Wanita wajib mengambil tahu tentang kewujudan pelbagai penyakit yang mungkin boleh menyerang mereka serta cara-cara penjagaan kesihatan diri agar terhindar daripada menghidapinya. Menurut Pakar Sakit Puan terkenal, Datuk Dr Hamid Arshat, hari ini semakin ramai wanita yang menderita sakit akibat kerosakan rahim pada usia muda.
Penyakit ketumbuhan dalam rahim, fibroids dan adenomyosis pada suatu ketika dulu menimpa wanita-wanita umur 40-an. Zaman sekarang dalam umur 20-an tahun pun sudah mengidap penyakit tersebut. Malah ada yang amat besar tumbuhan tersebut.
Wanita Elak Rahim Rosak Di Usia Muda
Penyakit berkaitan dengan rahim juga ada kaitan dengan pemakanan. Maka sebab itulah kaum wanita perlu menjaga pemakanan sejak dari kecil lagi. Makanan yang kita makan antara penyumbang pelbagai jenis penyakit.
Berikut antara penyakit-penyakit berkaitan dengan rahim.
Adenomyosis
Bagi adenomyosis, tanda pertama ialah senggugut sering didahului dengan penyakit endometriosis.
Dalam endometriosis, tisu-tisu darah haid (endometrium) tumbuh di luar rahim. Adenomyosis tisu-tisu tersebut tumbuh dalam otot rahim.
Tanda-tanda lain ialah perdarahan yang banyak dan/atau berpanjangan.
Adenomyosis telah merosak seluruh rahim.
Gejala-gejala ialah sukar hamil, mandul dan sering gugur.
Fibroids pula sering tiada tanda, tiada gangguan atau gejala. Malah ramai wanita yang hamil dan melahirkankan anak tanpa gangguan.
Fibroids
Banyak yang dikesan secara kebetulan waktu pemeriksaan untuk tujuan lain.
Ada juga yang mengalami perdarahan, kesakitan, keguguran, sukar hamil, gangguan-gangguan kencing dan buang najis.
Fibroid, bulat tumbuhannya, disekelingi capsule. Kurang kerosakkan pada tisyu otot lain.
Datuk Dr Hamid Arshat Pesan Jaga Pemakanan Dari Kecil
Fakta Penting
Kedua-dua jenis tumbuhan tersebut ada faktor baka, ertinya jika emaknya mengidap penyakit tersebut, anak-anakp erempuan ada risiko. Berwaspada!
Jika anak-anak gadis mengalami senggugut, gangguan pendarahan dan edaran haid, elok buat ultrasound scan perut untuk mengesan masalah peranakan dan ambil langkah-langkah awal untuk mengawal dan mencegah.
Ajar, pupuk dan sematkan tabiat makan yang baik sejak dari kecil lagi. Jadi sangat penting mengambil pemakanan yang berzat dan berkhasiat. Didik anak-anak makan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Kawal dan cegah makanan fast dan junk food. Ramai ibu-ibu ambil jalan mudah bila anak-anak menangis, merengek atau merajuk mereka pujuk dengan memberi junk food.
Kesan buruk ialah kegemukan anak dan kelemahan imuniti anak-anak menyebabkan mereka ditimpa berbagai penyakit.
Mari kita amalkan tabiat makan yang terbaik, mulakan dari anak-anak kecil lagi.
Sumber: Dr Hamid Arshat
Kredit top image: Freepik
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Daddy Stitch’, Jahitan Ekstra Untuk Isteri Lepas Bersalin. Doktor Jelaskan Ia Menyakitkan Untuk Si Isteri!
Dugaan ketika hamil sudah cukup banyak untuk ditanggung para isteri. Kemudian apabila bersalin, bukan mudah bertarung nyawa untuk melahirkan anak. Sebagai seorang suami yang bertanggungjawab dan prihatin akan keadaan isteri, berilah sokongan terbaik kepadanya.
Artikel Menarik: [Jalan Dah Buka 5cm Pun, Tetap kena Solat. Sebelum ‘Berjuang’ Doa Banyak-Banyak]
Tahukah anda, dalam sesetengah kes terdapat suami yang meminta doktor untuk membuat daddy stitch untuk kepuasannya sendiri?
Dr Sandra berkongsi akan hal ini di akaun TikToknya memberitahu tujuan jahitan ini adalah untuk kepuasan seks selepas bersalin kerana para suami percaya ia akan membuatkan faraj menjadi ‘ketat’ semula.
Terdapat kesan sampingan seperti kesakitan dan rasa perit akibat jahitan ini. Lebih teruk lagi, daddy stitch boleh menyebabkan pendarahan serius. Dalam sesetengah kes, isteri juga tidak dimaklumkan tentang hal ini dan hanya tahu tentang hal ini apabila membuat pemeriksaan dengan doktor.
“Daddy stitch ni adalah sesuatu yang menyedihkan untuk wanita ye.”
@drsandramdReply to @nurrul67 please let’s protect women! suami2 tolong la jgn buat camni! say No to husband’s stitch ##drsandramd ##healthcheck ##husbandstitch♬ original sound – Sandra Raman MD
Di dalam videonya juga, Dr Sandra menyarankan agar jahitan ini tidak dilakukan kerana ia akan menyebabkan kesakitan pada fizikal dan emosi si isteri. Dalam sebuah video lain, Dr Sandara juga mengatakan isteri tidak mungkin akan meminta untuk diberikan jahitan ini. Kebiasaannya ia dilakukan di luar pengetahuan mereka.
Artikel Menarik: [Dugaan Hamil, Isteri Tak Pernah Mengeluh. Suami Pun Belum Tentu Sanggup Nak Tanggung!]
“Bila buat check up, baru tahu ada jahitan tambahan. Sebab selalu rasa sakit bila ‘bersama’.”
@drsandramdReply to @elyshiaabegail banyak informasi yang bercanggah, kita pun tak tau sangat siapa yang buat macam mane boleh terjadi ##drsandramd ##husbandstitch♬ original sound – Sandra Raman MD
Semoga dengan perkongsian Dr Sandra ini dapat memberi ilmu dan manfaat kepada para suami dan juga isteri tentang daddy stitch ini.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Didie Alias Kongsi Gambar Cucu Ketiga, Nama Hannah Jasmine Jadi Pilihan. Warganet Ucap Tahniah, “Cantik Macam Nanny.”
Selain dikurniakan anak, satu lagi kegembiraan adalah apabila dapat timang cucu. Walaupun sudah masuk cucu yang ketiga, artis versatil, Didie Alias teruja dengan kelahiran cucunya yang baru yang diberi nama Hannah Jasmine.
Berita gembira itu dikongsikan Didie apabila memuat naik beberapa keping foto cucunya itu di akaun Instagram miliknya.
“Assalamualaikum Semua
“My Name is Hannah Jasmine..
“I’m Nanny D 3rd granddaughter
“Welcome to the world cucu nanny ‘Kamsahamnida’,” tulis Didie di kapsyen.
View this post on Instagram
Pada ruangan komen, Didie menyatakan bahawa Hannah Jasmine merupakan zuriat pertama anak perempuan keduanya, Nur Dinie Ridzuan Hashim.
Perkhabaran itu juga mendapat respon daripada warganet, ramai yang mengucapkan tahniah kepada pelakon drama Cukup Derita Itu selain memuji kecomelan cucu Didie.
Untuk rekod, Didie pernah mendirikan rumah tangga bersama pelakon RIdzuan Hashim, perkahwinan mereka dikurniakan lima cahaya mata iaitu Nurdhaniyah, Muhammad Dhanial, Nur Dinie, Nur Dayini Ahza dan Nur Diyana.
Setelah berpisah pada tahun 2000, Didie bertemu jodoh dan mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Norisham Ismail. Mereka berdua dikurniakan seorang cahaya mata, Muhammad Dayyan yang kini berusia 6 tahun.
Sumber: Instagram ladydidiemsia
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
Persoalan tentang komplikasi popular waktu mengandung dan baby baru lahir akan dihuraikan oleh Pakar Perunding O&G, Dr Maiza Tusimin dan Pakar Pediatrik, Dr Hairin Anisa dalam Talk To Doctor Bersama Moms To Be
Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/moms-to-be-vip-member-2022/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cuaca Panas, Ganggu Tumpuan Anak-anak Belajar Di Sekolah
Cuaca panas, ganggu tumpuan anak-anak belajar di sekolah. Cuaca panas boleh menjadi cabaran kepada anak-anak untuk menumpukan perhatian semasa belajar di sekolah. Bayangkan bagaimana anak-anak dapat fokus pada apa yang diajar oleh guru bila suasana tidak selesa.
Cuaca Panas, Ganggu Tumpuan Anak-anak Belajar Di Sekolah
Walaupun ada kipas di dalam setiap kelas namun ia tidak dapat membantu mengurangkan haba panas di dalam kelas apatah lagi dalam satu kelas jumlah muridnya ramai. Keadaan cuaca yang panas membuatkan tubuh berpeluh sehingga menimbulkan rasa yang tidak selesa.
Berikut perkongsian Anuar Ahmad
Kesian anak-anak kita. Saya di sekolah hari ini. Lebih dua jam dapat bersama murid-murid di dalam kelas. Suhu di dalam kelas cecah 33 darjah. Di luar kelas sudah mencecah 35 darjah. Panas membahang. Peluh saya sudah menitik. Basah baju saya.
Murid-murid, saya lihat mengipas-gipas guna buku dan kertas. Basah baju mereka. Saya lihat mereka sudah tak fokus untuk belajar.
Di depan kelas, cikgu mengajar ikut silibus yang ada. Laju sahaja guru mengajar bimbang tak cukup masa. Banyak program berlaku di sekolah sehingga beberapa kali kelas tertangguh. Terpaksa kena cepat ‘cover’ balik. Murid fokus atau tidak, bukan lagi urusan guru. Tak habis silibus, susah pula hidup nanti. Kena menjawab pula pada panitia.
Kita tahu prinsip asas tentang pembelajaran. Pembelajaran tanpa persekitaran yang kondusif tidak akan berjaya dan berkesan. Itulah yang pakar pendidikan sebut berulang kali. Kita tahu tapi kita abaikan.
Telah ratusan kajian pembelajaran sejak tahun 1960an lagi mengesahkan untuk mencapai PDPc yang berkualiti, persekitaran bilik darjah mestilah kondusif dan selesa untuk murid dan guru.
Paling asas, pencahayaan bilik mesti cukup, suhu bilik mesti selesa, kelas pula tidak boleh terlalu sesak. Lebih berkualiti lagi bila sesuatu bilik darjah mempunyai warna dan suasana ceria, cukup kemudahan pembelajaran dan ada ruang aktiviti.
Malangnya kebanyakan kelas di sekolah kita tidak begitu. Banyaknya yang ada sangat panas dan sesak. Ada kelas yang daif. Lampu dan kipas tidak berfungsi. Meja kerusi murid pula ada yang rosak dan terkopek.
Kita kononnya mahu anak-anak belajar dengan gembira. Tapi lihatlah keadaan kebanyakan bilik darjah yang kita sediakan untuk mereka.
Saya nak cadangkan, eloklah pegawai yang bertanggungjawab dengan pendidikan negara buat program jadikan bilik darjah di sekolah sebagai pejabat mereka untuk beberapa minggu dalam setahun.
Nak juga lihat boleh atau tidak mereka bekerja, bermesyuarat dan menerima tetamu dalam bilik darjah yang panas.
Mungkin dengan cara itu baru mereka faham apa itu maksud panas dan rimasnya sebuah bilik darjah.
Berikut adalah beberapa langkah yang boleh diambil untuk memastikan mereka selesa dan dapat memberi perhatian:
Pengudaraan yang Baik: Pastikan bilik darjah mempunyai aliran udara yang baik. Tingkap dan pintu yang terbuka, atau penggunaan kipas angin/penyaman udara, boleh membantu mengurangkan kepanasan.
Pakaian selesa: Galakkan anak-anak memakai pakaian yang ringan dan selesa.
Rehat yang mencukupi: Berikan masa rehat yang mencukupi supaya anak-anak boleh melepaskan tekanan dan menyegarkan diri.
Air minuman: Pastikan mereka mendapat bekalan air yang mencukupi dengan menyediakan akses air minuman yang mudah.
Aktiviti di tempat teduh: Jika boleh, jalankan beberapa aktiviti di tempat yang lebih sejuk atau teduh, seperti di bawah pokok atau di dewan.
Kreativiti pengajar: Guru boleh menyesuaikan kaedah pengajaran yang lebih fleksibel agar suasana pembelajaran kekal menarik walaupun cuaca panas.
Langkah-langkah ini mungkin boleh membantu mengekalkan fokus semasa pembelajaran walaupun cuaca panas.
Sumber: Anuar Ahmad
Kredit foto (top image): Freepik
Artikel lain: Cuaca Panas Melanda Negara, KPM Benarkan Murid Guru Pakai Pakaian Sukan!
Anak Ekzema Tak Boleh Cuaca Panas, Doktor Kongsi Cara Kendali Pesakit Ekzema
Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!
Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.
Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar. https://toko.ideaktiv.com/product/jom-mewarna-oyen/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
