“Menyusukan anak kita perlu enjoy..” Ini antara tip yang dipegang oleh ibu muda yang juga seorang influencer, Shazwanie Yazip yang berjaya menyusukan anak sulungnya sehingga dua tahun secara eksklusif dan kini sedang menyusu pula anak kedua berumur 5 bulan.

Berkongsi pengalaman penyusuannya kepada Pa&Ma, Shazwanie atau mesra dipanggil Wanie menyatakan sebagai ibu muda kadang-kadang ada juga rasa stres. Tambah lagi ketika baru menimang cahaya mata pertama sebelum ini.

“Dengan tiada ilmu tetapi memang berniat nak menyusu anak, banyak saya belajar dari anak pertama, Lashira. Walaupun waktu itu rasa hampir berputus asa, bila tengok anak menyusu, kita rasa macam satu kepuasan pula.

“Sedar tak sedar, berjaya juga menyusu Lashira sehingga usianya dua tahun sebelum mengandung anak kedua. Selepas kelahiran anak kedua, alhamdulillah setakat ini susu masih lagi meriah seperti kakaknya dulu,” katanya.

Amalkan minum susu kambing

Tambah Wanie lagi, ramai juga yang bertanya apa tip yang saya amalkan untuk susu sentiasa ada walaupun tengok saya kurus je.

“Bila orang tanya jawapan saya hanya amalkan minum susu kambing setiap hari dari mula-mula mengandung anak pertama sehinggalah sekarang. Memang ini amalan yang tak pernah saya tinggalkan dan minum tiga kali sehari iaitu pagi, petang dan malam.

“Selain susu kambing, kurma juga antara menu wajib yang saya ambil sebagai snek harian kerana ia antara yang membantu susu meriah dan berikan mood kita sentiasa happy. Bukan itu saja, sepanjang menyusu juga saya tak pernah nak diet. Mungkin ini juga yang menyebabkan pengeluaran susu sentiasa banyak.

“Nasi memang diambil setiap hari. Tak ada pantang-pantang pun. Walaupun makan banyak, mungkin sebab menyusu, jadi berat tak pernah naik mendadak. Ini je rahsia saya,” ujarnya.

Elak makan masam, kurangkan pedas

Kongsi Wanie lagi, walaupun semua makanan diambil, ada juga sesetengah makanan seperti yang masam dan pedas dielakkan. Bukan apa pernah sebelum ini ambil dua jenis makanan ini, anak cirit birit.

Jadi terpaksa beringat juga jenis makanan yang diambil sebab kesannya pada anak lepas minum susu. Jadi jika teringin sangat ambillah sikit untuk rasa.

Tak pernah buat stok susu

Sementara itu, sepanjang menyusukan Wanie menjelaskan dia tak pernah pun pam susu untuk buat stok. Semuanya diberi secara terus mengikut waktunya. Memang tak ada istilah stok susu.

“Mungkin juga sebab Wanie kerja dari rumah dan anak-anak sentiasa ada bersama. Jadi stok susu itu memang tak pernah buat. Walaupun penat anak asyik mengempang tapi seronok.

“Lenguh badan, tak cukup tidur tu biasa tapi sebab kita betul-betul bertekad semua itu jadi mudah. Pernah juga berikan anak susu Wanie yang diletakkan dalam botol tetapi anak terus menolaknya. Bila hisap hanya main-main dan meleleh di tepi bibir,” katanya.

Imun badan anak jadi kuat

Lagi satu Wanie tengok, keajaiban susu ibu ini anak-anak Wanie memang jarang sakit. Jika nampak dia tak sihat, mula nak demam, Wanie akan banyakkan dia menyusu pada hari berkenaan dan sentiasa peluk.

Mungkin ini kebetulan tapi memang Wanie bersyukur sangat-sangat. Bukan saja anak dapat menyusu, hubungan anak dengan kita pun jadi rapat.

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Berita baik buat BF Mommies & Mom To Be! Pa&Ma akan mengadakan webinar penyusuan ‘Mama Tak Penat Menyusukan Anak’. Webinar penyusuan terbesar ini bakal mengumpulkan lebih 1000 peserta pada 5 September 2021. Lebih menarik, webinar ini akan membawakan secara ekslusif barisan panel hebat Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa dan Pn Asiah Maharam. Tidak ketinggalan, penampilan istimewa Dato’ Sri Siti Nurhaliza yang juga akan berkongsi journey penyusuannya. Juga peluang untuk memenangi hadiah cabutan bertuah.

Apa tunggu lagi, segera mendaftar sebagai peserta sekarang. Webinar ini adalah PERCUMA, khas buat bf mommies di luar sana!

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pengalaman seorang ibu yang mengalami kemurungan masa mengandung akibat sikap sendiri yang mudah stres boleh memudaratkan diri sendiri.

Puan Nurull Halawati berkongsi pengalaman yang dilaluinya dan bersyukur kerana ketika diri sedang terumbang-ambing, suami memberikan sokongan dan sentiasa bertenang menangani situasi tersebut.

Jadikan pengalaman ibu ini sebagai pengajaran dan panduan bersama.

WANITA , KEMURUNGAN & STRESS

Membaca kes-kes ngeri melibatkan isteri meroyan dan kemurungan, mengingatkan saya pada kes diri sendiri.

Iya, saya sendiri pernah mengalami fasa stress hingga hampir kemurungan yang agak teruk waktu mengandungkan Hafii. Ditambah pula masa tu kami baru tahu emak ada kanser payudara, dalam masa sama kami sekeluarga sibuk dengan persiapan kawin adik perempuan. Semua itu bergabung membentuk satu tekanan EMOSI yang sangat hebat. Masa tu ada juga watsap kawan yang kerja doktor untuk bantu carikan tempat untuk terapi. Pembawaan budak barangkali, hari-hari menangis dan merasa semua keadaan mengecewakan.

Kesedihan dan keserabutan hidup juga berkait dengan masalah kebersihan. Bukan mengada-ngada, tapi sejak kecik lagi saya memang penggeli, dan sangat berkira bab kebersihan ni. Sampai balik kampung pun saya bertinggung je tak nak duduk atas papan kayu yang ada lubang-lubang nampak tanah tu (rumah kampung lama).

Sampai sekarang, pergi mana-mana pun wajib saya bawa kain bersih@ cadar untuk lapik tempat baring saya dan keluarga. Sebab saya bayangkan tilam tu terbiar lama dan penuh habuk. Tak boleh lena bila fikir tidur atas beribu-ribu habuk dan hama. Saya rasa itu penyakit saya (geli habuk). Pergi hotel pun saya akan lapik juga tempat tidur saya. Kalau ada kain batik pun jadilah, asalkan berlapik.

Setengah orang boleh tidur di mana saja, bawah meja, celah timbunan baju dll. Tapi saya, zaman sebelum kawin dulu sebelum tidur bilik kena rapi, senyap dan tenang. Sebelum tidur sembur minyak wangi dulu, baca doa dan tidur. Renyah kan..tapi gitulah kekdahnya.

Jadinya, keadaan di rumah wajiblah indah dan menenangkan. Dari dulu hobi saya hias rumah, susun bunga, deko macam-macam. Masa dekat asrama bilik hostel saya paling bersih dan cantik, dapat hamper lagi.

Tak Boleh Tengok Rumah Bersepah!

Masa dapat Anis, rumah mantain bersih dan kemas lagi. Masuk anak kedua, dah bersepah sikit dan jenuh jugalah mengemas. Masa mengandungkan Hafii, Maya dah 3 tahun dan dia paling suka sepahkan rumah. Jenis tumpah air merata-rata, makanan pun bersepah satu rumah. Carpet pun pakai jenis yang boleh basuh selalu. Disitulah bermula stress saya, merasa diri macam bibik yang terlebih waktu kerja

Saya akan kemas rumah hari-hari, malam mengemop, vacuum. Hari-hari, berulang-ulang sampai naik penat. Tambahan pula saya menulis, jadi selagi rumah bersepah selagi itulah otak ‘jammed’, blur je rasa. 

Sampai ada sekali tu, saya tak mampu lagi kawal emosi, bungkus baju dan angkut dua beradik ni pergi hotel. Dengan mengandung, beg lagi, budak kecik 2 orang ni lagi…nangis-nangis macam dalam drama tv tu (sendiri tulis skrip sendiri berlakon).

Masa tu rasa nak lari jauh-jauh, ke hujung dunia gitu. Memang rasa PERLU SANGAT untuk keluar dari rumah yang macam Titanic karam tu. Saya pun ambil grab, turun depan Hotel Sunway. 20 minit dari rumah.

Suami balik kerja petang tu dia relax-relax je dekat rumah, ingat saya pergi rumah mak. Orang punyalah merajuk, tunggu panggilan dia memujuk, dia tak sedar pun tragedi itu (surat cinta atas meja pun dia tak baca..eee..geram rasa). Masa ni memang rasa lawak sebab tak macam dalam drama bila laki kuar dalam hujan cari bini dia.

Lepas dah sedar saya takde di rumah mak baru dia kaget dan watsap saya tanya di mana. Baru dia kelam-kabut datang ke hotel saya dan anak-anak. Duduk situ 2 hari rasa tenang dan hilang keserabutan.

Mujur Ada Suami Yang Sabar Dan Tenang

Sejak kes drama tak jadi tu, saya dan suami berdiskusi panjang. Suami pun menasihati+memujuk+kaunseling bagai. Keadaan berubah, anak-anak akan selalu buat sepah, saya kena belajar menerima keadaan tu. Tak larat tak perlu kemas.(panjang la tarbiah dia sambil usap-usap kepala saya macam anak kecil). Isteri pun nak dimanja tau.

Akhirnya perlahan-lahan saya cuba berubah. Kalau dulu hari-hari mop, vacuum, sekarang seminggu sekali. Kalau dulu pantang bersepah saya macam lipas terbang kemas rumah, sekarang lebih santai dan pejamkan mata je. Dulu selalu cuci mata tengok FB Deko Rumahku Syurgaku, sekarang memang tak tengok dah, bimbang penyakit lama datang balik.

Bersabar jelah sambil tunggu anak-anak membesar. Dah lama tak beli pasu bunga cantik-cantik. Ku tahan saja keinginan itu. Siap berazam lagi, nanti bebudak ni dah besar saya nak upah ID datang umah, buat konsep macam hotel gitu.

Kesimpulan dari drama di atas, peranan suami sangatlah penting ketika isteri gagal mengawal emosi, ketika isteri merungut tentang keletihannya, ketika isteri bersikap kalah anak-anak kecil. Kerana mereka bukan robot atau bidadari syurga yang takde nafsu untuk marah atau kecewa. Layani mereka, dengari mereka dan tenangkan mereka dengan kata-kata yang indah. Mereka penat memanjakan anak-anak, sesekali mereka juga mahu dimanjakan sang suami.

Masalah saya selesai, stress saya berjaya diatasi apabila suami menjadi pendengar dan penasihat yang baik. Suami perlu jadi tenang saat berdepan dengan isteri yang sedang menghamburkan lahar kepenatannya

Buat isteri dan ibu di luar sana, jangan sesekali memendam semua keperitan rasa, luahkan dan dengarkan pada seseorang(seharusnya suami), supaya keadaan tidak bertambah teruk di masa depan. Ibu bahagia keluarga harmoni.

Sumber: Nurull Halawati

Disebabkan mahu melahirkan anak keduanya di tanah air, pelakon Lana Nodin sanggup mengambil risiko dengan menaiki penerbangan dari Los Angeles, Amerika Syarikat ke Kuala Lumpur walaupun sarat mengandung.

Lana yang baru tiba di tanah air beberapa hari lalu bersyukur kerana tiada apa-apa yang berlaku sepanjang penerbangan dan selamat tiba di tanah air.

Menurut Lana, dia sanggup pulang ke tanah air dalam keadaan sarat kerana mahu menjalani tempoh berpantang di sini.

“Berpantang di sini lebih mudah. Ini kerana ada orang yang boleh membantu terutama apabila mahu bertangas dan berurut.

“Saya pula memang sangat percaya dengan rawatan tradisional selepas bersalin. Jika saya melahirkan anak di sana, susah kerana tiada orang yang boleh membantu saya berpantang,” katanya.

Dalam pada itu, Lana dan suami, Mohd Daud McKienzie juga beruntung apabila mendapat tajaan Rampai Puteri Medical Centre apabila dia bersalin nanti.

“Saya suka melahirkan anak di situ kerana hospital itu khusus untuk wanita dan kanak-kanak. Sebahagian besar doktor yang bakal menyambut kelahiran juga terdiri daripada wanita,” katanya.

Pasangan ini mempunyai seorang anak perempuan iaitu Gia Quinn McKienzie.

Sumber: Metro & Ig Lana Nodin