Pernah tak bangun tidur kadang-kadang isteri boleh termenung, moody? Suami perlu tahu ilmu tentang isteri. Wanita, makhluk yang sangat unik dan sangat perlukan perhatian yang baik. Jadi para suami boleh ikuti perkongsian dari doktor ini.

Kenapa Perempuan Moody?

Bahaya betul kalau lelaki main kahwin je dengan perempuan tanpa tahu ilmu tentang perempuan ni. Silap haribulan boleh cerai!

Perempuan ni makhluk yang rumit. Fisiologi dan psikologi mereka sangat jauh berbeza dengan makhluk bernama lelaki. Orang lelaki kena tahu, perempuan ni kadang-kadang dia boleh jadi sedih tanpa sebab. Tiba-tiba je nak menangis sebab sedih. Bila kita tanya sedih sebab apa, dia pun tak tahu. Tepuk dahi bang!

Masalah sembelit dalam kalangan wanita adalah perkara biasa. Kurang pengambilan air dan makanan berserat menyebabkan seseorang wanita itu mengalami masalah usus. Selain pengambilan ubat, masalah sembelit boleh diatasi dengan cara semula jadi. Menurut pengguna laman Facebook, Suzy Honey, dia berkongsi petua lama untuk membantu mengatasi masalah sembelit.

Hanya memerlukan dua jenis sayuran ulam iaitu daun pegaga dan kucai yang dikisar bersama air dan ditapis sebelum diminum. Ambil beberapa hari sehingga rasa sakit berkurangan.

Kebiasaan saya suka jelajah keluar masuk kampung mencari mak bidan lama. Pengalaman berjumpa dengan seorang mak bidan lama yang di panggil Tok di Kampung Minda, Hulu Dungun yang berusia lebih kurang 80an dan diberikan petua olehnya tidak saya lupakan.

Artikel Menarik: [Mengidam Makan Coklat, Esok Lusa Datang Haid. Itu Normal Untuk Wanita]

Tok ini memang sudah tidak mengurut orang lagi kerana sudah tidak larat di sebabkan usianya. Secara kebetulan saya membawa adik ipar untuk di urut, disebabkan kami datang dari jauh dan kebetulan Tok kenal keluarga suami saya maka dia sudi untuk menolong urut adik ipar saya. Itupun cuma di urut di bahagian perut sahaja.

Walaupun sudah berusia cara urut dan pegangan tangan Tok masih lagi berbisa.
Sambil mengurut Tok memberitahu kepada kami kerana kebetulan adik ipar memang jenis sembelit dan ada masalah pada ususnya.

” Nanti ambik pegaga 1 genggam dan daun kucai 1 genggam. Air 1 cawan. Orang dulu tumbuk kesemua ini. Laa ni, blender ajelah. Kemudian tapis. Minum airnya beberapa hari hingga hilang rasa sakit. Ini cara nak bersihkan usus”

Kebiasaanya usus kotor boleh menyebabkan boleh jadi sembelit, kerap rasa lapar kerana ketidak seimbangan keadaan usus, mudah masuk angin , keletihan dan sering sakit kepala.
Hingga kadang kala boleh menyebabkan sakit perut.

Berikut resepi yang Tok berikan :

1. 1 genggam pegaga segar dan kucai segar

2. Dibasuh dan di campurkan dengan 1 cawan air

3. Diblender dan ditapis airnya minum

4. Lakukan setiap hari hingga sembuh

Resepi ini juga sesuai untuk menjaga kesihatan usus.Menurut kajian yang dilaporkan oleh Journal of the National Cancer Institute pada tahun 2002 memang kandungan di pegaga dan daun kucai mengandungi sejenis bahan yang boleh mengelakkan terjadi cancer perut atau usus.

Rasa ramuan ini memang sedap. Jika ada kelapangan memang saya akan amalkan minuman ini.

Artikel Menarik: [Bila ‘Bersama’, Kentut Keluar Ikut ‘Depan’. Ia Mungkin Tanda Rahim Ibu Lemah]

SuzyHoney,
Cegah sebelum parah dengan kaedah alami lebih baik.

Semoga perkongsian ini dapat membantu sekiranya anda mengalami masalah sembelit. Memang seksa sembelit ni, duduk di tandas berjam-jam tapi tak boleh juga keluar. Kalau makin teruk, sampai luka. Bolehlah cuba petua ini, mana tahu berkesan dengan anda kan. Selamat mencuba!

Sumber: Suzy Honey

Ibu ayah mana yang tak susah hati bila anak demam. Pasti ada stok ubat demam yang disimpan di rumah, manalah tahu kalau tiba-tiba demam menjengah. Apatah lagi dengan keadaan cuaca yang tidak menentu sekarang, mudah saja anak jatuh sakit.

Dr Ahmad Luqman Bukhari ada berkongsi tentang dos ubat demam yang tepat untuk diberikan kepada anak sekiranya mereka tidak sihat. Katanya, risiko jika tersilap pemberian dos ubat boleh menyebabkan hati bengkak dan rosak!

“Doktor, saya dah bagi dah ubat demam kat anak saya ni. Tapi demam dia tak kebah-kebah jugak lagi”.

Adu seorang ibu masa sesi konsultasi itu hari. Berkerut-kerut mukanya pamer kerisauan.

Rupa-rupanya, bila saya korek dan tanya lebih banyak, barulah saya tahu yang dos diberi pada anak tu sebenarnya tak cukup.

Patutlah, demam dia sama saja walaupun dah diberi ubat.

****

Kali ni saya nak kongsikan panduan untuk kalian kira dos ubat paracetamol yang tepat untuk bayi atau kanak-kanak.

Sebelum tu, kalian kena tahu kebiasaannya ada 2 jenis kekuatan ubat paracetamol yang terdapat di kedai-kedai farmasi iaitu 120mg/5ml dan 250mg/5ml.

Sebab, kekuatan ubat ni ianya akan mempengaruhi kiraan jumlah dos yang kalian nak beri nanti.

Ada FORMULA untuk kira berapa banyak Paracetamol dalam milligram yang perlu diberi, dan ianya mengikut berat badan anak kalian.

Formulanya ialah:

15mg/kg ubat Paracetamol untuk setiap 6 jam.

****

Baiklah, langkah pengiraannya begini ya:

1. Kalian wajib tahu berat badan anak. Berat badan semasa ya, bukan berat badan 6 bulan lepas.

2. Dos paracetamol yang diperlukan ialah 15mg bagi setiap 1 kg berat.

Katakan berat semasa anak kalian 10kg. Maka dos yang tepat adalah 10 x 15mg iaitu bersamaan 150mg.

Ini ialah jumlah dos yang diperlukan untuk memberikan tindakbalas berkesan. Jika terlebih, ianya berpotensi jadi overdose dan boleh akibatkan komplikasi buruk.

Sekiranya terkurang, kalian tak akan dapat kesan seperti yang dikehendaki (underdose). Sebab itulah panas demam tu masih sama je selepas beri ubat.

3. Jadi berapa nak bagi (berapa mL) untuk dapatkan 150mg tadi?

Kalau kalian guna Paracetamol 120mg/5ml, kiraannya:

(150/120) x 5mL

= 1.25 x 5mL

= 6.25mL

Maka, kalian boleh beri 6.25ml paracetamol 120mg/5ml setiap 6 jam.

Baik, bagaimana jika kalian beli ubat Paracetamol 250mg/5ml?

(150/250) x 5mL

= 0.6 x 5mL

= 3mL

Jadi, berilah 3mL Paracetamol 250mg/5mL setiap 6 jam pada anak kalian.

Mudah saja untuk kalian faham kan?

Sekiranya ibu ayah merasa keliru atau kurang pasti dengan dos yang seharusnya diberikan kepada anak, Dr Luqman juga ada mencadangkan aplikasi yang boleh membantu kita membuat kiraan dos.

Tapi kali ni saya nak tunjukkan apps yang boleh bantu mudahkan kalian kira berapa jumlah ubat yang tepat sebelum berikan pada anak.

Ada banyak jenis sebenarnya dekat Google Playstore sana. Salah satunya ialah ‘Paracetamol Dosage Calculator’.

Mudah sangat nak guna apps yang ini. Simple gitu.

Mak ayah cuma perlu tahu 2 perkara saja.

✅ Berapa ‘persediaan’ ubat yang nak disuap tu. Ambil dulu botol ubat kemudian check label. Ada 2 jenis je samada persediaan 120mg/5mL atau 250mg/5mL.

✅ Berapa berat badan anak. Ambil berat yang latest tau. Tak usah main agak-agak atau pun lagi teruk, suka hati gunakan berat anak masa 2 bulan dulu.

Kemudian klik dekat apps tu ikut maklumat tadi dan tadaaaa! Kalian dah dapat jumlah tepat dos yang nak diberi pada anak.

Tolong ya, bantu saya #share info tentang apps yang bagus ni supaya lebih ramai parent yang alert dan harapnya tak adalah kes terlebih dos macam ni berlaku lagi.

Semoga bermanfaat!