Kebanyakan ibu merasakan waktu malam adalah masa yang paling sesuai untuk berehat dan tidur dengan cukup. Tapi bila mempunyai anak kecil, waktu malam jugalah anak akan bangun atau berjaga semata-mata mahu menyusu.

Lagi- lagi bila anak kuat mengempeng tiada lagi istilah tidur lena sehingga ke pagi. Bagaimanapun jika anda tahu kelebihan menyusukan anak yang kerap waktu malam mesti anda rasa berbaloi dengan pengorbanan yang dilakukan ini.

Berdasarkan perkongsian dari Kaunselor Lakstasi, Puan Ziela Juzaila, menyusukan anak kerap waktu malam ada banyak kelebihannya. Mungkin ada sesetengah orang beranggapan sepatutnya baby tidur saja diwaktu malam dan tidak perlu bangun menyusu. Ibu boleh tidur lena tanpa gangguan. Jom kita lihat antara kelebihannya.

1) Hormon prolaktin yang menghasilkan susu, tinggi di waktu malam. Dengan hisapan baby yang efektif akan merangsang penghasilan susu yang cukup untuk anak dan berpanjangan. Di samping itu juga, hormon prolaktin yang sentiasa tinggi memberi peluang ibu tidak period dalam tempoh tertentu dan boleh merancang dengan syarat peka dengan perubahan badan. Ada yang didatangi haid yang terlalu sedikit atau spot dan boleh mengandung selepas itu.

2) Di waktu malam, suasana yang sejuk mempengaruhi ragam baby dan juga kandungan susu ibu. Susu ibu tinggi lemak pada waktu malam boleh meningkatkan berat badan anak. Anak pula berasa selesa dengan suasana yang sejuk dan seronok melekap dengan ibu. Bagi yang bekerja, dikala inilah anak melepaskan rindu setelah seharian ditinggalkan.

3) Sedutan baby dapat mengeluarkan lelemak kristal dari saluran yang terbentuk di waktu siang semasa bekerja yang mana jadual memerah kerap 2-3 jam sekali adakala tidak dapat dipatuhi. Lebih-lebih lagi memerah 3-4jam sekali menambah keadaan pembentukan kristal lelemak di saluran susu yang boleh menganggu kelancaran pengeluaran susu.

4) Sedutan baby mampu menyedut susu yang paling dalam dan ia tidak sama langsung dengan sedutan pam. Rhythm hisapan baby memang unik. Menolak areola ke atas dengan lidahnya dan bibir pula menyedut keluarkan susu yang mana hisapan baby mampu mengeluarkan susu dari semua arah. Berbanding dengan pam yang mengeluarkan susu hanya dengan teknik menekan areola.

5) Kita dapat susukan anak dengan tenang setelah seharian bergelumang dengan kerja pejabat yang tidak pernah habis, hormon oksitosin yang dirembes boleh membantu ibu berehat serta dapat mengurangkan tekanan emosi ibu. Posisi berbaring dan mengiring bantu ibu berehat . Aturkan kedudukan yang selesa dan alaslah bantal di mana-mana yang sesuai.

6) Kurangkan risiko Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Apabila susukan anak kerap, kerap terjaga dan mesti akan melihat tentang keadaan keselamatan anak. Ibu boleh nap baby dan offer anak menyusu jika anak lena lebih 2 jam. Jika anak mudah memuntahkan susu yang berlebihan kita dapat perhatikan dengan kerap.

7) Melatonin. Yes. Melatonin yang kita sebut-sebut kepentingannya untuk kesihatan kita dewasa tidak dihasilkan oleh baby dan ia terkandung dalam susu ibu waktu malam. Tryptophan dan serotonin juga ada peranannya. Hormon ini membantu baby sihat dan baby diawal kelahiran tidak dapat bezakan siang atau malam sehingga beberapa bulan.

Anak bukan selamanya kecil kan. Bertabahlah. Penyusuan susu ibu berlangsung hanya 2-4 tahun usianya tetapi kelebihan yang diperolehi dari susu ibu akan dinikmati disepanjang usianya.

Sumber: Ziela Juzaila

Selamat melahirkan bayinya pada 19 Mei lalu, Instagram pelakon dan pengacara Ain Edruce sudah semestinya diintai oleh seluruh peminatnya. Mana tidaknya, masing-masing tidak sabar menantikan wajah comel puteri sulung artis yang sentiasa ceria ini.

Melalui Instastorynya, Ain turut berkongsi beberapa video tidak kurang juga berkongsi gambar bayinya tanpa menunjukkan muka. Dengan persalinan serba merah jambu, nampak begitu comel.

Malah kata Ain juga, kini baru dia tahu pengalaman menjadi ibu. Tidak sampai seminggu menjadi ibu, kata Ain dia sudah tahu apa itu ertinya tidak cukup tidur malah tidak dapat membezakan malam dan siang. Begitu selorohnya menerusi Instastorynya.

Terbaru menerusi satu hantaran di Instagramnya, sebagai tanda penghargaan kepada pihak hospital terutama jururawat yang menjaganya dengan baik sepanjang berada di hospital berkenaan, Ain membingkaskan ucapan terima kasihnya melalui sebuah video ‘room tour’.

“Cara nak happy kan nurse-nurse dekat @sunwaymedical. Kesian dorang penat jaga Ain dari pagi sampai malam. So, kita shoot ala-ala room tour konon depan dorang.

“Seronok ehh siap gelak-gelak semua.

“Pregnancy experience Ain dekat @sunwaymedical best sangat-sangat. Next anak nak sini lagi (ni pujian ikhlas dari hati) takut orang kata aku promoter pulak kang,” katanya berseloroh.

Namun bukan berkisahkan keadaan bilik atau keselesaan bilik yang menjadi tarikan wargamaya bahkan keceriaan Ain ketika merakam setiap sudut di biliknya itu menjadi perhatian.

Mana tidaknya, aksi dan gelagat Ain yang aktif tidak menggambarkan keadaan yang baru lepas melalui proses melahirkan anak. Aktif dan cukup ceria. Namun itulah yang perlu kita lakukan. Semuanya demi menjaga emosi kita selepas bersalin.

Kata wargamaya, Ain dilihat tidak seperti wanita selepas bersalin. Aktif dan cergas begitu juga dengan mood yang happyy go lucky biarpun baru melalui detik sukar dalam hidupnya.

“Semoga aku lepas mengandung, nak bersalin and lepas bersalin happy go lucky macam Ain”.

“Confused betul dah bersalin ke belum ni”.

“Bertenaganya makan apa la agaknya ni”.

“Relaks bethol lepas bersalin”.

“Serius tak nampak macam lepas bersalin”.

“Tah Ain ni bersalin ke tak. Macam takde apa berlaku pun”.

Kesakitan yang dialami bukan bermaksud kita tidak mampu untuk ceria, lebih-lebih lagi untuk menggembirakan orang lain di sekeliling.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by NURULAIN BT EDRUCE (@ainedruce)

Semoga yang baik-baik sahaja untuk Ain dan puterinya. Selamat berpantang buat Ain. Tak sabar nak lihat Ain berkongsi wajah bayinya.

Menarik: Akhirnya Saya Dah Bersalin, Berjam-Jam Bertarung Nyawa Di Labour Room, Ain Edruce Timang Cahaya Mata Sulung

Suruh Makan Pun Dia Tak Mahu, Suami Sentiasa Di Sisi, Ain Edruce Kongsi Kelahiran Normal Yang Tenang!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @ainedruce

Boleh dikatakan kebanyakan anak memang suka makan telur. Mana taknya, telur ni buatlah macam mana pun tetap sedap! Walaupun simple, tapi versatil. Kita boleh gunakan telur untuk pelbagai jenis masakan.

Untuk mama yang kejar masa pun sesuai sangat kalau sediakan telur untuk anak-anak. Tak ambil masa yang lama untuk disediakan, tapi tetap boleh buat anak kenyang. Mudah kan?

Tapi jangan sesekali abaikan beberapa perkara ini ketika nak masak telur. Selain kebersihan telur, kena pastikan juga yang ia tak expired lagi waktu nak dimasak. Kalau dah rosak, boleh menyebabkan KERACUNAN.

Baca Juga:

Bangga Dengan Kerja Ayah! Kanak-Kanak Ni Gayakan Uniform Ayah Untuk Tema Kerjaya

“Anak Tu Kan Rezeki Dari Allah.” 14 Tahun Berkahwin, Beto Kusyairy Bahagia Bersama Isteri

‘Kantoi’ Tengah Seronok Makan Tepi Fridge, Menangis Bila Butter Kena Rampas. Lucu Sungguh!

Ikuti ciapan lanjut Dr Redza Zainol tentang hal ini;

Bahaya juga kalau kita ambil mudah soal tarikh luput telur ni, kesannya besar. Kalau sampai anak muntah dan cirit-birit, tak sampai hati nak tengok dia ‘melepek’. Tak aktif dan lembik saja. Jadi sebelum masak telur untuk anak, pastikan mama dah periksa tarikh luputnya.

Boleh juga ikut panduan yang dikongsikan Dr Redza untuk pastikan sama ada telur itu masih elok atau tidak. Semoga perkongsian ini memberi manfaat kepada kita semua.

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)