Terdapat pelbagai manfaat yang boleh individu peroleh melalui penggunaan bengkung. Memakainya bukan sekadar membolehkan anda kelihatan ramping dan cantik selepas bersalin. Lebih daripada itu, ia bagus untuk kesihatan dalaman juga.

Oleh sebab itulah, semasa berpantang, anda sangat digalakkan untuk memakai bengkung. Tanpanya, berkemungkinan besar anda akan mengalami beberapa masalah berkaitan pertambahan berat badan. Ingatlah selalu bahawa berpantang secara tradisional sememangnya terbukti mampu mengembalikan bentuk badan idaman setiap wanita selepas melahirkan anak.

Lebih daripada itu, ia bagus diamalkan bagi menjaga kesihatan dalaman. Sebaik-baiknya ia tidak hanya dipakai selepas rawatan mengurut, bertungku atau bertangkas dalam tempoh 44 hari berpantang. Jika selesa, anda boleh berterusan memakainya semasa berada di dalam rumah.

Antara faedah memakai bengkung adalah seperti berikut:

1. Mengempiskan perut
2. Memperbaiki struktur kulit akibat kesan regangan
3. Membuang angin dalam badandan mengelak badan daripada dimasuki angin
4. Mengembalikan kedudukan rahim
5. Membantu mengelakkanrahim jatuh
6. Mengecutkan rahim yang bengkak selepas bersalin
7. Mempercepat proses pengeluaran darah kotor
8. Membantu melegakan masalah sakit belakang
9. Memperbaiki kedudukan tulang belakang
10. Mengetatkan otot perut yang longgar semasa hamil
11. Mengelak masalah perut buncit dan menggelebeh
12. Memecahkan lemak dan selulit
13. Menggalakkan postur badan yang baik
14. Mencegah makan lebih banyak

Cara memakai bengkung dengan betul

Langkah pertama

Sediakan bengkung. Lapik bengkung dengan kain lain agar tidak kotor kerana anda mungkin menggunakan sapuan tertentu di bahagian perut. Alas bengkung dengan daun pandan, lengkuas, mengkudu atau apa sahaja jenis dedaun yang diingini.

Langkah kedua

Sapu herba, rempah, minyak atau krim khas untuk berbengkung pada bahagian perut, belakang badan dan paha.

Langkah ketiga

Pakai bengkung dengan cara berdiri atau berbaring

Langkah keempat

Lilit dan ikat bengkung dari bahagian bawah dan seterusnya ke atas bahagian tubuh dengan kemas.

Anda sangat digalakkan untuk memakai bengkung sekurang-kurang selama lima jam sehari. Bagi anda yang bersalin melalui pembedahan caesarean perlu tunggu sekurang-kurangnya hingga sebulan sebelum mula memakai bengkung.

Susah hati lihat anak kecil menahan sakit untuk membuang air besar. Sampai merah muka dan ada yang fobia hingga menangis sebab takut sakit. Bagi ibu yang dalam situasi ini, ada cara untuk merawat sembelit anak tanpa bergantung pada ubat semata-mata.

Menerusi perkongsian Puan Ainini Zainal, usus adalah OTAK KEDUA kita. Based on research, ada lebih kurang 100juta neuron di sepanjang dinding usus kita. Nervous system ini berfungsi untuk mengawal pencernaan zat makanan dan seterusnya memberikan nutrisi untuk brain development kita.

Tetapi, brain development anak boleh terganggu jika usus tidak sihat, contohnya, ADA SEMBELIT.

Ramai dah kenal tapi ramai juga belum kenal Chia Seeds. Walaupun rupa setelah direndam kelihatan seperti Biji Selasih, tapi khasiatnya melebihi Biji Selasih itu sendiri.

Tahukah anda, selain berfungsi sebagai sumber kalsium, ‘omega-3 fatty acids’, antioksidan, serat, zat besi serta pelbagai zat lain, ia juga berfungsi sebagai bahan ‘detox’ dan membantu sembelit?

1. Badan kita ni sebenarnya memang menyahtoksin setiap hari melalui banyak aktiviti yang dilakukan oleh tubuh badan. Contoh mudah, berpeluh. Itu proses ‘detox’ yang tak perlu kita ambil apa-apa pun.

2. Ingat tak saya cerita tentang jika sembelit, Chia Seeds dapat bantu penghadaman yang lebih baik? Selain itu, ia juga berfungsi menyingkirkan toksin dalam badan melalui usus.

3. Ia penting untuk membuang toksin dalam badan. Bila diambil, ia akan mengembang dan menyerap toksin dalam badan serta membersihkan saluran penghadaman.

4. Sembelit makin berkurangan, proses ‘detox’ melalui bantuan biji yang berkhasiat ini juga bermula.

5. Kulit, kuku dan rambut juga sedikit demi sedikit jadi lebih sihat. Kesan daripada semua proses tadi dan nutrisi Chia Seeds itu sendiri. Brain function juga bertambah.

6. Sukatan sehari untuk dewasa, 1½ sudu besar, 2x sehari. Kurangkan sukatan untuk kanak-kanak.

7. Kanak-kanak dan bayi boleh ambil Chia Seeds yang kaya khasiat ini. Sangat digalakkan. Boleh campur dalam makanan, diletakkan dalam minuman, dijadikan ‘homemade ice cream’, puding dan banyak lagi.

**Bayi, boleh berikan setelah anak bersedia terima makanan berbiji seperti ini. Understand your baby. Keadaan setiap individu berbeza, begitu juga bayi.

8. Cara mudah ambil, campur dalam air kosong, minum setiap hari.

Kredit: Ainini Zainal 

Ketahui fungsi carseat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Luluh hati seorang ibu apabila mengetahui anak yang dikandung 9 bulan dan dilahirkan secara normal 5 bulan lalu kini disahkan oleh doktor menghidap kanser mata kanak-kanak (bilateral retinoblastoma) di kedua-dua belah matanya.

Berkongsi perasaan ini, Sallinah Salamun akur dengan ujian Allah dan masih berharap ada keajaiban untuk Zara kembali pulih dengan izin-Nya.

Bismillah. Segala puji bagi Allah, Tuhan yg berkuasa atas sesuatu. Sukar untuk diluahkan kpd semua akan berita yg mengejutkan ini. Tetapi kami mengambil keputusan utk berkongsi dgn semua agar kesedihan ini dirasai bersama. Puteri kami, Sayyidah Zahrah yg berusia 5 bulan baru shj disahkan menghidap kanser mata kanak2 (bilateral retinoblastoma) di kedua-dua belah matanya.

Doktor tegur mata Zara tak pandang tepat bila dipanggil

Perkara ini disedari secara tidak langsung apabila kami membawa Zara untuk dikhatankan di sebuah klinik swasta. Doktor klinik berkenaan telah menegur akan keadaan mata Zara yg tidak memandang tepat apabila menoleh ke arah orang yg memanggilnya dan meminta kami merujuk ke klinik kesihatan berhampiran.

Untuk yg bertanyakan tentang check up bulanan, Zara tidak pernah missed appointment dan menerima suntikan vaksin di klinik desa yg diberikan oleh jururawat masyarakat tanpa pemeriksaan lanjut oleh doktor kerana Zara tiada tanda-tanda bermasalah. Berat dan tinggi naik cantik walaupun hanya minum susu ibu sepenuhnya.

Peringkat awal doktor syak otot mata lemah

Ketika di bawa ke klinik kesihatan pula, doktor mengesyaki Zara menghadapi masalah horizontal nystagmus iaitu masalah mata yg bergerak berulang-ulang ke kiri ke kanan dan kes ini dirujuk ke Hospital Sg. Buloh. Ketika ini kami masih beranggapan masalah Zara tidaklah terlalu serius. Mungkin hanya otot mata lemah yg boleh dilatih dan akan semakin kuat seiring dgn peningkatan usianya.

Sahkan ada ketumbuhan dalam mata

Pemeriksaan fizikal dilakukan. Doktor juga bertanyakan mengenai sejarah keluarga. Kedua-dua belah ibu dan abah Zara memang tidak pernah mempunyai sejarah pesakit kanser. Kun fayakun. Apabila Allah berkehendak dan telah menetapkan sesuatu, maka terjadilah ia. Subhanallah.

Doktor telah mengesahkan terdapat ketumbuhan dalam mata Zara dan CT scan akan dilakukan untuk mengenal pasti saiz ketumbuhan. Gugur air mata ibu mendengar kata2 doktor bahawa sel kanser terdapat bukan hanya pada 1 biji mata tetapi kedua-duanya. Malahan, di 1 biji mata pun sudah terdapat 2-3 ketulan ketumbuhan. Ibu masih in denial dan berharap keputusan CT scan akan menunjukkan tanda2 positif. Malangnya, keputusan CT scan masih sama dan kes Zara dirujuk ke pakar mata di Hospital Wanita dan Kanak-kanak Kuala Lumpur.

Doktor ada juga memaklumkan simptom lain penyakit ini adalah cat’s eyes reflect. Sungguh kami terkilan kerana pernah juga kami menyedari simptom ini ketika Zara berusia hampir 2 bulan tapi tak mengambil serius kerana “mata kucing” itu jarang-jarang kelihatan. Maafkan ibu abah yg jahil ni ye, Zara.

Ketumbuhan lebih 50%, sel kanser merebak cepat

Hasil pemeriksaan awal, pakar mengatakan mata kanan Zara sudah berada anggaran di peringkat ke-4 atau ke-5 kerana ketumbuhan sudah memenuhi lebih 50% bebola matanya. Manakala mata kiri pula sudah berada anggaran di peringkat ke-3. Airmata kami gugur lagi. Sel-sel kanser merebak dgn pantas, sepantas perkembangan Zara sebagai seorang bayi.

Rawatan perlu diusahakan secepat mungkin untuk menyelamatkan penglihatannya. Kami sangat mengharapkan doa dari kalian agar urusan kami dipermudahkan dan Zara akan sembuh sepenuhnya. Masih banyak lagi yg belum Zara terokai warna-warni dunia ni, sayang.

Pakar putuskan mulakan kimoterapi

Zara baru sahaja selesai proses staging. Pakar sudah mengesahkan kanser mata kanan sudah di peringkat terakhir, ke-5. Sel kanser sudah memenuhi 3/4 bebola mata. Allahuakbar. Manakala, mata kiri di peringkat ke-3. Pakar memutuskan untuk memulakan rawatan kimoterapi terlebih dahulu.

Ibu sedih tetapi masih berharap keajaiban akan berlaku. InsyaAllah Zara akan sembuh dengan kesembuhan yg total. 

Cuma satu yang dipinta teruskan berdoa untuk Zara agar dia terus kuat dan sel kanser tidak terus-menerus merebak ke bahagian lain. Amin Ya Allah!

Sumber: Sallinah Salamun