Masa kini, sering kedengaran pasangan suami isteri menghadapi masalah ketidaksuburan. Tidak kira jika pasangan itu baru berkahwin ataupun pernah memiliki anak sebelum ini. Hal ini dikatakan berpunca daripada pelbagai sebab.

Bagi anda yang cuba merancang kehamilan, ada beberapa perkara yang perlu anda titikberatkan. Seboleh-bolehnya elakan atau cuba perbaiki terlebih dahulu perkara-perkara ini sebelum cuba hamil.

1. Menghidu asap rokok

Di Malaysia, tidak ramai wanita merokok namun kebanyakannya adalah perokok sekunder. Mungkin anda pun terlibat sama. Anda dikatakan sebagai perokok sekunder apabila kerap terdedah kepada asap rokok yang dihisap oleh suami atau sesiapa sahaja yang berada berhampiran dengan anda. Menurut kajian, kekerapan pendedahan diri kepada asap rokok boleh menjejaskan kesihatan dan kesuburan wanita!

Artikel Menarik: [Malu Bila Tengok! Bahagian Pelipat Jadi Hitam, Bila Bersalin Automatik Hilang]

2. Obes

Masalah obesiti boleh meningkatkan risiko ketidaksuburan kerana ia mungkin menjadi boleh punca  kitaran haid tidak teratur. Oleh yang demikian, lakukan senaman secara berkala. Dalam masa yang dinasihatkan untuk tidak mengamalkan diet yang ekstrem.

3. Senaman atau diet ekstrem

Rutin harian yang aktif dan pemakanan yang sihat sememangnya boleh membantu anda untuk lebih sihat. Malah, ia secara tidak langsung meningkatkan keupayaan anda untuk hamil.

Namun begitu, pastikan diet dan senaman yang dilakukan tidak terlalu ekstrem. Perubahan mendadak boleh memberi kesan kepada tubuh badan dan mempengaruhi kitaran haid. Jadi, lakukan secara perlahan-lahan dan sihat.

4. Terlalu kurus

Selain obesiti, tubuh yang terlalu kurus juga boleh memberi kesan negatif kepada tahap kesuburan wanita. Oleh itu, cuba capai berat badan ideal mengikut ketinggian dengan melakukan amalan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat.

5. Mengabaikan kesihatan mulut

Jika selama ini anda kurang mengambil perhatian terhadap kesihatan mulut, inilah masanya untuk anda membuat temujanji dengan doktor gigi.

Artikel Menarik: [Nakkan Zuriat Sendiri, Tak Salah Usaha Walau Lewat Usia. Itulah Pengorbanan Namanya]

Dikatakan, pengabaian diri terhadap kesihatan mulut dengan membiarkan gigi rosak dan gusi bermasalah boleh menjejaskan kualiti sperma lelaki dan menurunkan kadar kesuburan wanita.

6. Makanan rapu

Sesungguhnya, menjaga pemakanan amat penting jika anda berdua mahukan anak. Lebih-lebih lagi suami. Ada kajian mendapati lelaki perlu memberi lebih penekanan tentang hal pemakanan yang diambilnya saban hari.

Hal ini kerana pengambilan makanan rapu yang banyak lemak trans dikaitkan dengan kualiti sperma yang rendah.

7. Stres

Cabaran kerja masa kini membuatkan semua orang perlu menghadapi tekanan. Tidak dinafikan keadaan ini turut memberi tekanan kepada anda yang sedang berusaha untuk menimang cahaya mata. Stres bukan sahaja mempengaruhi tahap kesihatan mental malah fizikal juga. Ini termasuklah tahap kesuburan anda.

8. Malu berjumpa doktor

Sekiranya mengalami masalah berkaitan haid atau apa jua hal-hal berkaitan hubungan seksual, anda  perlu dapatkan khidmat nasihat daripada doktor pakar. Dilaporkan, 1/3 daripada masalah ketidaksuburan berpunca daripada isu yang dihadapi oleh lelaki, 1/3 daripada wanita, manakala 1/3 tidak diketahui sebabnya.

Artikel Menarik: [Muntah Mula-Mula Mengandung Tu Biasa. Tapi Ada Ibu Yang ‘Mabuk’ Sampai 9 Bulan. Seksa!]

Oleh yang demikian, jika ada masalah dapatkan pemeriksaan segera. Jika benar ada masalah yang perlu dirawat, buat rawatan yang sewajarnya.

Tahniah diucapkan buat pelakon, Izara Aishah yang berkongsi perkhabaran gembira bakal menimang cahaya mata keduanya sedikit masa lagi.

Menerusi Instagramnya, ibu cantik manis itu turut berkongsi beberapa keping foto terkini dengan baby bump yang cukup jelas kelihatan.

Bahkan menerusi kapsyennya, Izara juga turut berkongsi bakal melahirkan bayi keduanya itu bulan depan.

“Here I’ll tell you. It’s due next month,” tulisnya ringkas.

Menerusi beberapa hantaran tersebut, Izara tampil cukup manis dengan berbusana hitam dan coklat namun cukup bergaya biarpun sarat hamil.

Izara yang hadir ke sebuah acara perasmian model kereta mewah, Rolls-Royce Spectre, model super coupé elektrik ultra-mewah pertama di dunia ini dilihat sopan dan manis dengan senyuman di samping suami tercintanya, Adib Khalid.

Terdahulu, Izara mendirikan rumah tangga dengan Adib Khalid pada 17 November 2017. Pasangan ini dikurniakan seorang cahaya mata perempuan comel, Irisa Alaia yang kini berusia 3 tahun.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Izara Aishah (@izaraaishahofficial)

Menarik: “Ikut Muka Mommy, Sebiji Sama”, CP Juliana Evans Kongsi Wajah Anak Kedua, Comelnya!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Memiliki zuriat sendiri adalah impian setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga. Namun tak semua pasangan berkahwin terus dikurniakan cahaya mata, ada juga yang perlu menunggu lama barulah dikurniakan zuriat sendiri.

Tak kurang juga yang mempunyai masalah kesuburan lantas sukar untuk mendapatkan zuriat tanpa mendapatkan rawatan kesuburan yang ada. Disebabkan itu ramai pasangan yang sanggup menggunakan pelbagai rawatan kesuburan sebagai salah satu usaha untuk memiliki zuriat sendiri.

Sering kali berkongsi tentang kisah kejayaan pasangan yang sudah lama berkahwin tetapi tidak mendapat cahaya mata, kali ini Dr. Thokha sekali lagi Berjaya mengusik hati pasangan yang tidak pernah mempunyai cahaya mata bahawa masih ada harapan untuk si isteri hamil.

 

View this post on Instagram

 

They lost a baby at 6 weeks gestation after the first IVF attempt. A second attempt 3 months later with the remaining frozen embryos blessed them with triplets.

A post shared by Dr. Thokha Muhammad (@drthokha) on Jan 7, 2020 at 10:42am PST

Rawatan IVF kali kedua

Kali ini, doktor tersebut berkongsi kisah seorang wanita yang dikurniakan kembar tiga menerusi rawatan In Vitro Fertilisation (IVF) selepas keguguran ketika melakukan rawatan tersebut buat pertama kali.

Setelah gagal kali pertama, selepas menunggu 3 bulan sekali lagi wanita ini melakukan rawatan IVF. Berkat usaha dan tidak pernah putus asa dengan kekuasaan Yang Maha Esa, kaedah tersebut akhirnya Berjaya membuatkan wanita ini hamil.

Buat Imbasan ada tiga kantung

Dalam perkongsian tersebut, setelah menunggu tiga bulan selepas kandungan kali pertama gugur pada usia tujuh minggu, imbasan yang dibuat menunjukkan terdapat tiga sarung dalam Rahim wanita tersebut. Sekaligus mengesahkan bahawa dirinya hamil kembar tiga.

Ketika imbasan dibuat, doktor turut memeriksa kadar denyutan bayi-bayi dalam kandungan wanita tersebut dan menurut Dr. Thokha ketiga-tiganya berada dalam keadaan baik dan sihat.

Sesiapa sahaja yang berada ditempat wanita atau pasangan tersebut pasti akan berasa teruja dengan berita yang diterima. Tambahan pula bila melihat dan mendengar sendiri denyutan jantung janin yang sedang dikandung.

Walaupun diuji dengan kegagalan ketika pertama kali membuat rawatan IVF, berkat kesabaran dan tidak putus asa wanita ini dan pasangannya akhirnya mereka dikurniakan rezeki anak bukan seorang malah kembar tiga. Jadi untuk pasangan di luar sana, jangan pernah putus asa untuk mendapatkan zuriat sendiri. Yang penting, usaha, doa dan tawakal kepada Allah, InsyaAllah aka nada berita gembira akhirnya.

Sumber: Dr Thokha