Urutan menjadi kelaziman selepas bersalin untuk memberikan kelegaan dan kesan emosi yang menenangkan. Setelah berjam-jam di dewan bersalin, tentunya urutan berupaya menghilangkan kelelahan. Tapi perlu diingat, jangan pilih sembarangan tukang urut kerana bimbang memudaratkan. Pastikan ia seperti yang dicadangkan ini.
Dr Rusyaine Ramli berkongsi 10 tip mengenai pemilihan tukang urut supaya ia tidak memudaratkan kesihatan ibu dan bayi.
Kali ni saya nak bagi tips macam mana nak pilih tukang urut untuk bantu mak-mak dalam tempoh pantang.
#1 Nama dia tak boleh mula dengan Bidan sekian sekian. TAK BOLEH. Bidan adalah jururawat terlatih yang dah lulus kursus posbasik Perbidanan selama 1 tahun ATAU jururawat masyarakat. Mereka ni berdaftar dengan Lembaga Bidan Malaysia. Bidan kampung dah tak ada ya. Generasi mereka sama ada dah terlalu tua atau dah meninggal.
Bila tukang urut kata dia bidan, tu tandanya dia memang tak tahu pun apa maksud bidan, sebab dia tak pernah terlibat dalam menjaga mak mengandung dan apatah lagi membantu dalam proses kelahiran. Maka, dia bukan bidan.
#2 Asas sains biologi bab anatomi dan fisiologi manusia dia tak bertentangan dengan doktor. Dia tak boleh menggunakan frasa yang mengelirukan. Contoh, meroyan, bentan, angin, urat yang dia punya definisi sendiri dan ia sangat berlawanan dengan istilah perubatan.
#3 Dia tak buat urutan yang pelik, contoh sengkak rahim. Ia adalah prosedur yang tidak perlu langsung pun. Dia kena sedar, urutan dan bertungku tu hanya untuk rileks kan otot. Dan untuk mak manjakan diri. Tak lebih dari tu. Ia tak wajib pun.
#4 Dia tak takutkan atau momokkan kalian dengan ayat, kalau tak buat ni, nanti tombong la bagai. Untuk elakkan tombong, dia sepatutnya tunjuk ajar pada kalian macam mana nak buat senaman Kegel.
Dia tahu bengkung tu hanya untuk menyokong abdomen yang menggelebeh dan bukannya untuk bagi tak buncit.
#5 Dia tak suruh kalian makan jamu, minum air rebusan, pakai pilis semua. Dia tahu yang semua tu tak terbukti pun efektif. Malah ada jamu yang boleh jadi mudarat. Sebab jamu yang berdaftar dengan KKM pun tak pernah dibuat kajian tentang keberkesanannya atau kesan sampingannya. Jadi nak buat apa ambil jamu.
#6 Dia tak merapu bab makan minum dalam pantang. Dia ikut saranan KKM, suku karbohidrat, suku protein dan separuh sayur dan buah dalam 1 pinggan hidangan. Dia tak kata buah atau sayur jenis ni angin la, jenis tu sejuk la. Dia nak kalian pelbagaikan jenis makanan untuk dapatkan khasiat sepatutnya.
Dia tak catu air yang kalian minum. Dia suruh minum air dalam 2 ke 3 liter sehari. Nak minum air sejuk pun tak adalah jadi macam dosa besar dibuatnya.
Ada tukang urut tak bagi kalian mandi. Aik? Negara kita kan panas dan lembap. Takkan nak biar berkuap busuk tak basuh rambut. Atau kena dok dalam panas berpeluh, pakai stoking masa cuaca panas, tak boleh buka kipas atau pendingin hawa.
#7 Dia bantu dengan bagi sokongan emosi dalam kalian melalui proses adaptasi dengan bayi yang baru lahir dan segala perubahan fizikal yang dilalui. Memang ramai mak dalam pantang senang rasa stres, jadi dengan adanya dia, tu kan dapat meringankan tekanan
#8 Dia tak pandai-pandai sendiri dengan buat diagnosis entah apa-apa sedangkan dia bukan doktor atau misi. Dia tahu, kalau mak tu demam, terus kena pergi jumpa doktor. Kalau dia tahu, darah nifas tu banyak dari biasa, cepat-cepat ke klinik atau hospital. Dia tak pandai-pandai sendiri. Dia tak payah pun tunjuk dia hebat sebab dia ada fungsi dia sendiri dan dia tak nak pun jadikan doktor atau misi sebagai saingan pun. Dia tak tergedik buat video yang niatnya nak burukkan doktor dan misi semata-mata nak jual diri dia.
Hujungnya, matlamat dia, dia nak kalian dapat penjagaan post partum yang baik dari semua pihak yang terlibat.
#9 Dia bukan penjual produk yang tak berdaftar atau pun produk yang ada tuntutan melampau. Setakat minyak panas yang ada notifikasi dengan KKM tu ok la. Ni segala mak bapak jus la, jamu la, dan apa-apa lagi yang merapu.
#10 Yang paling penting, caj yang dikenakan berpatutan dengan servis yang diberikan pada kalian. Dan kalian berpuas hati dengan perkhidmatan tukang urut pilihan kalian.
Sumber: FB Dr Rusyainie Ramli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gagal Dua Kali Tak Patahkan Semangat, Akhirnya Berjaya Menyusukan Anak Ketiga 38 Bulan
Setiap ibu tentu mahu berikan yang terbaik untuk anak tersayang. Ia merangkumi semua aspek kehidupan termasuk kesihatan, pendidikan, pemakanan dan lain-lain lagi. Sejak anak lahir lagi ibu mahu memberikan makanan terbaik untuknya iaitu susu ibu.
Semua sedia maklum mengenai kebaikan susu ibu sebagai makanan awal terbaik untuk bayi. Susu ibu mengandungi nutrien dalam kadar yang cukup mengikut keperluan bayi yang sedang membesar. Susu ibu awal yang dikenali sebagai kolostrum sangat penting untuk menguatkan sistem imuniti bayi.
Selain kebaikannya kepada tumbesaran dan kesihatan bayi, susu ibu juga memberi peluang kepada ibu dan anak untuk membina ikatan erat dan meningkatkan hubungan kasih sayang antara ibu dan anak bahkan merangsang otak anak lebih bijak.
Menyedari kebaikan yang tiada dijual di mana-mana maka ramai ibu semakin peka terhadap kepentingan menyusukan bayi mereka dengan susu ibu secara eksklusif sehingga berusia enam bulan dan disambung lagi sampai genap dua tahun.
Fion Tan, ibu kepada tiga orang cahaya mata tidak terkecuali mempunyai cita-cita sama seperti ibu lain untuk menyusukan anaknya dengan susu ibu. Namun, Co-founder Shapee ini pernah melalui fasa sukar dalam menjayakan misi penyusuannya.
Beliau tidak berjaya menyusukan dua orang anaknya sebelum ini. Namun dia tidak pernah berputus asa bahkan tidak jemu mencari ilmu dan mempelajari pelbagai teknik bagi menjayakan penyusuan.
Hasil usaha berterusan tanpa jemu membuatkan Fion Tan berjaya menyusukan anaknya yang ketiga selama 38 bulan. Kesukaran yang pernah dilalui membuatkan Fion sedar tentang kepentingan ilmu penyusuan dan keperluan alat menyusu yang lengkap sebagai tanda sokongan menjayakan penyusuan susu ibu.
Keluarkan Produk Penyusuan
Tidak mahu ibu lain melalui kesukaran sepertinya maka Fion mengambil inisiatif untuk mengeluarkan produk keperluan menyusu bagi menyokong proses penyusuan susu ibu wanita lain berjalan lancar.
Menyedari betapa pentingnya beberapa barangan utama yang mesti ada pada ibu menyusu jika mereka mahu terus gigih menyusukan anak dengan susu ibu maka Fion mengambil keputusan mengeluarkan bra penyusuan, breast therapy thermal pads dan beg penstoran susu ibu jenama Shapee.
- Bra penyusuan
Apabila menyusukan anak, ibu memerlukan bra yang direka khusus untuk ibu menyusu. Keselesaan ibu sangat penting sepanjang menyusukan anak kerana ketika ini saiz payu dara membesar daripada normal.
Bra penyusuan Shapee mempunyai klip boleh laras bagi memudahkan penyusuan dengan hanya sebelah tangan sahaja. Penggunaan bra tanpa underwire semasa menyusukan anak boleh mengelakkan daripada masalah seperti mastitis dan seterusnya menjadi engorgement akibat pengaliran susu tersekat. Bra yang mempunyai empat cangkuk untuk fleksibiliti mengikut saiz badan ibu diperbuat daripada fabrik spandex, polyamide pernah memenangi anugerah Readers Choice Award 2017 untuk ‘Best Seamless Nursing Bra’
- Breast therapy thermal pads
Pad tuam ini membantu mengurangkan masalah bengkak dan kesakitan yang dialami ibu menyusu. Pad yang mempunyai dua terapi iaitu terapi tuam sejuk dan panas ini benar-benar berfungsi menyelesaikan masalah bengkak susu yang kadang kala dialami ibu. Tuam sejuk berfungsi melegakan sakit dan bengkak akibat bengkak susu. Sementara tuam panas untuk melancarkan pengaliran susu & merangsang let-down reflex sebelum memulakan penyusuan atau pengepaman.
- Beg penstoran susu ibu
Salah satu barang penting yang mesti ada pada ibu menyusu yang bekerja ialah beg penstoran susu ibu. Ia penting untuk menyimpan stok susu ibu perahan semasa di pejabat dan terus disimpan di dalam peti sejuk apabila sampai di rumah. Beg plastik penstoran susu ibu Shapee boleh ditulis menggunakan pen. Mudahlah ibu hendak menulis tarikh dan masa susu ibu tersebut dipam dan disimpan.
Fungsi double zip lock beg penstoran ini untuk mengelakkan kebocoran susu ibu yang sudah disimpan. Beg penstoran yang diperbuat daripada bahan mesra bayi iaitu bebas BPA dan diiktiraf FDA, boleh dipanaskan dalam suhu air 40-50 C. Bahkan fungsi thermal sensor turut mudah kerana dapat menunjukkan suhu yang tepat sewaktu memanaskan susu ibu perahan.
Justeri Fion berharap agar sedikit sumbangannya menyediakan alatan keperluan ibu menyusu dapat membantu mereka melancarkan misi penyusuan menjadi lebih mudah.
- Disposable Nursing Pads
Salah satu produk ‘best-selling’ Shapee, digunakan untuk menyerap lebihan susu. Design yang ultra nipis tetapi dapat menyerap lebihan susu sehingga 55ML. Dengan honeycomb design, ia dapat menyerap dengan pantas & merata.
Layari https://bit.ly/theshapee untuk mengetahui tawaran menarik Shapee sekarang. Jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan diskaun bernilai RM8 bagi pembelian barangan Shapee jika anda klik link ini https://bit.ly/shapeexpama atau mudah sahaja scan QR code di bawah.
Untuk maklumat lanjut, sila follow Instagram/ Facebook @shapeemy
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tolong Doakan.” Kritikal Selepas Termakan Racun, Ibu Harap Khayla Kuat!
Sesuatu perkara kalau nak jadi sekelip mata saja. Anak yang sihat tiba-tiba boleh sakit memang buatkan semua ibu bapa rasa terduduk seketika. Tambah pula sebelum itu lihat anak bermain dengan gembira.
Situasi ini berlaku kepada seorang ibu, Puan Nurhidayah Azman apabila anak keduanya yang berusia dua tahun, Ku Nur Khayla Binti Ku Muhammad Shukri, setahun kini sedang kritikal setelah termakan racun ketika balik bercuti raya di rumah neneknya.
Sebagai ibu dia memohon doa orang ramai mendoakan Khayla dapat kembali sembuh dan kesan racun itu tidak memberi sebarang kemudaratan pada dirinya.
Belum dapat kenalpasti jenis racun
Assalamualaikum,
Dengan rendah hati Dayah nak minta jasa baik semua untuk doakan anak Dayah (Ku Nur Khayla) yang sedang kritikal kat ICU, sebab termakan racun yang tak dapat dikenalpasti.
Dayah merayu sangat-sangat, tolong sama-sama doakan kesembuhan anak Dayah sekarang ni yang tengah berjuang untuk kembali sihat.
Semoga ada doa antara kita yang Allah angkat dan makbulkan.
Tolong share kat kawan-kawan facebook, Dayah nak minta DOA saja dari kalian. Allahuakbar 😭
“Sedar-sedar dah ada bekas tertumpah serbuk..”
Berkongsi lanjut mengenai kejadian tersebut, Nurhidayah memberitahu kejadian itu berlaku kira-kira jam 12 tengah hari (11 Mei).
“Saya balik beraya di Kedah rumah mak saya. Saya pun tak perasan bekas racun tu kat mana, tengok-tengok dah ada bekas tertumpah serbuk.
“Kurang dari 10 minit dia terus lemah. Terus bawa Khayla ke hospital berdekatan. Doktor terpaksa tidurkan dia untuk proses buang racun.
“Keadaan Khayla sekarang masih kritikal. Saya dan suami tak dapat tunggu di hospital. Doktor suruh balik dulu dan akan call dari semasa ke semasa untuk update terkini,” katanya kepada Pa&Ma.
Kredit: Nurhidayah Azman
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“It’s A Boy” Handsome Macam Ayahanda, Remy Ishak Teruja Bergelar Bapa!
Selamat menimang cahaya mata sulungnya pada 27 Julai lalu, hero malaya, Remy Ishak merasa cukup teruja kala dianugerahkan Allah dengan rezeki menimang cahaya mata pertama.
Remy juga mendedahkan cahaya mata sulungnya bersama isteri, Ezza Yusof adalah seorang bayi lelaki namun masih belum mendedahkan wajah putera kesayangannya dan isteri.
Menerusi Instagramnya, Remy memuat naik beberapa keping gambar sebagai kenangan di hari kelahiran anak lelakinya.
“Syukur Alhamdulillah atas kurniaan rezeki & rahmat Nya.
“First baby & It’s a boy! A Hero! Terima kasih ya Allah. Simpan sini untuk satu kenangan,” tulisnya berkongsi.
Menerusi perkongsian yang sama juga, Remy meluahkan rasa gembira dan syukurnya atas kelahiran bayi kecil kesayangan bersama isterinya.
Menerusi beberapa perkongsian Remy di media sosial, Remy dilihat cukup teruja menyambut kelahiran putera sulungnya walaupun agak penat menguruskan pelbagai perkara.
Menarik: Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!
Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
