Jangan anggap remeh kesan time-off seorang isteri pada kestabilan emosi dirinya. Kadangkala sebagai isteri dan ibu, ada masa kita macam dah tak tertanggung dengan bebanan rutin harian.

Jangan rasa malu untuk minta time-off sekejap dari suami. Suami pula tolonglah faham keperluan isteri yang juga macam manusia normal lain. Sesekali perlukan masa sendirian untuk mengembalikan semula tekanan yang dialami dalam menguruskan anak-anak dan rumah tangga.

Isteri tak minta lama mana pun time-off. Kadangkala dapat 5 minit masa sendirian untuk uruskan diri sendiri tanpa suara si kecil yang asyik nak berkepit dengan ibu pun dah cukup isteri syukuri.

Itu antara perkongsian seorang ibu yang pernah melalui sendiri fasa tersebut dan Puan Intan Dzulkefli bersyukur dikurniakan suami yang sangat memahami keperluan isteri.

TIME OFF BUAT ISTERI

Ada satu hari tu, tak tahu kenapa tiba-tiba otak rasa tepu sungguh. Bila anak-anak menjerit bergaduh & kemudian masing-masing menangis membuatkan terasa begitu bingit mencucuk kepala & serabut sungguh.

Saya cuba untuk calm down dengan istighfar & kawal pernafasan, tapi akhirnya terasa semakin teruk.

INNER PEACE SEDANG KACAU BILAU.

Astaghfirullah. Ya Allah… rasa nak lari. Nak lari kejap dari keserabutan ni.

Akhirnya, terus mesej suami.

“Abang, boleh tak harini lepas maghrib, nak minta izin keluar sekejap. Time-off. Alone.”

Mulanya suami ralat juga sebab isterinya ini rabun & ada T-junction yang menjadi lokasi banyak kemalangan. Ditawarkan untuk belanja makan, bawa jalan-jalan untuk menceriakan hati isteri. Namun, hari itu, si isteri ini tak rasa tertawan dengan pelawaan itu.

“Okay, tak apalah. Pergilah. Tapi drive jangan ikut jalan yang tu. Ikut jalan lagi satu. Drive safe. Nanti abang jagakan anak-anak,” Akhirnya suami yang baik hati mengalah.

Alhamdulillah, pulang ke rumah, suami menunaikan janjinya. Suami take over everything. Disuruh isteri bersiap.

Dalam anak-anak leka dengan abinya, saya terus menyusup keluar bagaikan The Flash.

Start enjin kereta, drive slowly. Terasa senyap sahaja dunia. Terus buka radio.

Dapat dengar butir di radio tanpa celahan suara jeritan anak-anak yang bergaduh.

Dapat ikut sama menyanyi lagu nasyid di radio yang kebetulan pernah dulu dihafal liriknya.

Dapat sight-seeing tanpa hati berdebar risaukan keselamatan anak-anak semasa memandu.

MasyaAllah…… macam nak berair mata. Preciousnya detik itu. Bersyukurnya rasa. Rasa lega seperti melepaskan satu beban berat dari atas kepala.

Bukan kita tak dapat terima kenyataan yang kita sekarang bergelar ibu & isteri yang akan menyerahkan seluruh masa, tenaga & hidup untuk anak-anak & suami. Tetapi kadangkala, kita memang perlu sangat ‘escapism’ dari perkara rutin, jerit pekik, gaduh anak-anak yang sedang melasak.

Alhamdulillah selepas uruskan urusan pengeposan barang customer (yang selalu diselesaikan oleh suami), saya kembali ke rumah dengan perasaan yang lebih stabil.

Buka pintu rumah & dengar suara anak-anak meminta perhatian abi yang berada di dapur, subhanallah, rasa sungguh rindu & sayang. Emosi berubah terus 360 darjah berbanding sebelum keluar tadi.

Saya ke dapur dengan senyuman. Suami juga tersenyum bila melihat saya nampak ceria. Saya peluk suami yang sedang memasak sambil sebelah tangan mendukung Insyirah & ucapkan terima kasih.

“Dah okay dah? Happy tak?” Tanya suami dengan prihatin.

Alhamdulillah. 20 minit yang berharga.

TIME-OFF YANG MAMPU BUAT IBU LEBIH LEGA

Ibu-ibu yang duduk di rumah, kalau kita dah rasa tak tertanggung, berbincanglah, mintalah time-off sekejap dari suami. Percayalah…. insyaAllah kita akan rasa lebih baik.

Jagalah ‘inner peace’ kita.

Kalau kita dah start asyik nak marah anak. Dah tak boleh nak senyum. Mula rasa nak memukul anak bila anak menangis, minta dilayan… itu tandanya inner peace kita dah kacau bilau. Bahaya.. bahaya..

Anak-anak perlukan ibu yang stabil emosi & bahagia untuk mereka membina bahagia mereka juga.

Jangan rasa rendah diri jika minta time-off dari suami, jangan bandingkan diri kita dengan orang yang kadang kata mereka tak perlukan me-time, mereka memang taknak berpisah dengan anak-anak. Jangan… kita bukannya sedang bertanding siapa supermom & siapa tidak. After all, we are just a human. Kalau kita tak tahan, kita rehat. Jujurlah dengan diri sendiri, untuk jaga kestabilan & kebahagiaan ‘inner peace’ kita.

SUAMI, TOLONG FAHAMI KEPERLUAN ISTERIMU!

Para suami pula, beralahlah dengan isteri. Kasihanilah isterimu. Mereka tak minta banyak pun. Kadang cuma minta 5 minit untuk mereka mandi & menguruskan diri tanpa gangguan si kecil yang tak mahu berenggang sepanjang hari. Malam nanti apabila kalian sedap berdengkur pun isteri kalian tak nyenyak tidur bangun menyusukan anak-anak selang sejam, selama bertahun-tahun.

Jangan pula dikatakan isteri itu mengada-ngada. Jangan pula dikeji hina seolah isteri yang duduk di rumah itu tiada sumbangan apa-apa. Isteri itu cuma meminta pertolongan agar ‘taufan’ dalam dirinya dapat diredakan. Bantulah mereka wahai lelaki yang budiman!

Kadang ada suami approve time-off sampai berjam, tetapi si isteri ni sebenarnya kalau dapat 15-20 minit keluar ke stesen minyak atau kedai eco RM2.12 pun dah rasa gembira ya robbi. Wallahi!

Sesungguhnya di belakang isteri yang happily married, emotionally & mentally stabilized, ada seorang suami yang tak pernah lokek untuk berlebih kurang.

Alhamdulillah ‘ala kulli hal.

Sumber: Intan Dzulkefli

Siapa yang ada anak kecil sebenarnya wajib ada medical kit di rumah. Bila berlaku kecemasan anak sakit dan sebagainya, medical kit banyak membantu.

Set medical kit juga penting untuk dibawa bersama tatkala pergi bercuti atau balik kampung. Kalau anda tak tahu apa patut dimasukkan dalam medical kit tersebut, boleh ikut cara ibu ini.

Dr Hani Mynis berkongsi ubat-ubat penting yang mesti ada dalam medical kit mak-mak beranak kecil!

Sebenarnya hani dah pernah kongsi must-have items dalam medical kit anak ni tahun lepas. Tapi kali ni hani kongsi lagi sekali dengan lebih detail penerangan dan kegunaan satu-satu item dalam kit Aqil ni.

Bagi hani, kalau ada anak kecil, medical kit memang wajib ada, lagi-lagi kalau nak pergi berjalan melancong atau balik kampung. Pendek cerita memang kena usung bawa pergi mana-mana dan barang-barang pun kalau boleh cuba utk selengkap boleh sebab anak kecil ni kadang tak terduga bila dia nak demam, selesema atau tetiba main terjatuh luka pulak lutut 

Kalau boleh sediakan satu bekas khas utk anak yang boleh dibawa travel, boleh bekas plastik atau bekas kain (pouch). Hani guna bekas plastik transparent senang nak simpan nampak lebih kemas dalam kabinet ubat hani 
Jangan lupa label ya.

1. Medical kit

Masukkan semua dalam satu bekas. Semua hani sumbat dalam ni 
pergi berjalan jauh mmg wajib bawa

2. Paling penting ! Termometer

Ini senjata utama hani kiranya. Resah kalau takda termometer atau baterinya mati. Sepanjang empat tahun Aqil, dah macam-macam termometer hani cuba dan ini tips hani utk pilih termometer.

Untuk anak kecil, jangan pilih termometer yg kena measure suhu letak bawah lidah atau ketiak. bercinta lah nak dpt kerjasama dia utk ukur suhu bawah lidah dan ketiak dia lelama

Sebaiknya pilih yang jenis infrared tu. Tala kat dahi terus dapat suhu. sekurangnya yang sukat suhu kat dahi atau dalam / belakang telinga tu. Memadai

Beli yang jenis digital bukan yang tengok perubahan warna tu. Lebih yakin. Tapi hani ada juga satu incase of emergency bateri low ke apa

Beli yang ada lampu bila tekan (even waktu malam kita tengok suhu nampaklah nombornya) – yang hani guna skrg takda feature tu tapi dah terbeli guna jelah hehe

Kalau boleh yang berbunyi amaran kalau suhu anak tinggi melebihi 37.5 (dah demam, low fever). Ataupun keluarkan cahaya amaran. Hani pernah pakai jenis ni sblm ni – terbaik)

3. Nasal spray 

Ni senjata kedua hani. Kalau Aqil selesema, pernafasan tak selesa sebab hidung tersumbat ke apa, hani sembur je dalam hidung dia. Sekarang dah jarang guna sbb dia dah pandai hembus hidung sendiri kalau selesema. Tapi sesekali kena sembur juga. Wajib ada kalau anak kecil 3 tahun ke bawah.

4. Paracetemol syrup

Untuk dia demam, sentiasa restock dalam medical kit Aqil. Sebab dia sejarah sawan semasa demam, bila dia demam hani jadi extra extra cautious. Wajib ada.

Kalau dah buka botol baru ni, mesti hani beli satu yg baru lain sbg back up secepat mungkin.

Kebanyakan ubat syrup kat farmasi sekarang dia dah bekalkan cawan dos sesiap, bawa sekali masuk dalam kit.

Semasa membeli kena tengok paracetemol yang dibeli berapa dos nya supaya kita boleh kira sendiri berapa ml nak bagi anak makan (bergantung kepada berapa berat badan anak)

5. Syringe 

Untuk beri anak makan ubat. Tiga-tiga volume hani adakan (10ml, 5 ml dan 3 ml)

6. Nappy cream

Walaupun macam-macam jenama, hani rasa ini yang terbaik guna sejak dia baby (masa tu dpt free gift dari hospital). Tak pernah nak tukar jenama lain. Kalau punggung dia merah ke apa, letak ni tak sampai sehari dah hilang merah nya. 

7. Antibacterial powder 

Kalau dia gatal-gatal, miang-miang kat badan, ni wajib hani sapukan. As first treatment lah kiranya.

8. Botol spray

Untuk isikan air kosong, dan spray dan basahkan rambut dan kepala dia, ketiak, pelipat lutut dan peha masa dia demam. Bantu turunkan suhu. Sebab dia kadang-kadang rimas kalau letak kain kat dahi. Tapi kena paksa juga.

9. Nasal aspirator

Untuk kegunaan dia masa dia baby-1 tahun lebih untuk sedut hingus dia.

Tak digalakkan sedut hingus anak dengan mulut ya (walaupun sweet hehe) sebab mulut kita orang dewasa ada macam-macam bakteria so its unhealthy and unhygienic 
Cara nak guna:

Sembur dulu hidung anak dengan nasal spray (sterimar) tu lepas tu baru sedut dengan nasal aspirator ni. Sekarang dah ada yang auto available kat pasaran. Yang ni hani guna dah 3-4 tahun lepas masa aqil masih baby.

Ni second treatment lepas antibacterial powder tadi kalau dia gatal lagi hani try dulu sapu calamine lotion ni before bawa ke klinik jumpa doktor. At least bagi sikit kelegaan kat dia sebab lotion ni sejuk lagi-lagi masa dia kena ruam panas dulu.

Yang ni magical! Haha selepas magic span, ni benda kedua yg hani rasa magic haha. Sebab banyak kegunaan dia.

Paling hani suka kegunaan dia ialah bila Aqil demam, hani sapukan gel ni kat tapak kaki dia, ketiak, pelipat peha dan bawah lutut, belakang leher (tengkok) dan paling penting kat ubun-ubun (dahi dia). Kesan dia cepat 

Sekejap je suhu dia dari 37.9 jadi 37.1 dan turun lagi. Hani ada dua saiz kat rumah. Yang besar dan kecil ni (khas utk travel)

Kalau masak-masak pastu tangan terkena kuali atau periuk panas , cepat-cepat hani sapu benda alah ni terus tak sakit. Sejuk je rasa.

Kalau kulit tangan kering pun hani guna ni nak lembapkan sikit kulit tangan. Banyak lah lagi

Selalu hani guna kalau keluar atau on the way nak ke klinik. Untuk maintain suhu rendah, hani letak kat dahi dan kalau dia ada tonsil hani tampal je kat leher.

Bila ada anak kecil dah mula dapat kaki dan melasak mmg kena adalah benda alah ni. Tetiba je main lari-lari lepas tu jatuh luka kat siku lah lutut lah

Hani mula-mula dapat tahu kewujudan ni masa Aqil kena HFMD dulu. Ada yang suggest guna ni dan hani rasa berterima kasih siapa yang suggest ni hehe sebelum ni kalau ulser hani sapukan gel glycerin tapi habis digigitnya jari hani so ni pengganti gel glycerin untuk legakan ulser dalam mulut.

Hani guna ni sejak dua tahun lepas bila hani dok cari minyak angin sesuai dan tak panas sangat untuk kembung perut Aqil. Tapi sbnrnya hani guna ni untuk macam-macam untuk spray kat mandian lemon Aqil (kalau dia selesema), untuk urut-urut badan dia lepas mandi, sapu kat perut dia kalau dia sembelit. Saiz dia yang baru ni comel lagi mudahkan nak bawak ke mana dan muat dalam bekas kit aqil ni.

Sebagai ibu bapa sejauh mana kita cukup reda dan maafkan anak bila mereka ada melakukan kesilapan? Adatlah dalam hal ini akan ada situasi anak akan buat perangai dan ibu bapa akan termarah secara spontan.

Kadang tu benda yang kecil pun, kita cepat je marah anak. Mungkin waktu tu kita dalam keletihan dan tak dapat nak kawal perasaan.  Menurut Pakar Psikologi, Maznah Ibrahim anak kecil pun boleh jadi pemaaf walaupun dimarah berkali-kali oleh ibu bapanya. Ini kan pula diri kita sendiri.

Saya yakin, sahabat saya semua di sini pemaaf orangnya.

Percaya tak, anak kecil juga amat pemaaf. Namun kadangkala kita orang dewasa yang mudah simpan lama dan belum memaafkan orang, hatta anak sendiri, mungkin anda masih marah untuk beberapa jam atau hari lagi.

Semalam malam saya ada termarah anakanda sulung saya, dalam keadaan saya amat mengantuk (balik hari dari Perlis-Putrajaya-Perlis).

Saya tersedar bila terbangun awal pagi dan teringat untuk minta maaf padanya sesegera mungkin.

Paginya bila dia dalam keadaan cukup segar dan sedar, saya minta maaf untuk insiden semalam.

Mukanya biasa aja, macam tak nak maafkan, hehe

Saya cakap lagi, betapa pentingnya memaafkan agar hati kita bersih, ringan dan boleh move on macamtu… dalam bahasa mudah saya bercerita.

Kemudian antara ayat saya tu macam kita akan teringat-ingat jika tak memaafkan orang, sukar nak ke depan lebih jauh.

Lepas tu dia kata, dia sebenarnya dah tak ingat dah, dia memang dah maafkan saya (Adeh, mak eh ).

Saya pun puji dan ucapkan terima kasih, puji sebab dia boleh memaafkan dan terima kasih sebab memaafkan kesalahan saya.

Benarlah seperti saya selalu katakan, anak kecil emosinya ringan macam belon. Mereka amat suka main belon, dan beza orang dewasa tak kisah tak heran sangat nak main belon, kejar belon, kan? Sebab emosi anak kecil ringan macam belon dan emosi orang dewasa sarat berat macam sedepuk benda di atas tanah.

Kat sini ada satu cerita Human Kind kisah benar, bagaimana seorang ibu yang amat redha dan memaafkan pembunuh anaknya….

Dan bagaimana ayat ibu ini amat menyentuh hati sesiapa mendengarnya… betapa positif pandangannya terhadap si remaja pesalah ini, sebagai seorang anak yang suci bersih, dan belum cukup aqalnya.

Ibu ini amat benar. Seorang anak remaja seperti itu masih muda, dan belum cukup matang untuk bertindak rasional. Beza seorang anak dengan seorang ibubapa iaitu orang dewasa, dalam sebarang tindakannya.

Memaafkan adalah kuncinya, agar anak ini boleh move on, jauh lagi

Memaafkan juga adalah kunci perhubungan ukhuwwah sesama manusia, kerana jalinan ini perlu sarat dengan kasih sayang atas nama Rahman Pemurah dan Rahim Pengasihnya Allah, Pencipta kita.

Bagaimana kita boleh menyamakan diri kita dengan anak kita? Jika anak anda berusia 6 dan anda 36 tahun, beza 30 tahun asam garam dirasai tu, mana mungkin anda layak menyimpan hati, dendam dan menyalahkan si kecil itu, sedang Allah sendiri amat pengampun kepada hambaNya kita yang baaanyak sangat salahnya.

Kuncinya, jadilah seorang Pemaaf, kerana Allah Al Afuw amat pemaaf, dan sifat itu sudah ada dalam diri kita.

Saya merasakan, dan mempercayai, seorang anak, lagi kecil usianya, lagi kuat jati diri dan sifat Asmaul Husna Allah dalam dirinya.

Betapa seorang anak amat innocent, malah bijaksana jauh lebih smart dari kita, kerana kita banyak dipengaruhi judgement, hasil dari pengalaman lampau.

Betapa anak eczema saya jauh lebih berdisiplin dan penyabar dari saya, untuk mempelawa serta menyuakan makanan yang dia tidak boleh makan kepada saya, dan dia tetap berdisiplin tidak makan, kerana dia tahu dia akan kegatalan bila makannya.

Betapa hebat emosi dan kecerdikan anak kecil kita! Kita? Tentunya banyak belajar dari mereka.

Sumber: Maznah Ibrahim