalsom.
View this post on Instagram
Terdahulu, Nad selamat melahirkan bayi keduanya itu pada 30 Mac lalu menerusi pembedahan. Nad turut mempunyai seorang cahaya mata lagi, Fahad Ibrahim yang kini sudah pun berusia lima tahun.
Artikel berkaitan: Tahniah Nad Zainal, Selamat Bersalin Anak Kedua, Akui Gementar, 5 Tahun Tak Ada Baby
Yem Tak Boleh Simpan Rahsia, Siap Nama Penuh Dia Sebut, Nad Zainal Tunggu Hari Lahir Anak Kedua
Nak relaks, jom cuci mata di SINI.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @nad.zainal
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makan Ikan Bagus Untuk Otak & Buat Bayi Lebih Fokus, Kurang Risiko ADHD Kelak – Kajian
Pemakanan ibu hamil amat dititikberatkan sepanjang fasa kehamilan bagi memastikan bekalan tenaga yang mencukupi untuk tubuh yang lebih sihat. Selain untuk kesihatan ibu hamil, pemakanan yang baik seperti ikan juga amat penting untuk tumbesaran dan kesihatan janin, agar bayi yang akan dilahirkan kelak mempunyai zat dan nutrisi yang mencukupi.
Pernahkah anda tertanya-tanya apakah jenis makanan yang baik untuk ibu hamil? Sebenarnya, selagi mana ia dikategorikan sebagai jenis makanan yang sihat, dan anda tidak mengambilnya secara melampau, ia adalah jenis makanan yang baik untuk ibu hamil. Pun begitu, terdapat beberapa jenis makanan yang boleh mempengaruhi bayi yang akan dilahirkan kelak. Ingin tahu apakah ia? Ikutinya di bawah ini.
Menurut kajian terbaharu, ibu hamil akan kurang cenderung memiliki anak yang kurang fokus sekiranya banyak makan ikan ketika hamil. Saintis juga menemukan bahawa, kadar ADHD adalah lebih rendah dalam kalangan kanak-kanak yang mana ibunya dahulu mengambil banyak ikan atau produk ikan semasa sedang hamil.
Betul ke dakwaan ini?
Para penyelidik di The Barcelona Institute for Global Health telah mengkaji pengambilan diet 1,641 pasangan ibu dan anak. Hasil kajian mereka menunjukkan bahawa, kanak-kanak yang berumur 8 tahun mempunyai skor 16% lebih baik dalam ujian rentang penumpuan (attention span), dan ini telah dikaitkan dengan pemakanan ibunya yang mengambil 4 bahagian minyak ikan dalam seminggu.
Selain itu, bagi ibu yang memakan satu bahagian ikan setiap hari, anak remaja mereka mempunyai skor 24% lebih baik dalam ujian tersebut, berbanding remaja dengan ibu yang hanya mengambil satu bahagian ikan dalam seminggu. Risiko ADHD turut berkurang sebanyak 16%.
Ikan sumber terbaik perkembangan otak bayi
Menurut pengkaji, ikan berminyak seperti salmon dan tenggiri adalah jenis ikan yang sangat bermanfaat yang boleh membantu struktur otak janin. Ini kerana jenis ikan berminyak seperti ini mengandungi asid lemak omega-3. Skor ujian rentang penumpuan ini adalah lebih tinggi dalam kalangan kanak-kanak, yang mana ibunya lebih gemar memilih ikan berminyak seperti salmon dan tenggiri atau ikan kurang lemak seperti ikan kod dan haddock.
Kesan yang diberikan oleh makanan laut terhadap perkembangan otak janin adalah lebih besar berbanding kanak-kanak atau ibu yang mengambil makanan laut selepas kelahiran bayi. Menurut Dr. Jordi Julvez yang merupakan pengarang utama kajian ini, perkembangan otak semasa fasa-fasa awal kehamilan adalah amat penting. Asid lemak omega-3 yang terdapat di dalam jenis ikan berminyak memainkan peranan penting dalam pembentukan dan laluan antara sel semasa perkembangan otak janin berlaku.
Ambil banyak ikan putih untuk bayi anda
Walau bagaimanapun, Nichola Ludlam-Raine, pakar pemakanan yang juga ahli British Dietetic Association menyarankan agar wanita hamil mengambil jenis ikan berminyak ini tidak lebih daripada dua hidangan dalam seminggu. Beliau menggalakkan agar wanita hamil memakan jenis ikan putih atau tidak berlemak seperti ikan kod, haddock dan ikan merah kerana ia merupakan sumber protein yang baik.
Bagi suami-suami yang bakal mempunyai anak yang akan dilahirkan, galakkan isteri anda untuk memakan sumber makanan ini dengan kerap. Selain ia bertindak sebagai sumber protein yang baik, ia juga mungkin membantu anda untuk memiliki anak yang lebih fokus dan genius pada masa hadapan. Tidak hairanlah jika kita mengetahui ramai anak-anak Terengganu dikategorikan sebagai kelompok yang genius. Ini mungkin disebabkan oleh diet pemakanan mereka yang banyak bersumberkan ikan seperti ikan tuna dan tenggiri. Jom makan lauk singgang ikan bermula esok!
Sumber: Hello Health
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
