Menjadi seorang ibu tidaklah mudah. Kadang-kadang akan hilang sabar dek kerana keletihan dan banyak tekanan yang dirasai. Tak kisahlah sama ada ibu bekerja mahupun suri rumah, kedua-duanya akan melalui perkara yang sama.
Banyak sangat buat kerja, mulalah rasa stres. Terlalu penat sehingga jatuh air mata, ingatlah kita manusia biasa. Menangis dan stres adalah perkara normal yang kita rasai.
Kebanyakan ibu lebih suka memendam perasaan, ia sebenarnya tak bagus untuk emosi mereka. Sebenarnya tak salah untuk memberitahu apa yang kita supaya orang lain lebih peka dengan keadaan kita.
Penulis keibubapaan, Wawa Shauqi ada berkongsi tentang hal ini. Ikuti penjelasan beliau ini;
Jadi mak ni, ada waktu yang saya akui, saya lost balance.
Nak jadi mak, nak jadi isteri, nak jadi life planner, nak cope dengan kepenatan mengandung. Semua nak pikul dalam satu masa.
Beberapa minggu lepas, saya burn out. Kepala rasa tepu sangat. Tak terpikul dah rasa.
Malam tu saya menangis teruk. Kebetulan, husband pula sibuk mengurus hal hantar ambil abah dari Pahang ke IJN, balik ke Pahang.
Saya tinggal semua kerja rumah dan menangis di bilik. Datang Aqlan si 6 tahun tu memujuk. Macam anak kecik, saya terus peluk dia. Bahu saya digosok-gosok lembut.
Beberapa minit lepas tu, lega sikit rasa. Agak-agak dah reda, Aqlan tanya saya.
“Mama ok?”
“Mama overwhelmed. Mama stres. Rasa tak larat dah nak kerja.” Kata saya. Tak segan dah tunjuk muka huduh, berselaput air mata.
“Kalau mama tak larat, mama rehatlah dulu. Mama ajar Aqlan. Nanti boleh Aqlan tolong mama sikit-sikit.”
Katanya.
Dengan anak saya yang ni, memang saya sejenis telus je cerita hal ehwal perasaan. Dah macam kaunselor saya buat dia.
Bila dia pulak datang mengadu, saya pulak jadi kaunselor dia.
“Mama kena buat apa ye Aqlan? Mama kena berenti kerja ke? Mama kena usaha lagi?”
Saya cuba menguji dia.
“Ikut mama la. Mama nak berenti boleh. Tapi Aqlan suka mama usaha lagi.”
Katanya dengan tenang. Sambil tangan menepuk-nepuk belakang saya.
Waktu awal-awal jadi mak dulu, saya skeptikal juga. Takut sangat, bila kita mudah zahirkan air mata depan anak, anak pun ikut fragile.
Tapi, pandangan saya berubah, bila dengar sendiri dari nasihat psikologis.
“It’s healthy. As long as we model healthy coping strategy.”
Baca Juga:
Tak Sangka Boleh Ajar Anak Guna Mainan Rosak, Speech Therapist Ini Kongsi Caranya
Tak Puas Hati Kena Paksa Mandi, Adik Ni Bagi Muncung Panjang Pada Ibunya. Comel!
Teliti & Tulisan Cantik, Usia 4 Tahun Anak Dazrin Kamarudin Pandai Mengeja. Bijaknya!
Meluahkan tak sama dengan mengeluh. Bila kita mengeluh, anak pun belajar mengeluh. Tapi meluahkan emosi yang dihadapi, ia berbeza.
Maknanya,
1) Lebih baik kita telus dan terbuka dalam meluahkan kita punya masalah dan perasaan. Berbanding kita sorok dan tidakkan perasaan sendiri.
2) Bila kita lebih terbuka, dan validate perasaan sendiri, anak pun lebih terbuka dengan masalah yang dia hadapi. Dari situ datangnya rasa selesa untuk mereka datang berkongsi. Dan jadikan kita tempat nak merujuk.
3) Sebaliknya, bila kita sorok masalah, dan tidakkan kesedihan yang kita lalui, anak cenderung untuk ikut sorok masalah dan perasaan sendiri. Itu lebih berbahaya dan meningkatkan risiko depres dalam diam.
4) Kajian dari Journal of Psychology pernah memetik, mak ayah yang selindungkan stres dan masalah yang dihadapi, interaksi di antara anak-anak lebih dingin. Dan hubungan sihat antara anak-anak dan parents susah terjalin.
5) Apa yang terbaik adalah, kita terus terang pada anak. Dan tunjukkan cara kita handle rasa stress tu.
6) Antara ‘coping strategy’ yang boleh kita modelkan pada anak adalah :
🟡 Selesa luahkan perasaan pada anak
🟡 Positive self talk : “Insya Allah, mama akan usaha lagi.”
🟡 Bertaawuz
🟡 Berdoa minta petunjuk Allah
🟡 Deep breathing
🟡 Peluk untuk dapatkan support
🟡 Tulis list strategi/ solusi, macam mana nak selesaikan masalah tu.
Awal tu memang tak yakin. Takut anak pun ikut fragile dan tisu macam kita.
Sebaliknya saya nampak anak saya ni lebih pandai ekspresikan apa yang dia rasa. Syukur alhamdulillah.
Especially Aqlan. Sebab dia lebih banyak dapat kesempatan berbicara secara terbuka bab emosi dengan saya.
Dia tak sempurna. Kuat merengek juga. Kalau marah tu, keluar juga suara singa
Tapi alhamdulillah, dia mampu terbuka ekspresikan apa yang dia rasa. Dia tak kekok nak minta tolong untuk cope emosi yang dia rasa susah nak cope. Dan masya Allah, dia boleh namakan emosi kompleks yang dia lalui.
It’s hard. But possible.
Semoga anak-anak kita jadi anak-anak yang beruntung. Sebab ada mak ayah sendiri sebagai tempat yang selamat untuk mereka tuju. Dan bahu untuk anak bersandar bila rasa perlu.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Alhamdulillah Allah Pinjamkan Mikhael 10 Bulan” Luah Ibu Kehilangan Bayi Akibat Lemas Dalam Buaian
Tenangnya hati seorang ibu yang kehilangan bayi akibat lemas dalam buaian ketika berada di bawah jagaan pengasuh.
Ibu muda yang terpilih menerima ujian dari Allah ini tetap menyatakan kesyukuran di atas kurniaan anak lelaki yang sempurna dariNya sebelum dikembalikan semula pinjaman Allah yang paling bernilai itu.
Tidak menyalahkan sesiapa atas apa yang berlaku ke atas anak kesayangannya, Shazzy Wanie sekadar mahu menjelaskan apa sebenarnya yang sudah berlaku.
Mikhael Sufyan ditemui dalam keadaan terlangkup dalam buaian di rumah pengasuh pada 6 April 2018 sebelum disahkan meninggal dunia. Hasil bedah siasat mendapati terdapat banyak lendir pada paru-paru bayi berkenaan.
“Syukur Dengan Nikmat Dalam Ujian Ini”
Assalamualaikum semua. Alhamdulillah selesai sudah urusan pengkebumian jenazah anak lelaki kesayangan kami Mikhael Sufyan pagi tadi.
Hujan renyai turun sewaktu solat jenazah dijalankan dan cuaca redup di tanah perkuburan memudahkan segala urusan.
Syukur alhamdulillah Allah pinjamkan selama 10 bulan seorang anak lelaki cukup sempurna untuk kami bermanja dan berkasih sayang.
Dah tiba masa untuk dikembalikan pinjaman Allah yang paling bernilai tu.
Ramai yang bertanya apa yang terjadi. Berat untuk saya ungkapkan dengan kata-kata. Kerana ajal dan maut telah ditentukanNya.
Cuma asbabnya saja mungkin berbeza-beza. Tiada niat saya untuk menyalahkan mana-mana pihak. Sekadar untuk perjelaskan apa sebenarnya yang dah berlaku supaya tidaklah ramai tertanya-tanya.
Dah jadi bahagian Mikhael meninggal dunia akibat lemas dalam buaian di rumah babysitter dan bahagian saya dan keluarga untuk menerima takdir dariNya.
Arwah ditemui dalam keadaan terlangkup di dalam buaian dalam keadaan tidak sedarkan diri dan tiada denyutan nadi lagi sewaktu tiba di klinik berhampiran.
Walaupun bantuan masih diberikan dalam ambulance ke hospital, dan juga sewaktu tiba di hospital, malangnya, masih tiada respon dan anak kesayangan kami disahkan meninggal dunia pada hari Jumaat penuh barakah, 6/4/2018, jam 1.20 ptg. Hujan turun selebat-lebatnya turut menangisi pemergian anak kami.
Sungguh.. Cukup berat ujian dariNya buat kami sekeluarga. Namun, kami redha dgn ketentuan dariNya dan syukur dengan nikmat dalam ujian ni.
MIKHAEL SUFYAN ANAK YANG TERPILIH UNTUK JADI ANAK SYURGA dan kami IBUBAPA TERPILIH UNTUK MEMILIKI ANAK SYURGA.
Allahuakbar. Perkara yang paling mommy takutkan selama ni, berlaku akhirnya. Kehilangan seseorang yang sangat sangat sangat kami sayangi.
Moga Allah ganti dengan sebesar-besar ganjaran dan hikmah buat kami sekeluarga dan dititipkan ketabahan, kesabaran, ubati kerinduan dan kesedihan ini untuk harungi kehidupan mendatang. Aamin in sha allah.
Posted by Shazzy Wanie on Saturday, 7 April 2018
Terima kasih buat semua yang bersama-sama kami dari awal hingga akhir urusan. Mohon sedekahkan AL FATIHAH untuk #MikhaelSufyan yea bila ade kelapangan. Terima kasih.
Update 8/4/18:
Terima kasih atas doa kalian semua. Sememangnya membantu saya lebih kuat menerima kehilangan. Maaf belum ade kekuatan untuk balas komen whatsapp dan lain-lain. Hati dan jiwa masih rapuh lagi-lagi dlm usaha pulihkan semangat anak sulung #MelissaSofea yang juga rindukan adik kesayangannya.
Saya terbaca ramai yang bertanya tentang buaian. Saya memang tidak gunakan buaian untuk anak-anak di rumah sendiri tetapi atas permintaan babysitter untuk mudahkan urusan menjaga anak saya bersama anak-anak asuhan lain, saya benarkan untuk anak saya diletakkan di dalam buaian. Setahu saya buaian yang digunakan di rumah babysitter jenis berlubang tanpa bantal.
Berbalik pada hari kejadian, arwah dihantar ke rumah babysitter dalam keadaan aktif, happy, hanya selesema. Malah, malam sebelumnya merupakan hari pertama arwah berdiri sendiri tanpa support. Saja nak buat mommy daddy happy kot.
Anyway, hasil postmortem, paru-paru arwah banyak lendir dan itu jadi asbab arwah mudah sesak nafas dan lemas bila terlangkup di dalam buaian. Sedangkan memang habit tidurnya mengiring atau meniarap.
Macam yang saya katakan, itu semua asbab untuk pemergiannya yang sememangnya telah tertulis. Mungkin Allah tau saya tak cukup kuat jika arwah anak pergi sewaktu dalam jagaan saya, maka diambil kesayangan saya sewaktu dia bersama orang lain.
Allahuakbar… Allahuakbar…. Allahuakbar!!!
Semoga Shazzy dan seluruh keluarga tabah menerima ujian hebat dari Allah ini.
Sumber: Shazzy Wanie
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Iron Board Patah Jangan Terus Buang, Ikut Langkah Ni, Lagi Tahan Lama!
Salah satu benda yang jarang-jarang nampak kepentingannya tetapi begitu besar peranannya pada mak-mak yang menguruskan anak sekolah pastinya iron board atau alas untuk seterika pakaian.
Kerja-kerja boleh jadi lambat dan tidak lancar jika papan seterika ini patah atau bengkok. Jangan terus dibuang saja sebaliknya ikuti tip mudah untuk memperbaikinya.
Tip mudah ini anda boleh cuba. Masih elok malah lebih tahan dan kukuh untuk digunakan.
Kebanyakan Iron board patah main buang je kan, jangan dibuang sebab masih boleh diperbaiki dan menjimatkan.
Nak beli dan buang bukan murah punya benda. Selagi boleh pakai kita buat lah macam mana pun.
Ini antara yang disarankan.
Ni yang patah di bahagian tengah.
Baringkan dan cabut semua yang melekat.
Letak papan atau playwood keras dan tampalkan semula kaki iron board dan lain-lain.
Siap! Nampak lebih kukuh dan tahan lama!
Menarik: Kena Marah Dengan Daddy Conteng Pintu Bilik Air, Ramai Terhibur Dengan Jawapan Fatima!
Nak goodies istimewa dari Simpan SSPN, jom daftar SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-challenge-pama-sspn/)
Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.
Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Anak Baik Akhlaknya, Tunjukkan Kita Hargai Ibunya, Confirm Anak Ikut!
Apa yang kita tunjukkan pada anak, itulah yang anak ikut. Yang baik kita tunjukkan, baiklah yang diikuti anak-anak kecil kita. Ya kita sememangnya role model terbesar untuk anak-anak kita contohi.
Maka tunjukkanlah kasih sayang kita pada mereka. Paling utama kata superdaddy, Khairul Abdullah, tunjukkanlah kita begitu menghargai ibu mereka. Mereka akan ikut dan hormat!
Bagi aku, ini adalah benda utama seorang ayah boleh buat untuk beri impak yang besar kepada anak dia. Sayangilah ibunya.
Yes, itu sahaja. Once seorang ayah sayang ibu kepada anaknya maka secara automatik, ayah akan buat banyak benda bagi menggembirakan hati serta menyenangkan ibu anak-anaknya tadi.
1. Membantu ibu mereka dalam urusan seharian.
Ayah yang dilihat oleh anak-anaknya sentiasa membantu ibu mereka menyapu sampah, mencuci pinggan mangkuk selepas makan, mencuci bilik air, melipat dan menggosok baju dan sebagainya akan dijadikan role model.
Anak-anak nampak dengan jelas ayah membantu meringankan beban ibu mereka. Anak-anak juga akan mempunyai sikap yang sama kerana anak menjadikan ayah sebagai idola.
2. Sentiasa berlemah lembut dengan ibu mereka.
Ayah yang sentiasa bercakap dengan nada yang lembut dan tidak menengking-nengking membuatkan ibu mereka gembira dan energi tersebut turut sampai dan memberi kesan kepada perkembangan psikologi anak-anak.
Anak-anak tahu yang ayah sayangkan ibu mereka, tidak marah-marah. Mereka juga akan terbiasa bercakap dengan nada yang lemah lembut dan menjadi lebih hormat kepada ayah dan ibu mereka.
3. Zahirkan kasih sayang melalui kata-kata dan perbuatan.
Selalulah ucap “i love you” atau “ayah sayang ibu” atau “papa sayang mama” kepada ibu mereka. Anak-anak mendengar dan mengetahui. Anak anak kecil sesetengahnya tak faham gesture, body language, jadi ucapan memainkan peranan penting.
Anak-anak akan ikut cakap dan luahkan kasih sayang depa pada mak dan ayah juga. Anak-anak yang meluah perasaan kasih sayang lebih tenang dan bagus emosi mereka. Begitulah.
Anak-anak aku tak sempat melihat dan memerhati aku melayan ibu mereka. Tapi anak-anak sentiasa bertanya macam tadi.
Daddy sayang mommy tak? Daddy selalu cakap I love you kat mommy tak macam daddy cakap dengan kami? Daddy selalu tolong mommy tak kalau mommy masak atau kemas rumah.
Macam-macam soalan ditanya untuk depa tahu dan yakin yang aku ni sayang pada mommy depa. So, anak-anak nak tahu dan tengok kita sebagai ayah ni sayang betul-betul pada mak atau ibu mereka atau tidak.
Jadi kita kena zahirkanlah. Biar anak lihat dan ambil contoh. Anak-anak yang dibesarkan dalam suasana penuh kasih sayang pasti membesar dan menjadi seorang anak yang lebih baik dari segenap segi terutama emosinya.
Semoga keluarga kita dipenuhi dengan sakinah mawaddah warohmah.
Sekian.
Superdaddy
Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
