Kesihatan oral adalah sangat penting buat semua individu agar senyuman yang terukir di wajah tampak menarik.
Disebabkan itu, penjagaan gigi, gusi, lidah dan mulut wajarlah dititikberatkan agar kesihatan oral dapat dikekalkan.
Antara cara untuk memastikan kebersihan oral dan senyuman kekal cantik adalah dengan mencuci kawasan ini.
Mencuci bermaksud bukan sahaja anda perlu memberus gigi, tapi juga memflos gigi dengan kerap.
Namun inilah yang menjadi cabaran kerana individu akan lebih fokus kepada berus gigi sahaja dan bukan flos gigi.
Jom ubah persepsi ini dari sekarang!
Baca: Ada Anak Bawah 6 Tahun? Amalkan Formula 3H Supaya Apa Anak Belajar Kekal Lama!
Apa maksud flos gigi?
Sebelum pergi dengan lebih mendalam lagi, wajarlah untuk kita semua tahu tentang perkara ini terlebih dahulu. Buat anda yang mungkin belum tahu, flos gigi adalah perbuatan mencuci kawasan di antara celah-celah gigi menggunakan flos – sejenis tali atau jaring halus yang boleh memasuki kawasan celah gigi.
Kebiasaannya, proses mencuci kawasan celah gigi ini dilakukan selepas memberus gigi untuk melengkapkan kitaran atau aturan mencuci mulut. Namun inilah yang menjadi masalahnya kerana individu cenderung menganggap bahawa memberus gigi sahaja sudah lebih daripada cukup.
TIDAK, ini kerana memberus tanpa memflos tidak akan mengeluarkan plak yang tersepit di kawasan celah gigi. Dengan flos, maka segala kotoran tersembunyi dapat dibuang lantas menghindarkan masalah mulut berbau.
Siapa perlu flos gigi?
Hakikatnya, persoalan ini tidak perlu timbul kerana semua orang perlu tahu maksud flos gigi dan melakukannya demi kesihatan oral yang lebih baik. Di sebalik kenyataan ini, mungkin terdapat beberapa golongan yang wajar menitikberatkan soal ini iaitu pemakai pendakap gigi.
Ini kerana pengguna pendakap gigi adalah lebih disarankan untuk memflos gigi ekoran besi yang dipakai pada gigi itu akan menyukarkan atau menyulitkan proses memberus gigi.
Ia seterusnya akan menyebabkan lebih banyak plak berkumpul pada kawasan celah gigi dan juga celah besi yang digunakan untuk merapatkan atau meratakan susunan gigi itu.
Selain itu, ada satu lagi golongan yang ditekankan iaitu kanak-kanak atau bayi.
Persoalannya, bila ibu bapa boleh mula membantu si kecil melakukannya?
Umur berapa si kecil boleh mula melakukannya?
Menurut kajian yang dijalankan oleh Stanford Children’s Health, ibu bapa perlu mula memflos gigi anak apabila si kecil sudah mempunyai 2 batang gigi.
Ini adalah sekitar usia 2 ke 3 tahun di mana proses pertumbuhan gigi susu biasa berlaku. Sebelum 2 batang gigi si kecil anda tumbuh, maka flos gigi masih belum diperlukan.
Kebiasaannya, ibu bapa perlu membantu mereka memflos gigi dari usia 2 ke 3 tahun sehingga 8 ke 10 tahun sebelum mereka boleh melakukannya secara sendiri.
Namun, ini sudah pasti menjadi satu cabaran buat ibu bapa bukan?
Bagaimana ibu bapa boleh membantu si kecil?
Pertama sekali, ibu bapa perlu sentiasa menemani anak anda di dalam bilik air dan membantu gosokkan gigi mereka lebih-lebih lagi golongan bayi.
Berikut merupakan langkah yang wajar ibu bapa ikuti:
-Gunakan berus gigi kecil dan lembut yang boleh anda masukkan ke dalam satu jari sahaja.
-Gunakan ubat gigi khas untuk bayi yang tidak mempunyai kandungan menghakis terlalu kuat.
-Gosokkan gigi mereka dengan perlahan dan menyeluruh di bahagian depan, tepi dan belakang gigi.
-Bilaskan gigi yang telah dicuci dengan menggunakan air bersuhu sederhana.
-Floskan gigi si kecil dengan menggunakan flos yang halus di antara celah gigi.
-Bilaskan gigi sekali lagi untuk membuang kotoran yang berjaya dicungkil.
berus gigi bayi
Bagaimana jika berlaku pendarahan pada mulut mereka?
Sedang ibu bapa asyik membantu si kecil memberus dan memflos gigi, tiba-tiba kalian perasan bahawa keluar darah daripada mulut mereka.
Apa yang perlu dibuat? Yang paling penting, jangan panik!
Ini kerana pendarahan ketika pertama kali flos gigi anak terutamanya yang masih kecil adalah normal. Pendarahan tersebut juga mungkin boleh berlaku kepada orang dewasa yang memflos gigi buat pertama kalinya.
Hari demi hari, pendarahan ini akan berhenti dengan sendiri ketika memflos gigi anak kerana gusi mereka sudah menjadi lebih kuat dan sihat.
Sekiranya pendarahan ini berlaku dengan sangat teruk dan tidak berhenti setelah beberapa hari atau minggu, segera berjumpa doktor gigi untuk rawatan lanjutan.
Akhir kata, jangan lambat sangat untuk mula flos gigi anak ya? Mulakan dari hari ini juga!
Sumber: Hello Doktor
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bahaya Tidur Dengan Bayi. Bantal, Selimut Penyebab Kematian Mengejut
Amalan tidur bersama bayi (terutama berumur enam bulan ke bawah) harus dilakukan dengan kaedah yang betul, jika tidak ia berbahaya kepada bayi.
Kematian bayi yang mengejut (Sudden Infant Death Syndrome, SIDS) berlaku dalam kalangan bayi berusia kurang setahun dan kematian bayi ini biasanya berlaku semasa tidur. Ia juga dikenali sebagai maut di tempat tidur (crib death).
Kombinasi masalah fizikal dan faktor persekitaran di tempat tidur boleh menyebabkan bayi mudah menjadi mangsa SIDS.
Antara faktor fizikal yang dikaitkan dengan SIDS ialah masalah dalam otak (akibat belum matang) yang mengawal pernafasan dan bangun tidur bayi tersebut, atau dilahirkan secara tidak cukup bulan, atau dilahirkan tidak cukup berat dan otak bayi yang tidak matang sepenuhnya menyebabkan tidak dapat mengawal proses bernafas yang betul dan degup jantung tidak menentu. Jangkitan kuman pada saluran pernafasan dan paru-paru juga penyebab SIDS.
Antara faktor tempat tidur yang dikaitkan dengan SIDS ialah bantal, selimut dan anak patung yang diletakkan di tempat tidur, yang menyebabkan bayi ‘ditimbus’ dan tidak bernafas, dan posisi bayi tidur (tidur tertiarap).
Bayi yang tidur bersama ibu bapa atau adik-beradik juga mengalami SIDS kerana tertindih secara tidak sengaja.
Amalan di barat, tidak menggalakkan ibu tidur sekatil dengan bayi yang dilahirkan secara pramatang, dan mengalami kurang berat badan dan bayi berusia kurang enam bulan.
Mereka lebih selamat ditidurkan berhampiran ibu tetapi katil yang berlainan.
Bayi boleh mati lemas tidak bernafas kerana berkongsi selimut de¬ngan ibu. Ibu bapa yang terlalu letih juga tidak digalakkan tidur bersama bayi kerana mungkin akan menghempap bayi dan tidak sedar apabila bayi terjaga dan menangis.
Ibu atau bapa yang merokok juga tidak digalakkan tisur bersama bayi kerana ia mendedahkan bayi kepada bahan toksik asap rokok yang dikeluarkan dari paru-paru semasa tidur.
Ibu yang menyusukan bayi dan tidur bersama, harus berwaspada kerana ibu mungkin kepenatan dan wajah bayi mungkin tertangkup pada payudara ibu yang tidur kepenatan.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ulser Boleh Potong Selera Makan, Beri Anak Ubat Penahan Sakit – Syrup Paracetamol
Ulser atau dikenali sebagai ‘mata ikan’ yang sering terjadi di bahagian dalam mulut mungkin perkara biasa bagi sesetengah orang.”
Sesiapa sahaja tidak kira peringkat umur boleh dijangkiti ulser sama ada di bahagian lidah, dinding dalam mulut atau sekitar tekak. Walaupun ulser bukan dalam kategori penyakit yang bahaya dan tidak berlarutan namun kewujudannya membuatkan selera makan terbantut akibat gangguannya di mulut. Biasanya tempoh sembuh satu hingga dua minggu.
Ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko mendapat ulser mulut iaitu:
1️⃣ Gunakan berus gigi yang lembut dan sesuai dengan gusi individu.
2️⃣ Amalkan minum minuman tin menggunakan penyedut minuman agar bibir tidak tercedera.
3️⃣ Kurangkan makan makanan pedas.
4️⃣ Dapatkan pemeriksaan gigi secara berkala.
5️⃣ Banyakkan minum air untuk kekal terhidrat.
6️⃣ Sekiranya terlalu mengganggu anak-anak kecil, boleh diberi ubat penahan sakit iaitu syrup paracetamol.
7️⃣ Makan makanan yang lembut dahulu contoh bubur.
Kewujudan ulser seringkali terjadi di sekitar lidah, dinding mulut, lelangit atau tekak. Bengkak tersebut berwarna keputih-putihan dan terdapat lingkaran merah sekitarnya. Ulser amat memedihkan dan kadangkala kesakitan dialami memberi kesan terhadap produktiviti seharian anda.
Ulser dikatakan sering menyapa ketika anda demam tinggi, kecederaan dalam mulut atau kurang menjaga kebersihan mulut.
Terdapat beberapa cara yang boleh diguna pakai untuk menghilangkan ulser dengan pantas selain menggunakan ubat-ubatan daripada klinik. Kalau di klinik gigi biasanya kami prescribed oragel, oral aid (rujuk gambar) atau bonjela.
Contohnya:
▪️Air Garam
Kaedah berkumur dengan menggunakan air garam amat popular dan telah dilaksanakan sejak zaman-berzaman.
Memang agak mencabar untuk berkumur menggunakan air garam ketika ulser menyerang. Silap hari bulan boleh menjerit-jerit seorang diri.
Tetapi percayalah petua ini sangat berguna untuk menghapuskan ulser dengan cepat kerana air garam berupaya mematikan kuman penyebab ulser.
▪️Air Kelapa
Suhu badan yang tinggi ketika demam merupakan salah satu penyebab berlaku ulser.
Amalkan minum air kelapa untuk mengimbangi suhu badan dan menyejukkan tubuh. Selain itu, anda juga boleh amalkan minum air putih dengan banyak agar tubuh terhidrat.
▪️Marjerin
Marjerin juga cara yang digemari ramai untuk menyembuhkan ulser mulut lebih-lebih lagi untuk kanak-kanak.
Ia cara yang tidak menyakitkan selain membantu melegakan rasa pedih akibat ulser dengan cepat. Caranya, oleskan marjerin di sekitar kawasan terkena ulser dan ulangi sehingga ulser betul-betul sembuh.
▪️Madu
Kebaikan dan manfaat madu terhadap kesihatan tidak perlu dipertikaikan lagi. Madu mampu menyembuhkan luka dan jangkitan dengan cepat seperti ulser.
Seperti majerin, madu juga sesuai digunakan kepada kanak-kanak atau anda yang tidak gemar dengan rasa sakit.
▪️Soda Penaik
Soda penaik seharusnya ada di setiap rumah. Soda penaik dipercayai mampu menyembuhkan luka termasuk ulser dengan pantas.
Campurkan soda penaik bersama air suam atau sejuk, kemudian sapu dibahagian terbentuknya ‘mata ikan’
▪️Ubat Gigi
Bahan yang terkandung di dalam ubat gigi dikatakan mampu membantu memulihkan ulser dengan berkesan. Sapukan sedikit ubat gigi dibahagian yang terkena ulser.
Sumber: myhealth.gov.my
Azila Mohd Kasim
Klinik Pergigian Azila Bangi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Luka Anak Jika Tidak Dirawat Boleh Menyebabkan Parut! Kenal Pasti Bahan Yang Mampu Mengurangkan Kesan Parut
Kanak-kanak yang sedang membesar memang sangat aktif dan cergas. Lumrah bagi kanak-kanak untuk sentiasa aktif bermain kerana rasa ingin tahu dan mempelajari perkara baru membuatkan mereka ingin meneroka lebih mendalam. Ini adalah sebahagian daripada perkembangan sihat dan positif untuk kanak-kanak. Namun, dalam masa yang sama kanak-kanak yang aktif juga cenderung untuk mendapat risiko kecederaan ketika bermain.
Kecederaan akibat terjatuh yang dialami oleh kanak-kanak semasa mereka bermain boleh menyebabkan luka yang serius dan boleh meninggalkan kesan parut. Sebagai ibu bapa, kita sentiasa mahu melindungi anak-anak daripada sebarang kemalangan.
Sangat penting sebagai ibu bapa untuk mengetahui rawatan yang terbaik untuk merawat luka anak anda dan untuk mengelakkan parut luka kekal lama. Pemilihan produk yang sesuai amat penting untuk memastikan luka cepat sembuh dan tidak meninggalkan parut degil.
Sebelum membeli sesuatu produk penjagaan kulit, anda perlulah menilai dahulu produk tersebut agar berkesan apabila digunakan. Ciri yang bagaimana anda perlu cari?
1. Membantu membaik pulih dan melindungi kerosakkan kulit
Pastikan kandungan bahan yang terdapat dalam produk tersebut boleh membantu kesihatan kulit dengan menyuburkan kulit, meningkat imuniti kulit serta membantu melindungi kulit daripada kerosakan akibat radikal bebas. Meningkatkan penghidratan kulit serta membekalkan khasiat bagi membantu membaiki sel-sel kulit yang rosak.
2. Sesuai digunakan seisi keluarga termasuklah bayi, kanak-kanak dan orang dewasa
Bukan senang untuk mencari produk yang sesuai digunaakan oleh seisi keluarga. Pastikan bahan yang terdapat di dalam produk tersebut mesra bayi, kanak-kanak dan orang dewasa. Setiap rumah perlu mempunyai produk seperti ini untuk digunakan pada waktu kecemasan.
3. Pengiktirafan jenama produk
Pilih jenama produk penjagaan kulit yang diiktiraf dari dermatologis dan diuji di makmal Pierre Fabre.
Eau Thermale Avène sebuah jenama dermokosmetik berasal dari Perancis bertaraf antarabangsa telah memperkenalkan Cicalfate Restorative Skin Cream untuk melindungi kulit yang sensitif, melegakan ketidakselesaan pada bahagian tangan dan merawat luka yang tidak bernanah. Krim pemulihan ini diuji secara klinikal dan terbukti 2x dapat mempercepat proses pemulihan serta mengekalkan kesan penyembuhan yang optimum.
Bahan yang terdapat dalam produk ini seperti Sucralfate, Cooper-zinc Sulfate Complex, Avene Thermal Spring Water. 81% melihat penambah baikkan pada kulit selepas 14 hari pengunaan.
Kelebihan yang terdapat dalam Cicalfate Restorative Skin Cream adalah:
1. Membantu melindungi dan memulihkan kulit secara optimal
2. Mempercepatkan proses penyembuhan
3. Boleh digunakan pada permukaan badan, muka dan bibir
4. Sesuai untuk bayi, kanak-kanak dan juga orang dewasa
Bagaimana cara penggunaan supaya ianya berkesan?
Bersihkan dan keringkan kulit terlebih dahulu kemudian sapukan Cicalfate Restorative Skin Cream dua kali sehari pada kawasan yang terjejas. Elakkan menyimpan cream ini di kawasan beku ataupun terdedah kepada suhu dibawah 32◦F.
Untuk maklumat lanjut tentang jenis-jenis produk Eau Thermale Avène Cicalfate boleh hubungi Eau Thermale Avène menerusi Facebook:@AveneMY, Instagram: @eauthermaleavenemy atau ditalian 03-5569 4588.
Anda tidak perlu risau lagi untuk mencari produk yang mesra pengunaan dan boleh digunakan oleh seisi keluarga kerana produk EAU THERMALE AVENE CICALFATE RESTORATIVE SKIN CREAM mampu melindungi kulit anda sekeluarga. Keselesaan kulit anda dan keluarga amat penting supaya banyak aktiviti boleh dilakukan bersama tanpa memikirkan kulit sensitif.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
