Jadikan amalan untuk ambil gambar atau video anak jika timbul keadaan luar biasa. Sebagai contoh anak tiba-tiba muntah macam air paip, ambil gambar keadaan anak tersebut dan bawa ke klinik untuk tunjuk pada pakar. Gambar tersebut boleh dijadikan sebagai bukti atau rujukan pihak kesihatan.
Contoh lain seperti tiba-tiba anak naik ruam kulit, warna najis anak berbeza, warna muntah yang mencurigakan dan sebagainya. Simpan gambar-gambar tersebut sebagai rujukan pada masa hadapan.
Jika anak anda tiba-tiba dijangkiti Chickenpox, ikuti langkah yang disarankan oleh doktor kanak-kanak ini.
6 Perkara Yang Ibu Ayah Boleh Buat Segera Jika Anak Anda Terkena Jangkitan Chickenpox.
1) Kalau keadaan anak masih aktif, boleh jaga anak di rumah saja.
Chicken pox ni sangat mudah berjangkit. Jadi elakkan ahli keluarga yang lain dari terdedah pada pengidap chicken pox ni. Tunggu sehingga semua ruam menjadi kering dan tidak ada ruam baru yang muncul. Selalunya akan ambil masa seminggu untuk ruam tu kering menjadi keruping.
Barulah dikira anak ni tak mampu menjangkiti orang lain. Asingkan pakaian, tuala, alat untuk makan minum supaya tak bercampur dengan ahli keluarga yang lain.
2) Redakan demam anak dengan ubat demam Paracetamol.
Dos : Syrup Paracetamol 15mg/kg setiap 6 jam.
Jangan guna Aspirin untuk redakan demam anak. Jika Aspirin diberi pada kanak-kanak yang dijangkiti Chickenpox, ia boleh menyebabkan penyakit Reye’s syndrome yang merosakkan hati dan otak anak.
3) Sapu dengan calamine lotion setiap kali selepas mandi.
Ia akan beri kelembapan dan kelegaan pada kulit anak.
4) Bantu kurangkan kegatalan kulit dengan beri ubat cecair antihistamine untuk dimakan.
Bagi bila perlu dan mesti ikut dos yang dicadangkan sahaja.
5) Potong kuku anak jadi pendek.
Ketika anak menggaru kulit, kuman dari bawah kuku akan masuk ke kawasan ruam dan menyebabkan jangkitan bakteria (secondary infection) pada kulit. Untuk bayi dan anak kecil, boleh pakaikan sarung tangan (mitten) supaya mereka tak menggaru kulit yang gatal tu. Untuk kurangkan kesan parut pada kulit, elakkan anak dari mengopek keruping.
6) Ambil gambar
Ambil gambar keadaan anak ketika mula-mula ruam tersebut naik sehinggalah sembuh. Jika kulit anak semakin teruk, sekurang-kurangnya anda mempunyai gambar rujukan yang boleh dirujuk oleh pakar.
Sumber: Redza Zainol
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Syukur Kelahiran Kali Ini Lebih Mudah, Zizie Izette Selamat Bersalin Bayi Perempuan
Datin Zizie Izette selamat bersalin anak keduanya. Katanya pengalaman melahirkan kali ini lebih mudah.
Dalam satu entri terkini di Instagramnya, Zizie berkongsi berita kegembiraan itu dan rasa syukurnya atas kelahiran bayi perempuannya seberat 3.32kg pada tengah hari tadi.
Bayi dalam keadaan sihat dan Zizie mengucapkan terima kasih kepada semua yang mendoakannya.
My baby girl has finally arrived today, Friday at 12:06pm. She’s a healthy baby weighing 3.32kg.
“Thank god, it’s a lot easier than what I hv experienced before. Alhamdulillah, thank u everyone for your doa.
Dalam aplikasi Insta Story, turut dimuatkan sekeping foto saat di dalam bilik pembedahan di mana Datuk Bung Mokhtar mendukung bayi mereka.
Zizie sebelum ini mempunyai anak kembar Aadam Zac Izette & Aaleph Zeke Izette, 1 tahun dan dua anak angkatnya Naila Nurjenna, 4 tahun dan Aaric Zayn Izette, 2 tahun.
Instagram Zizie dihujani ucapan tahniah, ucapan kesyukuran dan doa daripada rakan artis dan para peminat atas kelahiran bayi perempuannya.
Sumber: Instagram @zizieizette
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berpuasa Sambil Susukan Anak, Memang Mencabar! Bersediakah Mama?
Bulan puasa merupakan antara bulan yang paling mencabar untuk ibu yang sedang menyusukan anak. Keletihan, kurang zat dan nutrisi antara isu yang dihadapi sekiranya diet yang diamalkan sepanjang bulan puasa ini tidak betul.
Dietitian, Puan Fizah berkongsi amalan diet yang betul bagi ibu yang berpuasa agar sentiasa bertenaga sepanjang hari.
MENYUSU DAN PUASA
Pertama sekali saya nak tegaskan kalau larat berpuasalah, kalau tak larat jangan
Ibu yang menyusu menggunakan 25% dari tenaga dan kalau waktu berpuasa, makan tak cukup lagi senang untuk menggigil, pengsan dan sebagainya.
Sebenarnya keperluan kalori dan protein bagi ibu menyusu lebih dari ibu mengandung:
Ibu mengandung (BMI normal)
Trimester pertama: +80kcal
Trimester kedua: +280 kcal
Trimester ketiga: +470kcal
Tapi waktu menyusu pertambahan
6 bulan pertama: 500kcal dan 19g protein
6 bulan kedua: tidak perlu tambahan kalori tapi protein +13g
Setahun ke atas: macam biasa tiada pertambahan
Nampak keperluan lebih tinggi dari mengandung kan, sebab badan memerlukan pembakaran kalori sebanyak 20kcal untuk setiap 30ml susu badan dihasilkan.
So macam mana nak pastikan pengambilan cukup waktu berpuasa?Ramai risau penghasilan susu akan drop waktu berpuasa.
Sebenarnya ramai mommies boleh capai keperluan kalori tapi ramai yang gagal capai keperluan protein seharian
Waktu puasa akan terdapat ‘shift’ menu kepada menu yang tinggi lemak,karbohidrat dan rendah serat serta protein.
Kajian menunjukkan kalau kalori kurang sikit ia tidak menjejas penghasilan susu, tapi kalau protein tak cukup iye..itu boleh effect.
Maka berapa banyak protein yang mommies perlukan seharian untuk memenuhi keperluan ibu menyusu?
Disarankan ibu ibu mengambil 5-7 bahagian PROTEIN BERKUALITI sehari.
Apakah saiz 1 bahagian protein berkualitli?
🥜 segenggam kacang kekacang (contoh kacang tanah, almond,pistachio, walnut etc)
🍗 ayam sebesar tapak tangan (kalau bahagian drumstick kira sebagai 2 bahagian)
🍖 daging sebesar tapak tangan
🐟 ikan 1/2 saiz sederhana (macam kembong,mata besar) atau 1 potong (macam ikan tongkol)
🥛 1 cawan susu, bukan susu pekat manis na..
(1 mug tu haaa 240ml)
🧀 2 keping cheese/keju
🥚 telur ayam 1 biji
🐙 sotong sepanjang tangan
🦐 udang 4-6 ekor
**saiz bahagian protein boleh lihat dalam gambar
Maka untuk capai 5-7 bahagian saya sarankan bahagikan siap siap seperti berikut
Waktu sahur: 3 bahagian
Waktu berbuka: 2-3 bahagian
Waktu moreh: 1 bahagian
Contoh menu
Sahur: sumber protein datang dari lauk ikan seekor ke/ayam 1 ketul ke/telur 2 biji ke TAMBAH air susu (nak amik gitu je ke atau buat jadi teh susu ke kopi susu ke kurma susu ke up to you)
Berbuka: sumber protein datang dari lauk ikan/ayam/seafood etc dan ada sedikit dari sayur..maksud saya masak sayur dengan sumber protein..macam masak dengan telur/ikan bilis/ayam/sotong etc
Moreh: boleh snack ambil kacang kekacang ATAU roti cheese ATAU susu 1 cawan cicah biskut ATAU roti peanut butter
PASTIKAN ambil air cukup 8 gelas sehari seperti biasa
Sahur: 2 cawan
Sebelum imsak: 1 cawan
Berbuka: 2 cawan
Selepas solat maghrib: 1 cawan
Selepas terawih: 1 cawan
Sebelum tidur: 1 cawan
Ingat jangan puasa waktu berpantang, waktu ini bukan sahaja masih kehilangan darah tetapi badan anda memerlukan masa untuk baikpulih.
Waktu menyusu ini jika larat puasa, jangan memaksa diri ye..
Happy fasting mommies
🥰🥰🥰
sekian
Kredit: dietitianfizah
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi Minum Stok Susu EBM, Dalam Sejam Tak Habis, Kena Buang Sebab Air Liur Dah Bercampur
Semahal mana pun susu formula, memang tak dinafikan bahawa susu ibu adalah yang terbaik untuk bayi. Memang tiada tandingannya. Sebab itu penting bagi ibu yang merancang penyusuan susu ibu perlu ada ilmu.
Di antara perkara utama yang perlu diketahui terutama ibu bekerja adalah susu ibu yang dibuat stok boleh tahan berapa lama? Bagaimanakah cara untuk menyimpan susu ibu dengan betul agar tidak mudah rosak?
TEMPOH SUSU PERAHAN
Berikut adalah beberapa istilah melibatkan susu perahan:
1. EBM – expressed breast milk (susu ibu yang diperah)
2. FRESH EBM – (susu ibu yang baru diperah)
3. FROZEN EBM – (susu ibu yang dibekukan)
4. CHILLED EBM – chilled expressed breast milk (susu yang disimpan di chiller dan tidak dibekukan).
Tempoh hayat susu perahan:
1. FRESH EBM :
Tahan 4 jam di dalam suhu bilik, 8 jam dalam (bilik beraircond) serta tahan 1 jam selepas dipanaskan.
2. CHILLED EBM :
Tahan 5 hari dalam chiller. Lepas 5 hari boleh naikkan ke freezer dan boleh bertahan 3 bulan.
Tahan 1 jam selepas dipanaskan.
3. FROZEN EBM :
Tahan 2 minggu utk peti ais 1 pintu,
Tahan 3 bulan untuk peti ais 2 pintu,
Tahan 6 bulan untuk deep freezer.
Tahan 1 jam selepas dipanaskan dan perlu dibuang selepas 1 jam sama ada sudah diminum atau tidak.
➡️ Pastikan kuantiti frozen EBM disukat mengikut keperluan anak untuk mengelakkan pembaziran susu dibuang.
JIKA bayi dah minum susu perahan (walaupun sedikit), PERLU habiskan susu perahan dalam tempoh 1 jam kerana air liur telah bercampur dengan susu.
**(Nota penting: ‘cleanliness of milk expression technique’ atau langkah-langkah kebersihan yang ibu lakukan selepas sesi perahan seperti;
(i) mencuci tangan dengan bersih sebelum mengepam,
(ii) mencuci corong selepas setiap sesi perahan dengan menggunakan air sabun suam,
(iii) meletakkan EBM dengan segera ke dalam chiller,
(iv) memastikan suhu dalam cooler bag sentiasa sejuk). – Sumber: Academy of Breastfeeding Medicine’s Clinical Protocol
Kredit: Nad Masrom
Kaunselor Laktasi Anda
KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
