Kebiasaanya barangan dapur yang penting akan ditulis di dalam satu nota untuk mengelakkan lupa dibeli, namun ada juga yang tertinggal dalam senarai. Puncanya terlalu banyak perkara yang perlu difikirkan dan diselesaikan oleh golongan mak-mak.
Seperti perkongsian wanita ini, dia membuat kesemua senarai barangan keperluan yang wajib ada dirumah dan hanya perlu tanda pada barangan yang tiada sahaja. Hasilnya dia tidak pernah terlupa untuk membeli barangan penting dan dapat menjimatkan tenaga serta masa dengan checklist yang dibuat.
Apabila kita membuat senarai ini, kita akan nampak apa yang masih ada dan apa barangan yang sudah habis. Jom baca perkongsian ini.
Buat Checklist Sebab Asyik Terlupa
Siapa macam ni buat checklist groceries and toiletries? Saya kene buat camni, kalau tak hari ni pegi kedai, beli-beli sekali sampai rumah baru teringat ada yang terlupa nak beli😂.
Pernah Terlupa Beli, Terpaksa Turun Balik Beli
Sudahnya kene telepon encik suami beli. Kot tetiba urgent nak pakai kene turun balik beli.
Jenuhhh laa dah la rumah tingkat 3 xde lift. Nak turun takde masalah, nak naik tu adehhh.
Setiap Bulan Akan Tick, Sangat Berkesan!
Ini cara saya la.. setiap awal bulan saya check dan tulis sesiap apa nak beli. Setakat ni sangat berkesan… Untuk lauk-lauk 2 minggu sekali memang kene restock. Yang lain ni biasa sebulan sekali.
Mama yang lain pula macam mana?
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit:Que Rania
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masih Tak Tahu Nak Pilih Nama Anak? Ini 100 Senarai Nama Anak Perempuan
Alamak… Pening juga untuk fikirkan nama anak perempuan huruf A. Pemilihan nama anak pun bukan boleh main letak, mestilah setiap ibu bapa mahukan pengertian nama yang baik, bukan?
Tip memilih nama anak perempuan
Dalam proses pemilihan nama, anda sebagai ibu bapa menjadi 1 tanggungjawab untuk memilih nama yang baik, kerana nama itu yang akan menjadi lambang identiti si kecil dan dipanggil dengan nama tersebut sepanjang hayat.
Jika ingin memilih nama anak, pastikan:
Mempunyai maksud yang baik
Tidak kiralah nama moden atau klasik, pastikan nama dipilih memberikan makna yang baik. Ini kerana ia akan menjadi nama yang akan digunakan untuk memanggil anak anda sepanjang hayat mereka.
Elakkan nama yang sukar sebutannya Seperti 1 persaingan, semakin ramai anak yang diberikan nama yang unik, tetapi adakalanya sukar untuk disebut. Sebaiknya, elakkan. Carilah nama anak yang mudah disebut, dieja dan tidak terlalu panjang.
Berbincang
Senaraikan beberapa pilihan nama dan lakukan perbincangan dengan pasangan. Ia pastinya membantu kalian untuk dapat hadir dengan nama yang mungkin menjadi pilihan. Paling penting, janganlah sampai bergaduh pula.
Nama anak perempuan huruf A
Jika anda dan pasangan bercadang untuk meletakkan nama anak perempuan yang bakal lahir bermula dengan huruf A, haaa…tepat sekali keputusan anda untuk membaca perkongsian artikel ini.
Semoga ia membantu memudahkan anda membuat keputusan. Jangan bergaduh dengan pasangan pula, okay?
Aafiyah – Sihat, selamat
Aaira – Mulia, dihormati
Aaliya – Yang mulia, tinggi kedudukannya
Aamily – Yang melakukan (perkara yang betul)
Aamina – Dapat dipercaya, aman
Aathifah – Belas kasih, perasaan
Aathirah – Harum
Aazeen – Cantik
Abda – Nampak
Abeer – Haruman
Abharina – Lautan kami
Abirah – Wangi, harum
Abiyah – Elok, mulia, lepas dari kehinaan
Absarina – Penglihatan kami
Adawiyah – Penawar, seorang perempuan Sufi
Adeeba – Berpengetahuan, beradab
Adelia – Keadilan kita
Adilah – Adil saksama
Adira – Kuat
Adiratna – Permata indah
Adlina – Keadilan kita
Adni – Salah satu nama syurga
Adra – Perawan, cantik (Greek)
Adriana – Nisbah
Adriani – Teguh
Adwa – Cahaya
Afeefa – Jujur, tulus
Afeeya – Sihat, selamat
Afiah – Kesejahteraan
Afifah – Berbudi bahasa, punya harga diri, bermartabat tinggi
Afina – (Orang) yang memaafkan
Afiqah – Sangat pemurah, sangat berpengetahuan
Afrina – Putih kemerah-merahan
pemilihan nama
Afya – Tenaga, kekuatan
Afza – Membesar
Aida – Keberuntungan, imbalan, hadiah
Aileen – Cahaya terang
Aiman – Berkat, Yang bertuah, kanan
Aimy – Keberkatan
Ain – Mata
Aina – Mempunyai mata yang cantik
Ainan – Mata air
Ainani – Dua buah mata air
Aini – Mataku
Ainul Mardhiah – Nama bidadari tercantik di Syurga untuk para syuhada
Airis – Sejenis bunga, Iris
Aisyah – Nama isteri Rasulullah saw, Hidup bahagia
Akma – Pimpinan, Yang sempurna
Alani – Ketinggian
Alanna – Kami melunakkan
Alawiah – Ketinggian
Aleesa – Dilindungi Tuhan
Aleeya – Tinggi, yang paling mulia
Aliah – Yang tinggi
Alma – Pandai, terpelajar, yang bergemerlapan
Almas – Berlian
Almira – Puteri
Alwani – Warna-warni
Alya – Ketinggian
Amalia – Cita-cita
Amalina – Lanjut usia
Amanda – Disayangi
Amani – Cita-cita, ketenanganku, keinginan, Kesejahteraanku
Amanina – Cita-cita kami, harapan kami
Aminah – Boleh dipercayai
Amira – Puteri, ratu
Ammara – Yang memakmurkan, yang kuat iman, penerang
Amna – Ketenangan
Amni – Ketenangan, Keamananku
Andara – Yang berseri, bahagia, muda
Aneesa – Yang mesra, penglipur
Aniqah – Cantik, lemah gemalai
Anis – Yang mesra, teman setia, ramah tamah dalam pergaulan
Anisah – Yang mesra, penglipur
Annur – Cahaya
Aqeela – Yang terbaik
nama anak perempuan
Aqilah – Yang baik budi, bijaksana, dapat dipercaya, pintar
Aralyn – Lagu, simfoni yang indah
Arani – Aku mimpi melihat diriku
Arisha – Ketinggian
Arissa – Azam, kuat
Armel – Puteri
Asilah – Yang asli, yang mulia
Asma – Ketinggian, putri Abu Bakar Ash Shiddiq ra
Asmah – Yang pemaaf
Asyura – 10 Muharram
Athilah – Murni, mulia
Athiyyah – Pemberian
Atifah – Bersimpati, penyayang
Atikah – Pemurah, berani, bersih, yang murni
Auliya – Mulia
Auni – Lemah lembutku, ketenangan, Ketetapanku
Awa – Malaikat yang cantik, malam
Awliya – Kekasih
Ayesha – Nama isteri Nabi Muhammad SAW
Ayra – Mulia, dihormati
Azalia – Kekal Abadi
Azra – Dara, perawan
Azyan – Perhiasan
Azza – Perhiasan
Pilihlah nama yang terbaik
Memilih nama yang mempunyai maksud dan pengertian yang baik adalah 1 peranan dan tanggungjawab ibu bapa. Ia adalah 1 doa yang buat si manja setiap kali namanya dipanggil. Jadi sudah tentu anda mahukan doa terbaik buat mereka, bukan?
Dalam masa yang sama, ketika pemilihan nama, pilihlah yang mudah sebutannya agar tidak menimbulkan masalah di kemudian hari. Janganlah hanya kerana inginkan nama anak perempuan tampak moden, sehingga menyukarkan anak saat mereka dewasa nanti, okay?
Sumber: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lebih Marah Dari Pujuk, Tak Elok Untuk Anak. Besar Nanti Dia Boleh Jauh Hati
Lebih marah dari pujuk kesannya sangat besar untuk perkembangan anak. Memang kebanyakan anak akan nampak takut dan dengar kata bila di marah tetapi untuk jangka masa panjang tak berapa elok.
Pernah lihatkan bila ibu bapa memarahi anak, automatik kita boleh nampak anak ‘kaku’ atau terdiam tanpa berkata. Tapi adakah kita terfikir kesan pada emosinya untuk membesar.
Berdasarkan perkongsian dari Terapis Cara Kerja (OT) Aisyah Rozalli dia menjelaskan kesan marah anak dan pujuk anak melalui pemerhatiannya pada anak sendiri.
MARAH ANAK VS PUJUK ANAK
(Baca sampai habis untuk tahu kesan keduanya)
Beberapa hari ini, saya buat eksperimen.
Saya tengok beza tindak balas anak antara saya marah dengan saya pujuk.
Tadi….
Aufa main pemukul lalat.
Syok-syok jerit “haa! biateeee lalat ni!” sambil lepak lepuk lantai.
Tiba-tiba….
Abang Husam yang baru 4 tahun jagung tu meraung.
“Aufa ketuk Husam!!!!” Maka….Dipendekkan cerita, saya pun mintalah Aufa mohon maaf pada abang dia.
CARA SATU
Saya marah Aufa.
Saya cakap dengan nada keras.
“Aufa! Tiup abang balik! Cakap sorry kat abang!”
Hmmm… Nak tahu apa jadi?
Aufa keraskan badan dia, sungguh-sungguh tak mahu salam dan minta maaf pada Husam.
Kenapa? Sebab dia berada dalam MOD DEFENSIF. Otak Aufa kata : “Awak tengah kena marah ni! Defend diri!”
So, Aufa pun freeze. Siap silang tangan kat dada, kerut kening.
Nampak macam melawan kan?
Tapi, sebenarnya Aufa cuma “mirror” reaksi marah saya pada dia. Otak dia tak dapat proses apa yang dia perlu lakukan. Yang dia tahu, dia sedang kena marah, badan dia kena manipulate (sebab saya bawa tangan dia suruh salam abang), maka dia kena selamatkan diri dia dengan FREEZE kan badan.
Reaksi survival manusia. Maka…. Saya pun tukar method. Kan tengah eksperimen tadi kan?CARA DUA
Saya pause dalam 2 minit. Masih pegang tangan Aufa. Tapi, lepas tu saya tarik perlahan dan dudukkan di pangku.
Sambil usap-usap belakang Aufa, cium sikit dahi dia…
“Aufa pukul abang Husam? Kesian abang Husam sakit.”
Aufa pandang abang dia. Masih senyap. Kesan kena marah tadi…
“Jom kita tiup abang nak? Aufa tiup boleh?”
Aufa masih tak bergerak. Tapi, dah tak melawan bila saya bawa dia dekat ke abangnya.
“Tiup jom”
Macam magik. Terus datang dan tiup abang.
“Aufa cakap sorry abang, salam abang”
Sekali lagi macam magik.
Terus cakap “torry abang” dan salam abang berlaga dahi sebab masing-masing nak cium tangan.
So, apa kesimpulannya di situ? Bila kita marah anak, tunjukkan reaksi marah, dan paksa anak bergerak ikut apa yang kita nak dalam keadaan kita sedang marah.
Anak akan masuk MOD SURVIVAL /DEFENSIF.
Ada anak FREEZE atau WITHDRAW. Dia tegak. Tak boleh buat apa. Ada anak yang akan sekalikan dengan tangisan. Ada anak yang akan bawa diri ke sudut bilik.
Ada anak FIGHT. Maka, bila kena marah, dia memukul, menjerit, meraung kemarahan.
Apa nak buat?
KITA DULU KENA TENANG, GROUNDED DAN USAHA UNTUK FAHAM REAKSI ANAK KITA.
Macam mana nak buat?
LEARN = Sentiasa belajar ilmu-ilmu parenting yang praktikal, ilmu pengurusan stress, ilmu pengurusan anak yang betul dan positif (bukan toxic positive ya. Tapi, practically positive)
UNLEARN = Hilangkan ilmu-ilmu yang tak betul dan tak praktikal dan tak sesuai dengan sifat kita dan anak.
RELEARN = Belajar semula, remind diri kita tentang ilmu-ilmu yang kita pernah tahu. Cari circle yang membina.
Mama, Ayah…..
Nak urus anak, kena make sure emosi kita terurus ya. Anak kecil sekejap saja. Saya doakan kita semua berjaya menjadi ibu ayah yang sentiasa berusaha menjaga emosi agar boleh menyalurkan kebaikan kepada anak kesayangan.
Sumber: OT Aisyah Rozalli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Tummy Time’ Stage Penting Untuk Anak Belajar Duduk, Bagi Mereka Masa Berlatih
Pada usia berapa bayi mula duduk? Boleh ke kalau ada parents yang melatih bayi duduk atau ia 1 tindakan tidak wajar?
Bergelar ibu bapa, pastinya anda berasa bangga apabila melihat si manja mencapai tahap perkembangan yang baik.
Antara salah satu perkembangan yang dinantikan ibu bapa adalah untuk melihat anaknya dapat duduk dengan baik.
Tetapi adakah anda tahu bila bayi akan mula duduk dengan sendirinya?
Bila bayi mula duduk?
Umumnya, seorang bayi akan belajar untuk duduk pada sekitar usia 6 bulan.
Walau bagaimanapun, ada sesetengah bagi sudah mula belajar untuk duduk seawal usia 4 dan 5 bulan.
Tapi ada juga bayi yang hanya mula belajar untuk duduk setelah usia 7 dan 8 bulan.
Ia adalah sesuatu yang normal. Ini kerana perkembangan setiap anak adalah berbeza dan ada rentaknya yang tersendiri. Sebagai ibu bapa anda tidak boleh membandingkan mereka.
Namun, bagaimana pula jika ada ibu bapa yang mahu melatih bayi duduk, boleh ke?
Kemahiran diperlukan sebelum bayi mula duduk
Sebelum menjawab persoalan mengenai melatih bayi duduk, berikut adalah kemahiran yang diperlukan sebelum bayi mula duduk dengan sendirinya:
Sekitar usia 2 bulan
Si manja boleh mengangkat dan menahan kepalanya pada posisi 45° sambil meniarap untuk beberapa minit.
Sekitar usia 3 bulan
Pada usia ini, bayi sudah boleh mengangkat kepala dan dadanya pada posisi 45° sambil meniarap. Keadaan kepala si manja lebih stabil berbanding sebelumnya.
Sekitar usia 4 bulan
Bayi sudah dapat mengangkat kepalanya sehingga 90° sambil meniarap. Si kecil juga mungkin sudah mencuba untuk duduk dengan bantuan.
Sekitar usia 5 bulan
Pada tempoh ini, anak anda akan mula mengangkat keseluruhan badannya semasa sesi tummy time.
Si kecil juga sudah boleh berguling. Dengan sokongan, mereka juga akan dapat mengekalkan kestabilan kepala ketika duduk.
Sekitar usia 6 bulan
Si manja sudah boleh duduk dengan bantuan. Malahan mereka juga sudah mampu berguling ke kiri dan ke kanan.
Sekitar usia 7 bulan
Kebanyakan bayi boleh duduk sendiri tanpa sokongan. Bahkan si manja mungkin sudah boleh mengangkat bahagian atas badan mereka.
Sekitar usia 8 bulan
Sudah mampu untuk duduk tegak tanpa bantuan. Pada waktu ini, anak anda mungkin mampu menggerakkan bahagian atas badannya dengan mudah dan seimbang.
Jangan terkejut, jika si manja sudah cuba-cuba untuk berdiri dengan bantuan pula.
Cara untuk melatih bayi duduk
Sudah tentu anda boleh melatih bayi duduk. Namun ada caranya.
Tummy time
Penting untuk anda memberikan masa secukupnya untuk bayi melakukan tummy time.
Apabila si manja sudah boleh mengawal kepalanya, baringkan dia secara meniarap.
Pada permulaan, letakkan dia meniarap di atas pangkuan atau perut anda.
Setelah bayi sudah semakin kuat, biarkan dia untuk berbaring di permukaan yang selamat untuk tummy time.
Back time
Tummy time langkah penting untuk menguatkan leher dan otot bahagian atas badannya. Manakala back time dapat menguatkan otot abdomen, dada dan belakang badan.
Baringkan bayi secara menelentang dan berikan dia mainan. Anda mungkin dapat melihat anak cuba untuk berguling.
Pegang bayi dalam posisi lurus
Anda boleh melatih bayi duduk dengan meletakkan mereka dalam posisi duduk. Tetapi pastikan badan si manja diberikan sokongan sepenuhnya.
Bantuan tambahan
Anda boleh gunakan pelbagai alatan tambahan atau mainan untuk membantu si manja duduk.
Gunakan bantal sebagai pelapik ketika bayi duduk di atas ribaan anda. Berikan mainan di hadapan si manja dan bantu mereka mencapainya.
Posisi melatih bayi duduk
Terdapat beberapa posisi yang boleh dicuba untuk membolehkan bayi mula duduk sendiri:
Duduk di pangkuan
Biarkan bayi duduk di riba anda dan alihkan sokongan tangan daripada badan atas ke badan bawah. Gerakkan tangan anda daripada bahagian dada ke bahagian pinggul bawah si manja.
Posisi ini sesuai untuk bayi berumur 3 hingga 6 bulan.
Duduk di kerusi
Anda boleh gunakan kerusi untuk membolehkan bayi mula duduk. Kaedah ini sesuai untuk si manja yang sudah mula untuk duduk tetapi masih perlu melakukan kestabilan bahagian badan atas.
Duduk di lantai antara kaki
Sesuai untuk bayi berusia 4 hingga 5 bulan. Bayi akan mendapat sokongan daripada dada dan kaki anda.
Duduk di lantai dengan bantal
Letakkan bantal di sekitar bayi dan mainan di hadapan mereka. Biarkan dia mencapai mainan tersebut.
Posisi tripod
Biarkan bayi duduk dengan kedudukan kaki terpisah dan letakkan mainan pada jarak yang boleh dicapai.
Biarkan bayi menggunakan kekuatan bahagian belakang badannya untuk mencapai mainan tersebut. Sesuai untuk bayi berusia 4 hingga 6 bulan.
Duduk dalam bakul pakaian
Untuk melatih bayi duduk, letakkan mereka dalam bakul pakaian atau kotak. Ia membolehkan si manja mendapat sokongan kiri dan kanan.
Posisi cincin
Sesuai untuk bayi usia 6 hingga 8 bulan. Letakkan bayi duduk di lantai dengan kaki terbuka tetapi bertemu di tapak kaki.
Ada beberapa senaman yang boleh dilakukan untuk membolehkan bayi mula duduk tetapi jangan berlebihan.
Jika anda menyedari kadar perkembangan si manja terbantut atau perlahan, dapatkan pemeriksaan
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI