Setiap kali hamil rutin minum air gula selalu buat ramai yang merungut. Jangan merungut kerana proses ini untuk membantu malah mengesan masalah kesihatan yang bukan sahaja membahayakan ibu hamil bahkan bayi dalam kandungan.

Perkongsian Dr Erna Nadia mengenai permasalahan dan rutin ibu hamil yang dikhuatiri mengalami Gestational diabetes mellitus (GDM) ini mama kena fahami. Bukan saja-saja kena minum air gula.

Berkenaan GDM. GDM ni adalah kencing manis yang terjadi semasa hamil sahaja. Gestation = mengandung.

Jadi kalau orang tu dah ada kencing manis sebelum mengandung, dia bukanlah GDM tapi DM. Sebab tulah masa awal awal mengandung, kita dah minta check tengok ada kencing manis ka tak sebab kita nak detect orang ni memang GDM ka DM.

Sebab kita ni kan manalah nak pi periksa darah pun kalau tak sakit atau kalau tak ada apa apa. Sebab kita tak rasa kita ada sakit pun.

Kadang tu orang tu awal awal lagi dah sangkut ujian periksa gula. Rupanya dia memang ada kencing manis atau baru nak jadi kencing manis tapi sebab tak pi periksa, dia taktahu. Bila dah mengandung, baru nak pi periksa, itu yang eh tingginya gula.

Sebab faktor risiko orang yang nak dapat GDM adalah mereka yang berat badan berlebihan atau obesiti, pernah kena GDM untuk kandungan lepas lepas, umur dah lebih 25 tahun, pernah lahirkan baby dengan berat lebih 4kg, mengalami pradiabetes, ada masalah PCOS dan gaya hidup yang tak sihat sebelum pregnant.

Jadi, kenalah faham kenapa kita saring awal awal sebab kita tak maulah anda terlepas diagnosis. Sebab GDM ni memang boleh membahayakan ibu dan janin.

Janin boleh jadi besar atau terlebih berat, susah nak bernafas, boleh jadi hipoglisemia atau kurang darah, baby meninggal semasa dalam kandungan atau selepas lahir dan risiko mendapat kencing manis bila dah besar nanti. Sebab kandungan gula yang tinggi dan tidak terkawal.

Kencing manis memang bahaya. Banyak komplikasi terutama jantung, buah pinggang dan saraf.

Kenapa kena minum air gula dua kali?
* Minum awal sebab nak tengok kencing manis ka tidak.
* Minum masa trimester kedua-ketiga sebab nak tengok ada GDM ka tidak.

Kalau ada kena minum diantara ini, boleh jadi akibat dari masa periksa tengok tengok air kencing ada gula ada albumin, keputihan, gatal gatal, mual, perut tak selesa, baby besar, yada yada yada, maka untuk rule out sebab kenapa jadi, salah satu adalah check tengok gdm ka tak. Macam tu saja.

Lepas beranak, biasa GDM pun hilang dan sebab tu kena pi check balik tengok paras gula dalam darah. Sebab risiko dapat kencing manis bila dah pernah kena GDM agak tinggi juga.Jadi, jagalah diri baik baik.

Orang suka sangat cakap orang dulu elok ja. Ya orang dulu dulu memang elok sebab depa jaga makan minum dan aktif.

Orang dulu tak makan minum manis, berlemak, bergoreng, cheese meleleh macam kita la ni. Orang dulu aktif, mangkit pagi pagi dah buat macam macam kerja.

Sebab tu tak boleh lah nak samakan orang dulu dan orang sekarang. Kita saring sebab kita peduli. Kesian tengok pesakit jadi sebab tu kita periksa.

Kalau check, kita sihat, Alhamdulillah. Kalau check, kita ada kantoi sakit, ubahlah untuk jadi sihat dan supaya penyakit tidak melarat. Aaaa camtu.

Penantian yang cukup berbaloi! Setelah 5 tahun menanti cahaya mata perempuan, impian Ayu Abas yang juga isteri Tomok tercapai selepas dia selamat melahirkan seorang puteri seberat 2.98kg pada 4 Jun lalu.

Ayu telah berkongsi mengenai perjalanan kehamilan yang ketiganya menerusi instagram di usia 41 tahun.

Ayu juga mengakui agak sukar untuk mengandung terutama bagi ibu-ibu yang sudah berusia dan mempunyai masalah. Namun, dia berharap ibu-ibu tidak berputus asa dan teruskan berdoa.

Allah makbulkan doa setelah menunggu 5 tahun

Journey of my baby girl. Alhamdulillah. Syukur ke hadrat Allah. Rezeki dan penantian selama 5 tahun untuk dapat baby girl dimakbulkan. Memang agak sukar untuk conceive terutama ibu-ibu yang sudah berusia atau mempunyai masalah ( I’m feeling it too) tapi harap ibu-ibu di luar sana jangan putus asa. Teruskan berusaha and berdoa.

View this post on Instagram

Journey of my baby girl….👶🏻👸🏻 Alhamdulillah…syukur ke hadrat Allah…rezeki dan penantian selama 5 tahun untuk dapat baby girl dimakbulkan….mmg agak sukar untuk conceive terutama ibu-ibu yang sudah berusia atau mempunyai masalah ( I’m feeling it too)…tapi harap ibu-ibu diluar sana jangan putus asa…teruskan berusaha and berdoa… . . Finding i’m pregnant after coming back from holiday at Pulau Tioman dalam usia 41 tahun…gembira, risau and mcm2 perasaan coz it’s a risk of baby & mother health too..but keep going doa and think positif and also jaga diri… . . After 40 weeks, rabu malam start mild contraction…dibu tak boleh tido over night…the contraction keep going and continuing untill subuh hari khamis…dibu berkira2 nak ke hospital…bukan apa dibu kesian dekat 2 little boys dibu still sleep…nak bangun subuh dibu tengok ada bleeding…ooo…maybe dah tanda kot..dgn contraction yg berterusan i keep jalan rilek2…siap2kan diri..bag semua dah ready dalam kereta then kejutkan my hubby…. . . Sampai hospital, checking that dibu dah ada bukaan 3cm…and the contraction keep continuing…i did COVID-19 test too…lepas azan zohor dalam 1.25pm lahirlah seorang princess berat around 2.98kg pada 04.06.2020….and of course kelahiran dalam waktu-waktu COViD-19 kita terikat dengan SOP yang harus di ikuti….just handling my baby for a while…dibu kene isolate dgn baby sehingga result COVID-19 keluar…. . . Terima kasih to all my family, friends and follower yang wish and doakan dibu sepanjang tempoh pregnancy sampai deliver…. . . Thank you to my lovely husband yang sentiasa ada dalam susah & senang….we manage to harungi bersama dengan dugaan, kekangan, halangan & everything together….i love u so much … ayu sayang shah😘❤️ . . To Arrian & Andra wait for dibu k…will bring your little princess sister going back home soon 😘😘😘😘

A post shared by @ ayu_abas on Jun 4, 2020 at 3:20pm PDT

Finding i’m pregnant after coming back from holiday at Pulau Tioman dalam usia 41 tahun. Gembira, risau and macam-macam perasaan coz it’s a risk of baby & mother health too but keep going doa and think positif and also jaga diri.

After 40 weeks, rabu malam start mild contraction. Dibu tak boleh tido over night. The contraction keep going and continuing untill subuh hari khamis. Dibu berkira-kira nak ke hospital bukan apa dibu kesian dekat 2 little boys dibu still sleep. Nak bangun subuh dibu tengok ada bleeding. Ooo maybe dah tanda kot dengan contraction yang berterusan i keep jalan rilek2. Siap-siapkan diri. Bag semua dah ready dalam kereta then kejutkan my hubby.

Syukur dipermudahkan semua urusan

Sampai hospital, checking that dibu dah ada bukaan 3cm and the contraction keep continuing. I did COVID-19 test too. Lepas azan zohor dalam 1.25pm lahirlah seorang princess berat around 2.98kg pada 04.06.2020 and of course kelahiran dalam waktu-waktu COViD-19 kita terikat dengan SOP yang harus di ikuti. Just handling my baby for a while. Dibu kene isolate dengan baby sehingga result COVID-19 keluar.

Terima kasih to all my family, friends and follower yang wish and doakan dibu sepanjang tempoh pregnancy sampai deliver.

Thank you to my lovely husband yang sentiasa ada dalam susah & senang. We manage to harungi bersama dengan dugaan, kekangan, halangan & everything together. I love u so much. Ayu sayang shah.

View this post on Instagram

alhamdulillah ❤️

A post shared by Tomok (@tomokofficial) on Jun 6, 2020 at 12:48am PDT

Pilih nama Siti Khadijah

Sementara itu, dalam status terkini di instagram Tomok, dia telah memuat naik satu video Arrian dan Andra yang memperkenalkan nama adik baru mereka kepada umum.

Dalam video itu, Arrian telah berkongsi nama adik perempuannya Siti Khadijah.

Malah rata-rata peminatnya suka pemilihan nama yang dibuat oleh Tomok kerana ringkas dan penuh makna dan mereka berharap Siti Khadijah dapat membesar menjadi anak yang solehah.

Sumber : IG Ayu Abas & Tomok

Jika anda masih menyusukan anak anda dan anda perlu ke luar negara, hal ini merisaukan kerana ia melibatkan tempoh masa yang lama dan  penerbangan antarabangsa. Apakah panduan dan tip yang boleh anda lakukan supaya penghasilan susu tidak berkurangan dan tip memerah serta menyimpan ketika ke luar negara? Disini juga anda perlu tahu bagaimana boleh anda bawa pulang susu perahan dengan selamat ke tanah air melalui penerbangan antarabangsa?

Untuk memastikan penghasilan susu tidak terjejas ketika berpisah dengan bayi, anda dinasihatkan untuk mengambil langkah-langkah ini.

1.Sebelum berlepas

Sediakan bekalan susu ibu sebelum meninggalkan bayi untuk kegunaan semasa ketiadaan anda. Kumpul bekalan beransur-ansur dalam beberapa minggu lebih awal daripada pemisahan yang dirancang. Bayi yang tidak pernah disusui susu ibu perahan menerusi susu dari botol atau cawan juga akan memerlukan peluang untuk berlatih kemahiran ini dengan penjaga yang lain sebelum anda berlepas. Ibu yang tidak dapat menyusukan dalam tempoh masa yang panjang mungkin akan menghadapi pengurangan penghasilan susu. Walau bagaimanapun, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengekalkan bekalan susu semasa perpisahan bergantung pada faktor-faktor ini;

• Jumlah masa untuk membuat persediaan
• Tempoh dan destinasi perjalanan
• Fleksibiliti anda dalam penggunaan masa semasa dalam perjalanan

Dalam kebanyakan kes, sekembalinya ibu, penyusuan secara terus oleh si manja akan membantu mengembalikan bekalan susu ibu ke tahap yang sepatutnya. Namun, ada juga keadaan di mana dalam perpisahan yang berpanjangan, bayi atau kanak-kanak yang telah terbiasa dengan menggunakan botol atau cawan akan menghadapi kesukaran beralih kembali ke payudara.

2. Mengekalkan penghasilan susu semasa keluar negara

Masukkan dalam jadual perjalanan untuk memerah susu ibu. Jadualkan seperti kekerapan anak anda menyusu (biasanya setiap 2-3 jam untuk bayi berumur kurang daripada 6 bulan) akan membantu ibu mengekalkan bekalan susu. Sudah tentu, perpisahan yang lama ini akan menyebabkan bekalan susu sukar dikawal. Secara umum, pemisahan seminggu atau kurang biasanya tidak menimbulkan masalah besar bagi seorang ibu yang ingin mengekalkan penyusuan semasa pemisahan dari anaknya.  Ibu mungkin perlu merancang kaedah alternatif mengeluarkan susu ibu. Perahan yang sekejap boleh dilakukan secara manual atau dengan bantuan bateri yang kecil atau pam payudara manual. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan bekalan susu yang banyak dalam tempoh masa yang panjang, pam elektrik payudara gred hospital lebih membantu.

3. Penyimpanan susu ketika di luar negara

Susu perahan perlu disimpan di dalam bersih, steril dan bertutup rapat seperti botol simpanan khas.  Susu boleh disimpan dan diangkut dalam beg pendingin dengan ais kering. Susu yang baru di perah adalah selamat untuk kegunaan bayi walaupun disimpan pada suhu bilik enam hingga lapan jam. Susu segar boleh disimpan dengan selamat dalam beg terlindung sejuk dengan pek ais beku sehingga 24 jam sebelum dipindahkan ke dalam peti ais. Apabila susu disejukkan, ia perlu kekal sejuk sehingga susu yang diberikan kepada bayi. Susu yang beku boleh digunakan selama sejak selepas dicairkan sepenuhnya. Anda perlu mendapatkan tempat penyimpanan yang selamat dan suhu yang sesuai dalam sebelum dibawa balik. Jika boleh, pembekuan semua susu dan membawanya kembali dalam beg atau kotak pendingin atau terlindung beg amat disyorkan.  Jika tiada kemudahan untuk menyimpan susu perahan yang sesuai, ia perlu dibuang sebelum pulang. Sebelum susu dibuang, catatkan jumlah susu yang diperah supaya anda boleh menganggar sama ada penghasilan susu  baik atau merudum.

4. Penerbangan

Anda perlu mengisytiharkan susu perahan di kastam. Sila dapatkan surat sokongan daripada mana-mana hospital atau klinik terdekat. Pam payudara elektrik adalah dianggap barangan peribadi semasa perjalanan udara dan boleh bawa dan disimpan tempat duduk penumpang, sama seperti sebuah komputer riba. Dapatkan surat sokongan dari Perunding Laktasi berdekatan.

5. Imunisasi semasa menyusu

Jika anda melancong ke negara yang mungkin memerlukan imunisasi tertentu, sila berbuat demikian dengan segera sebelum perjalanan. Kebanyakan ibu-ibu menyusu boleh mengambil imunisasi berdasarkan cadangan untuk jadual perjalanan tertentu. Ini imunisasi tidak mengganggu penyusuan. ibu.

6. Kit kesihatan pengembara

Kebanyakan barangan termasuk dalam kit kesihatan kembara serasi sepenuhnya dengan susu ibu. Di samping itu, ibu yang menyusukan anaknya mungkin perlu membaca krim antikulat membantu dalam merawat jangkitan payudara juga dikenali sebagai seriawan. Ubat-ubatan lain yang boleh dibawa ialah cirit-birit, loya, sakit kepala dan lain-lain.